p

dzieki za sugestie na pewno sie zastosuje, natomiast jak z tym przedramieniem i kapturami?:) konrad moim zdaniem nie powinno sie cwiczyc 3 dni pod rzad;P a i z tego co zauwazylem wg. mojego planu bedzie to wygladalo wlasnie tak wtorek, czwartek ,sobota A B A B A B A B A Zmieniony przez - borek124 w dniu 2008-03-20 14:07:35

wow dobry jestes:P ja jeszcze urosne z 7-8cm tak mi sie wydaje bo teraz intensywnie rosne i moj stary tez zaczoł pozno intensywnie rosnąć, narazie wyskoku cwiczyc nie bede bo treningi silowe + koszykowka + basen i czasu nie mam

p.wszystkim jak dlugo trwal cykl?

hmm ja gdy szedlem do gimnazjum mialem 178 ... gdy wychodzilem 181 :P wiec nie masz sie co przejmowac moze bedzie tak jak ze mna:P mi tyle wystarcza

i powiem szczerze wolabym coś w tabletkach nie chce sie tyle kłuc :P ale jak bede musiał to spox aha i nie zapomnijcie o ilości clomidu

no ja zaczalem 20propa juz 10 za soba i teraz koncze 10propa i zaczalem 10cido ale jak ladnie sie bd wkrecal wbije jeszcze :p

do redukcji:P

Chelat Kreatynowy Magnezu Magna Power™: to efektywne źródło biodostępnego magnezu, który oprócz jego powszechnie znanych właściwości, współpracuje ściśle z kreatyną w przemianach energetycznych pracujących mięśni,w efekcie zwiększając ich zdolność do generowania i wykorzystywania energii w formie ATP. Dlaczego MagnaPower™ [...]

czytalem gdzies ze kupujac BCAA najlepiej dokupic własnie GLUTAMINĘ,wtedy bedą lepsze efekty ;P

Ehh wlasnie rozbudowalem stadion o 15 tys. mam nadzieje ze przyniesie to jakies kozysci do mojej druzyny :p

no ej... pliz ;p bo chce jechać na zakupy Na pewno ktoś wie no i ktoś doradzi. z gory dziekuje pieknie.

Chelat Kreatynowy Magnezu Magna Power: to efektywne źródło biodostępnego magnezu, który oprócz jego powszechnie znanych właściwości, współpracuje ściśle z kreatyną w przemianach energetycznych pracujących mięśni,w efekcie zwiększając ich zdolność do generowania i wykorzystywania energii w formie ATP. Dlaczego MagnaPower działa lepiej, niż zwykłe [...]

Właśnie wiem no ale dla czego przeciwwskazaniem jest picie kofeiny po kreatynie? Tiger tak szybko zleciał ze nawet nie zauważyłem kiedy :P

ja mam 184cm i wg mnie w sam raz... w twoim wieku mialem tez cos kolo tego... ciesz sie wyzszy maja latwiej na imprezach i wogle w zyciu codziennym ;p laski itp.

Na drugim filmiku sedzia popisal sie chyba Aikido:> ;p Technika ala Segal;p A pierwszy film to doslownie szok.. Pewnie sedzia to kolega tego "bialego";p

Ehh wlasnie rozbudowalem stadion o 15 tys. mam nadzieje ze przyniesie to jakies kozysci do mojej druzyny :p Korzyści na pewno przyniesie, ale nie rozumiem czemu aż tak dużo. No chyba, że planujesz zostać mega wymiataczem w lidze. Po przegranym meczu, kibolą spadną nastroje i nie masz co liczyć na komplet. HTcy znowu coś pomieszali z kodem i [...]

No rozumiem :). Na razie będę smarował się tym kremem, który kupiłem (szkoda wyrzucić :P). Jak nie będzie żadnej poprawy albo wręcz będzie pogorszenie, to kupię jeden z tych, które polecasz.

wszystko doszło i jeszcze ręcznik Treca w prezencie . Jak się chce to da się zamknąć sprawę w 3 dni! Towar wygląda i wg mnie jest w 100% oryginalny! Gorąco polecam! pozdrawiam Artur Zmieniony przez - p.o.s.t w dniu 2008-03-20 15:56:26

Zmieniam kolejność posiłków zależnie od dnia ;) Hmmm... na masie jadłem na 3300-3500kcal (ale trochę tłuszczu też doszło co prawda mogło to wyjść też od tego, że czasami jakiś kebab zamiast ryżu z kurczakiem czy u chińczyka posiłek ;p Ale do masy podchodzę troszkę luźniej, tłuszcz się spali właśnie teraz;p) Teraz jestem na 2300-2500kcal (np. na [...]

a z tym tłuszczem to strzeliłem ;] kiedyś mu mierzyłem takim sposobem i chyba 50 wyszło ale nie pamietam ;] wiec nie bierzcie tego pod uwage, ale bynajmniej dużo jest tego tłuszczu, chociaz jakis tam grubas nie jest;p