p

Bilety mają być po 50 zł. Jest już ponad 100 sprzedanych a jeszcze ich nie drukowali Obsada jest za***ista Będzie jeszcze jedna walka chłopaka od nas i z mma warszawa. Info w krótce. P.S. Mam nadzieję że będę miał siano żeby pojechać. Gościem specjalnym gali będzie Paweł Nastula. Zmieniony przez - Radziollo w dniu 2006-11-04 16:10:04

Khaine najlepszego CO u was??Ja ie dzis kuruje po wczoraj i wmuszam w soebie jedzienie:P A co do gier to ja w fife07 czasami zapykam a tak to predzej w nfs jedynie:D

Jeśli już było to z góry sorki (nie znalazłem) - ile magnezu ma 1 tabl FIlomagu B6? Bo przecież też trzeba uważać żeby nie przekraczać dawki podobnie jak cynkiem... p.s. Mi w aptece powiedzieli że zwykly Zinac jest bez recepty i jest 5 razy slabszy, a forte jest na recepte bo nadmiar cynku jest b. toksyczny no a forte łatwiej zrobić sobie kuku

I tak wiem ze wszyscy mnie lubicie :p ehheheh

UX zamienił motywacje na trening dla przyjemności a dla samoobrony nosi gaz P.S. UX i tak jesteś cienias

No powróciłem i znwou pytania zadaje ;] Chce sobie jakoś uporządkować wszystko co do tej pory ustaliliśmy ;] Mój trening . 3 x tyg. ( Pon. Śr. Pi. ) – siłownia – trening oporowy – 45 min – całe ciało. 3 x tyg. – aero – rower 30 min ;] Pytanie 1. Jeżeli na siłowni mam robić całe ciało [...]

Powiem szczerze , że te rozmowy świadczą o jednym - niektórzy chcą ćwiczyć sztuki walki na play station. Dołączyłem do grona prowadzących zajęcia z JKD w Polsce niedawno , ale jest rozczarowany podejściem do treningu. Myślę zę najlepiej działa ogłoszenie " organizuje 30 dniowy kurs zostania Bruce Lee" . A prawda jest inna sztuki walki to [...]

100 powtórzeń na łape?? To raczej nie ma się co dziwić że nie daje to żadnych efektów:P Rób dużo mniej powtórzen około 10 zeby to mialo jakis sens. A jezeli masz dostep do wyciągu górnego, to spróbuj ściąganie linki np. do karku w szerokim chwycie. To chyba polega na tym samym co podciąganie, ale możesz sobie ustawić taki ciężar żebyś był w stanie [...]

niestety nie mam dostepu do czegoś takiego:p

"jak jestes na studiach to tez mozesz pojechac na wakacje na 3 miechy za granice i sie wozic audica. a prawda jest taka, ze teraz po zawodowce jestes nikim, teraz kazdy studiuje bo wyksztalcenie jest najwazniejsze. a jak jeszcze znasz dobrze jezyk i jestes po studiach to za granica mozesz zarabiac 5 razy wieksze kokosy niz po zawodowce " [...]

Ja jak mi się nie chce to albo olewam system i idę do domu a potem żałuję, że mi się nie chciało albo poprostu zaciskam zęby i koncentuję się na maksa Z tymi cytatami to też miałem:P

czyli moglibyście zaproponować jakiś plan treningowy dla mnie:P mam tylko : a) hantel (10kg max obciążenie) b) drążek Najbardziej zalezy mi na poprawie siły czyli umiejetności podciagania się;/ Byłbym bardzo wdzięczny za taki plan, ponieważ czytając te artykuly ktore mi daliście pogubiłem się i nie wiem od czego zacząc Tu jeszcze pare informacji o [...]

Ja planuje jakieś wzmocnienia na przyszły sezon, dysponuje gotówką ponad 7 mln nie za dużo ale myślę że 3 dobrych graczy kupie jak na 8 lub 7 lige :p

A z kad wiesz czy wodyn nie mial tu innego konta i np dostal bana za spam post :P A pozzatym moze sie tu wypowiadac nawet tydzien ale moze jego wiedza natemat tego sportu jast tak duza ze twoja mu do pazurów u nog nie dorasta :P Co do motywacji zawsze wyobrazam sobie jakies przezycie z mojego zycia w ktorym np chcialem roz..olic goscia ale nie [...]

Lepiej weź się zastanów co piszesz Wodyn się zna na rzeczy i słusznie jest modem... P.S. Jak z tym banem??

mozesz dac tcm rano i przed trengiem po 5 kapsow kiedy ci sie skonczy tcm wes ko i hp hp z rana ,a ko p rzed trengiem albo rano hp ,przed trengiem ko, a po tregu tcm 5 kasow

Pewnie, że jest <:F> Bic i tric w poniedziałek:) W piątek klata + nogi Niedziela Bary + plecy To taki przykład:P

Tylko w tym problem, że narazie nie potrafię sie podciągnąć i przydałby mi sie jakiś tygodniowy rozkład ćwiczeń, aby maksymalnie efektywnie trenować, a samemu nie jestem za bardzo w stanie nic wymyśleć:/. nawet po przecyztaniu treningu domatora itp. nie mam pomysłu od czego zacząć, jak trenować od dzisiaj/ jutra;P

Napewno jest bardziej doswiadczony ode mnie ... ;P chodziło mi ze ma wiedze

"e0r" szkoda ze nie po polsku ale co nieco mozna sie doczytac bo to chyba czeski a sog to mi nie jest potrzebny :P pozdro