p

Zdasz Zdasz:P Ja tez smigam wlasciwie bo zmeczony jak nie wiem jetsem....Pozdro:))

A tak wogole to jaki sens w takim spamowaniu??:P Nie lepiej gdyby byl dzial Hyde Park lub cos podobnego i tam by wszyscy pisali o dupie marynie chyba ze taki dzial jest:D

No liczylem to na innej stronce i napisałem wyżej że przy kalkulatorze na drugiej stronce jest to około 17%... ale to i tak nieciekawie hehe;p Robie najpierw masę a dopier później redukcję, chyba logiczniej to bedzie wyglądać;)

Umnie za***iście się sprawdza 6 tussi mocna kawa 2 aspiryny i jest masakra ;p

A, takie male porownanie zrobilem http://f.sfd.pl/sb.asp?w=800&p=1/images2006/20061024233827.jpg Zmieniony przez - Paszczak w dniu 2006-10-24 23:41:16

hm rower polecam, ale... trzeba miec dobra technike pedalowania, osobiscie jestli ma mozliwosc to polecam kupienie pedalow spd :P chodzi mniej wiecej o to, zeby nie trzymac na pedalach stopy na samym srodku, ale raczej w miejscu gdzie zaczynaja sie palce, pedaly spd wymuszaja wlasnie taka pozycje. ewentualnie koszyczki pomagaja ;]

może inaczej :P hmm może głupie pytanie ale jak poznać czy mam pory zatkane czy rozszerzone ?

cisne 130 i nie mowie ze niedaje mi pewnosci tylko ja mysle przyslzosciowo;p za 5 lat np jak bede ciasnol zalozmy 180 to juz bede czul sie ryzykownie ;p qrde jutro chce zamawiac ktoras z tych laweczek i dalej nie wiem ktora;p

nie rozumie czemu sie tak boicie tego tluszczyku :P. Kazdy porzadny chlop powinien zjesc na sniadanie golonke, sledzie w smietanie i 1kg bielbasy :D

Oczywistym faktem jest, że pokonanie Fedora będzie niezwykle trudne, ale zgadzam się z kilkoma przedmówcami, że w obecnym czasie największe szanse aby to zrobić ma CroCop. Niestety, nie można powiedzieć, że "gdyby walczył tak jak w finałach OWGP to by na 100% wygrał", bo Fedor to nie Silva ani Barnett. Taktyka jest zawsze dopasowywana do [...]

Moim zdaniem stójka Crocopa jest najlepsza w całym MMA! Pisanie, że przegrał w stójce z Fedorem mija się z prawdą - to tak jakby naipsać, że Przegrał z Wandem w pierwszej walce w stójce. Crocop walczył zbyt asekuracyjnie i przez to dał się parę razy trafić Fedorowi w stójce (niegroźnie), sam natomiast trafiał o wiele precyzyjniej i mocniej. Co do [...]

http://www.funpic.hu/en.picview.php?id=17106&c=28&s=dd&p=8 smacznego

Forum SFD zamienia się w forum ogrodniczo-budowlane... zamiast o saa to jakies buraki i pustaki lecą =P

No to jakos postaram sobie sklecic przy czyjes pomocy jakis trening i zaczne trenowac te nogi jak mowisz :) Zobaczymy, ale z dieta bedzie ciezko bo nie znam sie na tym :P POZDRO Zmieniony przez - _TIFOSI_ w dniu 2006-10-25 10:00:27

I ostatnie dwa style, które były na zlocie: styl modliszki i styl Wu taijiquan: http://www.youtube.com/view_play_list?p=99ECE071F85F3B53

Kalach nie ma duzego BF. Nawet piec kilogramow to byloby sporo u niego (chyba ze nie chwyciłem zartu yupie girl ;-P) Posłuchaj qazara, wejdz do odpowiednich dzialow i poczytaj. Uloz sobie diete, na np minus 300 kcal. Do tego HIIT i jedziesz Nie ma co sie glodzic, mozna to zrobic na przyjemnie

[...] 12*20/10*22,5/10*22,5/8*25 3. Krzyżowanie linek wyciągu w staniu 12*15/10*20/8*22,5/8*22,5 T 1. Prostowanie ramion nachwytem stojąc 12*25/10*30/8*32,5/8*35 2. Pompki w podporze tyłem Max * same ciało/12*20/12*20/12*20 Trening był nie samo wity lecz dziś inaczej zadatkowałem suple ... 30 minut przed treningiem zrobiłem CP z 4 pełnych [...]

ja mowie ogolenie o zdrowych tluszczach nie wyliczam w diecie ile tluszczow omega a ile innych mam zjesc p.s. mam te mega kapsy omega w domu ;] tylko ze szybko sie koncza wiec biore profilaktycznie 2 dziennie co ogolnie rzecz biorac zapewne gowno daje. Zmieniony przez - cyklon04 w dniu 2006-10-25 11:02:58

Ok, może jakis wniosek. Jak myśłicie w tym wypadku co będzi enajlepsze, czy sposób, o którym napisał Jogger czy rowerek ze specjlnymi pedałami :P Może ktoś ma inny sposób na te nieszczęsne łydki, bo nie wiem co mam dziewczynie powiedzieć ?! :]

Dzieki za info:/ Kurde to chyba zaopatrze sie w samoopalacz.. wole nie ryzykowac;p A co do badan to sa dopiero prowadzone czy juz stwierdzono?? Zmieniony przez - wysoczanin w dniu 2006-10-25 13:13:58