p

matkoooo ; ) i jak tu trzymać redu :P

Bo ja nie mam z kim treningu zrobić %-) żartuję :p

Wiek : 25 Waga : 90 Wzrost : 175 Obwód ramienia : 43-44 Obwód klatki : Obwód uda : Obwód talii : Staż na siłowni : 5 lat Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy) : 3 tys kalori prawie;p Ile i jakie przebyte cykle sterydowe : sporo,nandro,tescie,boldek,metki itp Opisz swój plan treningowy : split Cel cyklu : masa [...]

Wygląda obłędnie i pewnie tak smakuje. Mąkę kokosową można czymś zamienić? Zrobię na pewno jak cukinia będzie tańsza :-P

to cos dla mnie atra skandynawia teraz juz wiem dlaczego od zawsze mnie tam ciagnelo :-P

Ale jest dobrze kotlet, ile już ćwiczysz i jesz jak człowiek :P? Dream propsy Zmieniony przez - Wiktorze w dniu 2015-04-19 12:07:54 Zmieniony przez - Wiktorze w dniu 2015-04-19 12:08:13

ok,wybaczam Ci, mozesz zjesc moj twarog:P

oj tam, przy niedzieli można pobiadolić :-p

Trochę suchar ;p .

ja tez jestem na redu ale przyjemnej :-P

Pborek ja teraz jeszcze trochę się dotnę i wskakuję na masę, życiówkę szykuję pod koniec października, chyba że coś się zmieni :P

spokojnie kotlet ;p . jedni mają łatwiej inni trudniej , ale prędzej czy później doczekasz się zadowalacjących efektów

ozzy to jeszcze trochę redukcji przed tobą :p . Ja też w sumie od jakiegoś czasu redu . Długo się nie sprawdzałem jeśli chodzi o wymiary więc aż sam jestem ciekaw . Mam nadzieję że się nie wkur*** :D

Ja wam jutro podam . Ogólnie nogi słabo bo od sierpnia miałem rozdupcony staw skokowy w prawej nodze od jakiś 3 tygodni zaczynam się odbudowywać jeśli chodzi o te części ciała :p .

VanZant jest przebojowa, lubi napierać, dobrze się prezentuje. Przynajmniej dywizja będzie ciekawa :-P Souza skończył tak jak większość przypuszczała, Rockhold trochę zaskoczył taką dominacją, spodziewałem się bardziej wyrównanej walki.

kotlet dziwne proporcje masz ;p . Ile wzrostu ?

Dzień nietreningowy 18.04.15#-P Czit mil był w piatek po nogach.. Ogólnie... to w postaci piw + burgera %-) okno przedluzone do 14 godzin.. Znajomi mne wyciagneli a wcale nie chcialam Wczoraj za to post 24 ha Zatrucie alkoholowe. W pracy 14 godzin.. Dziekuje #-P Odpadam. tak rzadko pije, dużo trenuje pracuje studiuje, że nawet nie wiem kiedy [...]

nie ma wynikow z fitness męzczyzn? to tak dla picu była ta kategoria :P heh?

No to teraz juz za późno na moczenie chyba. Doopa. Atra! ja W OGÓLE nie moczyłam i zeszły,moja córka też.Tyle tylko co prysznice ranne i wieczorne.Spokojnie.U róznych osób różnie,nawte po 10 dniach sie zaczyna.Ale faktycznie moczenie przyspiesza.Jedz na basen:-P Cześć dziewczyny:)

Cru, w aptece można kupić https://provitalsklep.pl/pl_PL/p/LBiotica-Maska-do-stop-Zluszczajaca-w-postaci-nasaczonych-skarpetek-40-ml/776?gclid=Cj0KEQjwpM2pBRChsZCzm_CU0t4BEiQAxDVFmoU-4pGAbm4Oajvi1_CAGgzfhHwg7IHgDWqG___feQQaAqpB8P8HAQ