p

No i mądry ajazy po szkodzie: "Na szybko...trzeba było chyba jakaś pannę poprosić :) Ławka: 115 doszło do połowy i stanęło....stało....stało....i zaczęło się cofać, na szczęście asekurant był w pogotowiu :P :) " Gdybyś mnie posłuchał to byłbyś rekordzistą. (Tym bardziej, że stanęło i tego byś nie mógł odpuścić :-) )

ale przecież my lubimy ryż z kurczakiem i brokułami :P

JarekSFD to i ja tak na szybko wrzucę swoją interpretacje:->. Cholesterolu całkowitego nie ma co badać szkoda kasy. Liczą się frakcje, a raczej ich stosunek względem siebie HDL - LDL . U Ciebie HDL 56 to idealna norma, martwiłbym się gdyby było poniżej 45 i więcej niż 75 wtedy możliwe problemy z układem sercowo-naczyniowym. HDL/LDL najlepiej 1/3 [...]

Raczej o tym, że to współpraca tylko do celu ;-) Raczej trenerzy wolą stałe współprace :-P

Chętnie popatrzę. Wzrost taki sam jak mój i sylwetka bardzo podobna :-P Powodzenia

Moja mina teraz mówi co innego %) calzone z Nutella polane sosem czekoladowym z lodami adwokatowymi %) i nie wiem czy bzyku znasz ale Łukasz P polecił wino wywalić po cheacie %) oto jestem !

Winowajców opornej redukcji może być duzo :-P od niedoborów witaminy D, poprzez nadprodukcję androgenów jajnikowych czy nadnerczowych, zaburzenia cyklu, pracy tarczycy aż po zbytnie niedomogę wątroby :-P a czasem to psychika /stres

Na szybko...trzeba było chyba jakaś pannę poprosić :) Ławka: 115 doszło do połowy i stanęło....stało....stało....i zaczęło się cofać, na szczęście asekurant był w pogotowiu :P :) Wąsko: 90 x 4 Przysiad: 80 x 5,5,10

Mi jedynie łapy telepią i poce sie jeszcze bardziej, a tak to nic. Jedynie kilka godzin po wzięciu uczucie jakbym pre workouta wziął ;-P

antyp-trab wszystko wyjasniło- nie ma hashimoto:) wiecie, tak się wzięłam za te redukcję, ale...bez pomiarów na start}:-(. strasznie nie lubię się mierzyć, bo uswiadamia mi to, jak jestem...no dobra, nie skończę :-P. no cóż, chyba się będę musiała pogodzić z tym, że nigdy nie pochwalę się płaskim brzuchem , najlepiej z kratą i żyłami. a pomiary [...]

rozumiem :) spokojnie, my tutaj az nad to sie nie spinamy :P wiec wiadomo, ze poczatki wymagaj pewnych korekt i dążenia do poprawy

Mysle, ze do rana zdaza wypasc,bo sie strasznie wierce:-p

10/03/2017 DT Udało mi się dzisiaj pójść po południu na siłownię, ale ogólnie trening poszedł mi w d..e, nawet nie będę komentowała....:-(#-P}:-((( Na ten stan złożyło się wiele czynników od samego rana, aż do popołudnia oraz ogólna złość, która mnie dziś trzymała przez cały dzień (złość związana ze zbliżającym się wielkimi krokami @ - jak już mam [...]

Widziałem go na mpj i też uparcie twierdził że forma jest w dupie więc.... %) kłamie ;p

Odnośnie brzucha chciałem...bo słyszałem (pani na stacji benzynowej mi powiedziała) " kto nie ma brzucha ten słabo rucha" :P :) Trochę to dziwne stwierdzenie w tym dziale ;-), ale zastanawia mnie inna rzecz. Kilka dni temu Ojan pisał, że jego żona powiedziała mu "duży masz ten brzuch' . Jak to w tym kontekście interpretować? ;-D No i był plank [...]

Odnośnie brzucha chciałem...bo słyszałem (pani na stacji benzynowej mi powiedziała) " kto nie ma brzucha ten słabo rucha" :P :) Trochę to dziwne stwierdzenie w tym dziale ;-), ale zastanawia mnie inna rzecz. Kilka dni temu Ojan pisał, że jego żona powiedziała mu "duży masz ten brzuch' . Jak to w tym kontekście interpretować? ;-D

Dyskretny jestem :P

Odnośnie brzucha chciałem...bo słyszałem (pani na stacji benzynowej mi powiedziała) " kto nie ma brzucha ten słabo rucha" :P :) Pewnie była w potrzebie? Intrygująco się wypowiedziałeś! Aż korci zapytać o przebieg dalszej konwersacji.

Odnośnie brzucha chciałem...bo słyszałem (pani na stacji benzynowej mi powiedziała) " kto nie ma brzucha ten słabo rucha" :P :)

Dziekuje Panowie za opinie :-). Nie ukrywam że robienie przysiadów od dłuższego czasu sprawia mi przyjemność :-D. Zobaczymy jak to będzie za dwa tygodnie ;-). Jawor .. na jaką plażę ..a w Pławniowicach takowa jest Nie będę komentował tego drwiącego tonu :-PP zachęcam do poczytania wikipedii :-> [...]