p

EDIT: Jednak sobie daruję polityczne podróże :P Nie to forum... Zmieniony przez - Arthass w dniu 2017-05-04 18:50:41

No o Magdzie napisali...a i Mateusz wolny już nie jest:-P

wychodzi w dziale to co od jakiegoś czasu podejrzewałem - wszyscy wierzą w to że jak trenują 3 podstawowe boje to maja mocny brzuch a jednak jest inaczej. Jakąś fobię masz z tym brzuchem Gwidzie ;-) nie fobia ale dopiero po 3 latach odkryłem prawdę:-P

nie fobia ale dopiero po 3 latach odkryłem prawdę:-P Jaka prawde ?,na brzuch robie 1 lub 2 cwiczenia i nie twierdzisz chyba ze mam slaby ?,w naszym przypadku to jest kwestia propprcji a nie sily brzucha

nie fobia ale dopiero po 3 latach odkryłem prawdę:-P Jaka prawde ?,na brzuch robie 1 lub 2 cwiczenia i nie twierdzisz chyba ze mam slaby ?,w naszym przypadku to jest kwestia propprcji a nie sily brzucha Możliwe że macie rację. Kwestia taka że jeśli zrobicie z oporem to nie powinno się tego uznać niestety. Drazek przez to że masz chudsze nogi [...]

Nie wiem jak Wy, ale ja nie staram się zmienić swojej sylwetki po to żeby podobać się swojej żonie. Może coś ze mną nie tak? Dolan, czy oprócz ławki, stanął progres w ciągach, przysiadach i wyciskaniu stojąc? Poprawianie sylwetki, krata i inne prężenia muskułów to atawizm, na zasadzie walk godowych albo walk o przywództwo (w sumie też o dupczenie [...]

wygląda pysznie! i jeszcze ten ogór :-P

pociśniemy:P

Do Pana sponsora powoli się kończy magnez podane dawki starczą na 20 dni czyli do 27 listopada mamy, a moje wymiary - na początku listopada Łapa 41cm, udo muszę znaleźć miare aby zmierzyć gdzieś sie zapodziała :P dzisiaj na treningi poszły klata z barkami a dziś sie coś gorzej czułem przemęczony jakby ale trening zrobiony na 100% odżywki od IHS [...]

Tobie się tylko wydaje, że ta sztanga jest ciężka, bo to SZTANGA. Ale dziecko na rękach nosisz prawda? ile waży? ma prawie rok, więc załużmy ok 10kg. Najlżejsze sztangi mają chyba po 12kg? Więc o czym my tu rozmawiamy :-D zresztą nie musisz od razu brać sztangi na plecy w przysiadzie. zacznij od przysiadu z ciężarem własnego ciała w innych [...]

Robi się trend na nie branie orali widać %-) to nie trend :) boją się zastrzyków %-) Do pierwszego razu ;-) Dokladnie pozniej juz z gorki a tydzien bez iniekcji jest tygodniem straconym 8-) Zmieniony przez - Aleks w dniu 2018-05-03 12:01:22 coś o tym wiem lol :-P

Oddałem dzisiaj krew, nie mam nic siły i jeszcze wracałem w koszmarny upał. Zjadłem dwa grześki, podwójny obiad i wypiłem 3l wody. Kręci mi sie w głowie strasznie, teraz pytanie, bo jutro wypada strzał i wbijać normalnie czy pominąć, żeby się zregenerowało wszystko? P.S gdyby ktoś pytał - nie, nikt nie dostanie krwi z koksem, zaznaczyłem w tym [...]

Dla mnie Pudzian też faworyt. Myślę, że jak Kołecki przegra z Szostakiem to go zestawią z Akopem W sensie, że najpierw będzie walczył z jakimś bratem Akopa czy innym Szostakiem? :-P

KSW chce wykorzystać to, że Narkun jest mistrzem i dają mu walczyć o drugi pas. Gorzej jak de Fries go pokona, wtedy cały misterny plan na podwójnego polskiego mistrza pójdzie w p....

No stary zdrowa dieta+omega3 to podstawa. Magnez, witaminy z warzyw. Duże dawki koenzymu q10 u mnie leciały, tzn 100mg czyli minimalna sensowna, jakiś czas temu przeczytałem w kilku artach że to pic na wodę. U mnie też przerost lewej komory, zapytał lekarz tylko czy siłownia jest, wobec czego powiedział iż nie jest to zmiana patologiczna. Mam też [...]

A mnie mało :p

https://i.imgur.com/qp73dPb.png Conor McGregor Instagram Conor McGregor przepowiedział jaki będzie finał trylogii z Dustinem Poirierem na UFC 264 "Mystic Mac" zdradził swoje przewidywania dotyczące zakończenia walki w trylogii z Dustinem Poirierem. Conor McGregor szykuje spektakularne skończenie przed czasem. Conor McGregor (22-5 MMA, 10-3 UFC), [...]

https://i.imgur.com/LdTAH0o.jpg Chris Unger/Zuffa LLC Conor McGregor przekazał darowiznę na rzecz innej fundacji charytatywnej. Dustin Poirier odniósł się do tej decyzji Pozytywny finał konfliktu między Conorem McGregorem a Dustinem Poirierem. McGregor przelał pieniądze na fundację charytatywną, ale nie jest to fundacja Poiriera. Dla Dustina [...]

Wiadomo :-P Czyli generalnie split na plus. Może w koncu trend „anty-split” się odwróci i ten system wróci do łask.

dzięki :P Pozdrawiam Szyba