p

overeem jak powie że nie idzie do parteru to nie pojdzie:P to jest pener i tyle ja w niego wierze i mam nadzieje ze werduma rozniesie i DANA powie Wow i was wrong

możesz próbować i obserwować jak by dalej leciały to odstawka,może być tak jak Miczel napisał masz predyspozycje do tego i niestety nie wiele zdziałasz.Jak coś to zostaje zabawa z clenem/sally/efka/1.3 z mocniejszych rzeczy pokombinuj z tymi szamponami może coś pomogą P.S. nie brałaś tab anty przed cyklem ? Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu [...]

Pokaż ich fotę poglądowo bo słowa nic nie mówią oj tam, zostawmy już dygresje :p pytanie było konkretne

no nei wiem czy nadwaga ale brzuszek mam :P u mnie na miescie napewno mozna trenowac: krav mag aikido kung-fu judo krav mag jakos mnei nie kreci, zwlaszcza jak sluchalem relacji czlowieka co tam chodzil... zeby trenowac aikido trzeba byc jakos w miare wysportowanym?

nie. to wcale tak nei znaczy. Tylko ze takie same skladniki mozesz dostarczyc sobie dietą jak i uzywkami. Bo w sumei to uzywki są jako uzupelneinei diety. Czaisz baze ?:P

No dobra: 1) koniec spamu, bo to się nudne robi. 2) do nowych: zakładajcie osobne tematy. 3) do chudzielców: nie ma magicznych proszków, pastylek, kapsułek na przytycie. Trening i dieta to raz. Cierpliwość to dwa. Trzy - braki diety, zastoje regulujemy odżywkami. Ale na to trza mieć staż. Pytania: A czemu? A mój kumpel brał i przytył itp. itd. [...]

no właśnie ;p najwyżej dodam aeroy jak brzuch urośnie ale raczej się nie zalewam.A sosy - kupne pudliszki, łowicz .A jak to jest z tą solą, wypowie się ktoś fachowo - ograniczyć całkeim / solić każdą potrawe przy jedocześnie dużym spożyciu wody ??

tez chciałbym przytyc :P

Nos to najlepszy wykrywacz zgnilizny i zepsucia. Jak pachnie dobrze to bierz :D Poza tym skoro data jest do 2014 to zawsze możesz ich pozwać za zatrucie :P

Stulejka leczona jest operacyjnie po ukończeniu 2. roku życia. W początkowym stadium stulejka może być leczona poprzez naciąganie, np. rozgrzanego w gorącej kąpieli napletka (metoda Beaugé'a). Jednakże najczęściej leczona jest chirurgicznie poprzez usunięcie części albo całości napletka. Ja na twoim miejscu bym tą metode Beaugea stosował. Jak [...]

Co wy mu gadacie?! Mleko ma laktoze przecież! Na wodzie zwykłej płatki! Laktoza to dwucukier złożony do którego nie posiadamy enzymu trawiącego. Co z ciebie za kulturysta, jak mleko pijesz? :P

Ci ktorzy znosza melko spokojnie moga je spozywax!Sokol masz hcyba stare info albo czytales informacje te ktore przekreslaja mleko!ja bed epowtarzal PIJCIE MLEKO co prawda moim zdnaiem najlepsze jest 0,5% i takie wlansie bed epolecal...Nie masz problemu z mlekiem i trawieniem go?TO je pil..Jezeli go nie trawisz Odstaw je!PROSTE:P Pozdraiwam

jak tam uważacie, ja unikam wszystkiego i staram się przestrzegać ściśle diety :P

Śliczne ciałko Napisz dietkę, ćwiczenia ;-P Zmieniony przez - sicilia w dniu 2007-11-02 14:57:03

bez komentarza..:p

Witam ! Wystartowałem s silownią 1,5 roku temu ! obecnie jest to moje hobby ! staram sie cwiczyc co 2 dzien w tygodniu po 45 min ! wydaje mi sie ze idzie mi ok ! widze efekty poprawe kondycji itd ! teraz mam ochote sie powiększyć :D i tu zaczynaja sie schodki ! brakuje mi dobrej diety i jakiegos rozpi...lacza ! do tej pory wsuwałem kreatynke i [...]

Czy po pierwszej bombie też znajdę się w grupie przyjmującej viagrę i kamagrę na zmianę ? :P

dodam ta omege 3 ale czy musze zastapic oliwe innym zrdolem tluszczy? jakos tak bardziej by mi pasowala ciagle meczyc ta oliwe:P a tak jeszcze w tej diecie jakie bys zamiany wprowadzil ?

hmm a co to jest omega ? :P bo ja poczatkujacy ^^

Wiesz to różnie jest. Mnie Animal Pump nie spompował, a Nitrox Megabola i owszem, a Nitro Energeizer to już całkiem, ale po nim miałem problemy gastryczne:P