p

ja tez mam zawsze bidon w szkole z isostarem bo po lekcjach zawsze od razu na silke zasuwam a ze go nie myje za czesto to nawet taki lekko fosforyzujacy osad zielonkawy ma :P Mr. Anderson. Suprise... to see me?

O i mam pytanie do tych co kiedyś zostali trafieni prostym. Czy taki strzał mocno zamracza gościa? Bo myślałem o tym żeby zacząć od l. i p. prostego,wejść mu w nogi i skończyć walke przez jakąś dżwignie...jednym słowem szybki numerek " Kto pokonuje innych, jest silny. Ten kto pokonuje siebie, jest potęzniejszy"

nio Widze ze niektóre sie nawet podniecają piłką ze się rozbierają W.K.P.Lech Poznań-The Good of the Game

Latwo policzyc jesli bedziesz bral 2*5g kreatyny dziennie to potrzebujesz cos okolo 100g(2*50g) na dzien czyli po 30 dniach powinnes zuzyc 3000g czyli jakies 15 paczek delekty 200g czyli znowy jakies 30zyka :P no to sobie policzylem :)

witam ponownie :P mialem zwalonego kompa ( rami mi sie sypnęły). Niestety nie bede mial neta na jakies 2 tyg:( ale ja tu wroce :P tak tak cwicze solidnie ... :D hyhy :]

raczej do znawcy;P Jesli moja wypowiedz Ci pomogla, to kliknij w prawy dolny rog mojej wypowiedzi. Feel The Beat

"Posłuchaj 666, on jest jednym z niewielu na forum, którzy wiedzą co piszą." Nie jest, tylko był,ale sie zmył P.S.Ciekawe jak tam zdrowie kolesia dzis juz 18 latka ? "BYŁY KAPITAN KOMANDO FOKI I OBECNY GROMU K.C. RAYBACK" -----<<<<<<<< >>>>>>>>-----

me jest pod wielkim wrażeniem:P Elaine edhel-to ja:)

OOOOO!!!!!Jak miło.Jezeli wcześniej nie dawałem to SOG również dla Ciebie. BÓG ZESŁAŁ<<ICH>>NA ZIEMIĘ BY SIALI TERROR I ZNISZCZENIE CH.W.D.P

biore od 8.4.2003 Megabol co wy na to? :) (w opisie sa moje dane jak co ktore moge sie jak co przysluzyc jako yyyyy takie imfo o mnie yyyyyyy znaczyyyyyyy tak to ja moze bym juz skonczyl pisac tak ... :P hyhy :]

powie mi ktos czy ten megabol jest ok i dokladnie jak go brac czy etam ;P hyhy :]

Thx za soga i szkoda że nie mawz takiego zamówienia bo z checia bym zakupił bo barki już są doaczuwalne naskładzie;-P "Moderator w FZN!" "Gangland van.dal Mielec!" "Brygada ZOJ-u Rullez!" "Gdy dasz się rozszyfrować,jesteś stracony.Życie to gra,która ma cię rozweselić lub doprowadzić do łez,ale której nie warto [...]

Wiecie moze nie jestem blondynka ale mowicie tu o aerobach ale tak konkretnie to o co chodzi???????A co do czytania to przeczytalam dokladnie ale rozni ludzie mowia roznie wiec sie troche pogubilam:P :)))))

biala - 15g ,a węglowodany - 76g /100g ide bo musze paciu ;p hyhy :]

Colter: I ty też dołączasz do grona wariatów solówkowiczów??? No nie... p.s: tylko nie zadawaj pytań w stylu: "co mam robić, gdy kolo walnie mnie w jajca?" Takich postów było juz mnóstwo... Everybodys stupid, but not as stupid as Johnny Knoxville!

no pomyliłem się :P BORN TO RISE HELL MEMBER OF DBZ TEAM !!! LEARN TO THINK THEN TO FIGHT ! IM WIĘCEJ POTU NA TRENINGU TYM MNIEJ KRWI W WALCE !!!

z ta kolejnościa robienia rzezby i masy cos Ci sie chyba p.opi.erd.oliło... -------- BodyBuilding --------

Kurde o mnie zapomnieli... gdzieś zapodziali moje nazwisko p.s. niech karateka sie wreszcie nauczy bo ze mna tez nie raz zadzierał...ai nigdy nie przeprosił... przegina pałe.. Skróciłem podpis.. pasi? "Nasze codzienne życie jest nieustanna walką z przeciwnościami losu"- Masutatsu Oyama

A teraz pytania - czytam tu (i gdzie indziej) że przy HST niewskazane jest występowanie upadku mięśniowego w trakcie ćwiczeń. Czy oznacza to że załóżmy wykonując 15 czystych powtórzeń powinniśmy mieć jeszcze zapas sił aby ledwo wykonac szesnaste powtórzenie (którego oczywiście nie robimy)? KIEDY USTALISZ PRZED TRENINGIEM SWOJE MAXY DLA DANEJ [...]

..:: Jeżeli podoba ci się moja bestja to kliknij na napis "CZYTELNIK DZIAŁU" w prawym dolnym rogu ::.. ..:P:..:O:..:Z:..:D:..:R:..:A:..:W:..:I:..:A:..:M:.. Daras