p

Ja tam myślę, że dobre, mocne FBW byłoby najlepszym rozwiązaniem :p Pozdro...

to zla pora... tzn dobra jezeli bedzies wstawal 2h przd tym i cos zjadal ;p tak jak mi trener mowil "przed biegem musisz zjesc ok 2h, to jest jak z samochodem nie wlejesz nie ejdziesz" jak zjesz edziesz miec wiecej sil. lepiej popoludniami, albo porpostu zapisz sie do klubu masz stadom musi byc klub. =------ sory ze tak pisze ale jestem [...]

Díky obsahu čerstvých vajec mají naąe výrobky charakteristickou neopakovatelnou chu», semolina (mouka z pąenice durum) jim dodává pruľnost a krásnou zlatou barvu. wlasnei robie czeska wersje serwisu producenta makaronow. nojapjerdziu

witam, mam pytanie wiecie może do jakiego klubu bez dowodu by wpuścili?;p Zmieniony przez - przyjemny w dniu 2008-08-24 23:38:16

jude zasrane :P

Jesli jest pusty w środku to sie wygnie ale jezeli jest pełny to widze bo nim ze to ciulowy stop metali i moze pęknac, mialem oryginalny gryf i przy 90kg peknął na pół ;p mam tez gryf robiony recznie z takiej porzadnej rurki i nie ma chu** go zniszczyc

kurde mam dylemat ;d.... jak powinien wyglądać trening brzucha, ale majacy na celu zwiększenie masy (mięśniowej, a nie fatu;p). zawsze pod koniec każdej sesji treningowej robilem sobie 1-2 cwiczenie na maxa duzo powtórzeń, ale to był głupi pomysł

gratuluje. :D jestes wielki :P ale nie sprawdzaj redordow tak czesto. chyba nie wolno tak.

Ok dzięki. To od dziś nowy plan ;p

zal haha:P

no i bedzie nastepny spam cos czuje ze bedzie szedl jak cieple buleczki:P

a szkoda zdrowia na gnide:P haha musze wymyslec jakas ankiete na nastepny spam

haha ja sie boje musz pierw sie zapisac na kicka wtedy na solo z olem pojde:P

to teraz tu spam bedzie sie rozwijal:P

haha tylko:P

olo what:P

ja od 2 miesiecy pytam o bezrekawnik:P

hmmm Makass, a z ta tylko marchewka na obiad to nie przesadzilas troche ;> ? przeciez to Ci metabolizm uspi- ja tez lubie marcherwki,ale sie probuje ciagle psychicznie (i finansowo nastawic) na bialkowa diete :] a ja sie ciesze,bo czas meczow wrocil-dorabiam tam :)tzn.praca fizyczna wwolnych chwilach = przyjemne z pozytecznym :D od razu mi [...]

bardzo konkretnie! tez chce taki kark:D jak go tak utuczyłeś?:P

haha prowadze w ankiecie:P