p

ja na twoim miejscu bym sie wziol za klocki lego ;p pozdro

no teraz się załapałem nr 59 ^^, teraz czekac :P Ale pogoda sraka pada zimno ogólnie do dupy :D

No niech ocenia:) bo w koncu jednym z moich celow jest redukcja tkanki :P bo skoro jest jej az 20% to dla mnie za duzzoo :P

dzisiaj klata wchodzi wiadomo probeczka tez co to spalacz jest nie ten jetfuel ? to bedzie nastepna gazetka FA ?? bo jedna juz dostalismy z tym hydroxycutem glupio by bylo dwie te same miec ;p Zmieniony przez - remik664 w dniu 2008-03-17 14:44:11

Ja chodzę co prawda na siłownię dla kobiet, ale zjawiska są te same - tabuny karmiących się kebabami panienek szturmuje studio licząc, że do lata uda im się przeistoczyć w superlaski. Oczywiście ja nikogo nie dyskryminuję, tylko wkurza mnie jak muszę czekać w kolejce aż jakaś pani przestanie zarzynać atlas przy obciążeniu 7 kg P.S. Do Kuro: Camel [...]

Hehehe tak dziekuje :) Przynajmniej teraz wiem juz cos wiecej :P Zaraz sobie poczytam i wrazie pytan bede pisal :P Jeszcze raz dzieki ;)

tak sobie ;p jak mzoesz napisz mi swoj plant treningoewy :)) dzieki pozdro

ano zajeli jestem bardzo wdzieczny Kupiłem dziś Gain Bolica za 95 złotych 4kg, lecytyne, Vita-Min multiple SPORT (vitaminy i mineraly), witamine C 1000mg Nastepny zakup to BCAA, ZMA (jednak sprobuje :P), i to Green Magnitude chyba sprobuje Zastanawiam sie jednak czy nie dokupic troche mono jednak i dosypywac po 3g na porcje chociaz, nigdy nie [...]

oblukalem juz wiecej fot i jednak zmienie zdanie :P Alves nie mial pocietej dupyn i dwójek ,Shelestov owszem

heh ok ok masz calkowita racje :P jestes moderatorem jak mozesz skoryguj bledy jak nie to nie pzdr ^^

w tym problem ze nie mam drazka,wiec prosze o cos innego :P

Masz jeszcze te konto????? Bo jestem zainteresowany:D;p

Ja p#@!$^%@#&e zobacz na datę

w diecie jest okolo 3063 no a ja mam tak okolo 3000 - 3200 .. nie wiem jak policzyc moj wysilek czy mam kalorie x 1,4 czy 1,5 :) wiec tak na oko:P

wiec ;P?

108-bez xywy wątpię ,że sie załapie,ale sprobowac nie zaszkodzi:P

<<Dzien 21>> - wypychanie ciężaru na suwnicy 12x120kg. 10x145kg. 8x170kg 6x205kg. - uginanie nóg w leżeniu 12x4T 10x4T 8x5T 6x5T (T- talerz na atlasie). - wyprosty nog w siadzie na atlasie 12x4T 12x4T 12x4T 10x4T - łamana stojac 12x35kg 10x35kg 8x35kg - łamana modlitewnik 12x25kg 10x25kg 8x25kg - mlotki 12x13kg L/P 10x13kg L/P [...]

do 69 kg :P

31-p.picollo Chyba wolny jest bo został pominiety Zmieniony przez - p.picollo w dniu 2008-03-17 16:46:29

Na yohi w sklepach, a na efce musisz popytać:P