p

No wiesz Kosa pani ma sprawe do mnie a nie do ciebie btw wyśle ci na priva Chun powiadomienie btw.chodziłaś już wcześniej na tkd w miliczu do Leszka P. (niech go szlag!)

na mnie tight xtreme tez fajnie dzialal, dobry na druga faze wycinki :P

nie mam :( weś mi coś ułoż fajnego pliss taką jak ty masz :p dzieki z góry ...jestem chudy 30 cm w rece nie jem czesto waże koło 56 kg jak mi coś bedzie szło to prześle fotki ocenisz ...

9689342 weź coś napisz:P

Jem dużo więcej a co do masy hmmm troszke czuje brzuch sie powiekszający ale dopiero dwie dawki wziałem a jem zwyczajne jedzienie co mama zrobi..:P

dotykalem klatki ale lekko bardzo bo juz bylem z deczka zmeczony :P

x zrobilem 4 powt i chcialem 5 i zawolalem kumpla w razie czego co by pomogl . zawsze jak wyciskam jestem pewien swoich sil :P

Heyah ja tezy cwicze sam i nie raz spadla mi 130kg na klate i toczylem po sobie :p. Sqzi: get big i strong

Bracia, siostry, rodacy i rodaczki juz cicho Sha...laalalalalaaaaalaalalaaalalaaa ;-P Zarowno Rzymianie uzywali tego symbolu jako symbolu slonca, jak i Hindusi, Chinczycy, i pare innych nacji ze wzgledow roznych, malo zwiazanych z destrukcja human kind. W tych kulturach swastyka nie byla kopnieta o 45° i nie miala takiego znaczenia, jakie [...]

mi pamietam na 1 cyklu mety tez szybko biło, do tego żołądek non stop pracował na 300% ;d i tez sie tym niepokoilem ale zignorowałem to przyzwyczailem i bylo ok :) teraz na prop tez tak mam ze bije szybko a jak robie np serie to napie*** wydaje sie ze zaraz wyskoczy :P Zmieniony przez - Dejvid90 w dniu 2013-05-29 22:44:38

No jedyne co mam to ta zadyszke czasem i bicie serca. Suchosci i pulsu gardla nie mam. No ale dziena :D Zobacze widocznie na koncu cyklu sie dowiem czy byla meta dobra =p

Dzieki, hmmm możliwośći sprzetowe niezaduże mam gryf z obciazeniem do 100+ kilo, hantle, rower(zwykły :P ), rurke do podciągnięć, i co dzień mam czas (conajmniej 1:30 godziny). Z góry dzięki.

O.o fajnie ma facet ;P Opłaca dzielić się wiedzą :D Zmieniony przez - IneTheEnd w dniu 2010-10-07 23:04:16

żuraw - mysle ze jakos zrobisz w domowych warunkach no i rdl jak mowilem reszty nie skomentuje:-P Zmieniony przez - davidooo w dniu 2012-08-12 10:33:28

kopt moj egzystencjonalny problem moze wniesc wiele ciekawych opini :) i jak tylko wroce z uczelni to napisze moje watpliwosci:P tymczasem zajmijmy sie Twoim problemem zyciowym heh

Szczerze mowiac gdy raz sobie pojem coś dobrego (w moim przypadku - słodycze), to potem ciężko mi się opanować. To jest coś jak nałóg. Do reszty żarcia (fastfoody, "domowe" żarełko) totalnie mnie nie ciągnie, także mi ta dieta jakoś nie przeszkadza okropnie :P

cóż, jestem endo. słodyczy nie jem, bo bym wyglądał jak prosię i ciężko by było mnie od nich odessać gdybym raz się przyssał ;) szczerze mówiąc tak czy siak nie spinam się jakoś szczególnie, bo dobrze bez koszulki to ja nie będe wyglądał nigdy. i tu nie chodzi nawet o tłuszcz, bo ten można zrzucić, bardziej o szerokie, babskie, typowe dla [...]

Ok...wiem, że przy 10 wskazówkach nie liczymy, ale chciałem się dowiedzieć ile mniej więcej mam jeść :P Dzięki za pomoc.

No, muszę trochę urozmaicać(kiedyś miałem dietę, ale odpadłem po jakiś 2 tyg, bo codziennie jadłem to samo :P, teraz tego błędu nie popełnie). Staram się jak najwięcej dowiedzieć o prawidłowej diecie, żeby nie popadać w rutynę :)

hmm, możliwe że właśnie nie byłem przyzwyczajony do tej oliwy, bo zazwyczaj jeżeli chodzi o tłuszcze to bazuje na karkówce,jajach itp. Jeszcze wcześniej zjadłem kasze gryczaną i wołowinę, może to od tego? S.m.p.a a co polecisz jak już taki wypad będzie miał miejsce, bo wiadomo czasami trzeba się rozerwać, myślisz , że np jajka będą dobre?