p

Michal29 - Widze ze zwiekszasz kategorie na 90 no w 90 powinna ci ladnie pojsc sila w gore takze kto wie ile pchniesz za kilka miechow Haha ja chyba sie zmasuje do 90kg i bede sile robil wtedy ale nad tym jeszcze pomysle;p Powodzonka zycze!

Dziki za troskę xnxx,z moim zdrowiem juz lepiej,a co do formy-nie będęsie narazie odzywał,bo nie wiem jak jest,jeszcze mocno nie dzwigam-jesli tak cie to bawi,tzn.moje plany co do wyniku w mc ...ok...ale ja wiem swoje.Powiedziałes ze krążyły plotki-nie wiem co te plotki dokładnie glosiły-ale zapewniam cie ze będę żył,możesz spać spokojnie :)jednak [...]

nie mam raczej mozliwosci utrzymac diete... moglbym najwyzej uzupelnic ja w jakis sposob... nie wiem czy tak strasznie duzo waze sam wazysz nieduzo mniej:P... jesli bys mogl napisz jeszcze jak to wszystko dawkowac... cwicze 3-4 razy w tyg...

haha ona dobra w chooy byla :D material do recznego byl potrzebny nie no zartuje. ale tak jakos nam sie wkrecilo a ja przez to poplynolem xD ale nie odddalem jej telefonu a kiedys na wychowaniu do zycia w rodzinie mielismy napisac wymarzony pierwszy raz i kumpel napisal cos ze chcialby z p.Sylwia w szkolnej toalecie na parapecie. i tez jakis [...]

dokupie jeszcze jedna dece a metke chyba zaczne od poczatku jak kolega radzi:P

Koleś rozwiązuje krzyżówkę i pyta innego: - Otwór u baby na literę *p*. - Poziomo czy pionowo - Poziomo - pysk

tak jak napisales sam ... jedząc tłuszcz po treningu białko jest wolniej wchłaniane .. tez mialem problem ze sniadaniem tak jak Ty.. wstawałem i kompletnie mi się nie chciało jeść, ale zaczęłem wczesniej wstawac i odrazu po przebudzeniu nie jadłem tylko czekalem jakis czas az mnie złąpie chęć na jedzenie. Przez ten czas się tam szykowałem do [...]

ja czytalem gdzies ostatnio bodajrze na stronie kulturystyka.org.pl o jajkach i chodzi w tym o choesterol ktorego jest bardzo duzo w zoltku i byly jakies badania na ten temat miedzy jakimis ludzmi i kulturysta ktory chyba w 2 tyg zjadal 81 jajek;p musze to poszukac wysle wtedy linka bo nie pamietam juz dokladnie tresci ale napewno wyszlo dla tego [...]

po dwóch latach zabawy na siłce i 5 miechach cięższych treningów chcwyciłem za krete Mono... i ostatni raz to zrobiłem!! żadego efektu, teraz śladu po niej nie ma, następna kreta to jabłczan albo ester jeszcze zobacze, a już chyba na pewno sięgne po CP może na innych działa inaczej Mono bo na mnie w stopniu znikomym... zachlałem tylko 3 razy ;P wg [...]

wzrost 176 nie no wiadomo ze by sie więcej masy przydalo caly czas do tego dąze jak narazie z takim rezultatem:P

"Pazie" to sobie do kolegów możesz mówić, nie do ludzi posiadających większą wiedzę niż ty. Coś ty myślał, że jak wydasz 80 zloty na jakieś ziółka to muszą one być 100% skuteczne i wszyscy forumowicze napiszą ci ze były to najlepiej wydane w twoim życiu pieniądze?? Sory, ale tak nie będzie. P.S. Raczej nie ma to wpływu na na pigułki [...]

gibon170 wiem że by sie przydały większe rozmiary...ale powoli,powoli je powiększam ;-P

kup dużo papieru toaletowego ;p

w sumie to nawet nie zabarso widze co pisze ale przynajmniej wiem gdzie :P

Tez mam problemy z kolanami i za bardzo nie mogę robić przysiadów:/ sobie przemyślałem koks zostawię sobie na parę lat:P a ten plan jest dobry??

Wioslowania w barkach --> te cwiczenia sa na plecy A co do treningu plecow- za duzo na prostowniki, za malo na najszersze i nie rozumiem jak chcesz robic sklony "dziendobry" na lawce skosnej Plan ulozylbym od poczatku bo jest do pupy :P Zmieniony przez - Polskikoks w dniu 2007-12-08 10:01:55

jeszcze kilkadziesiąt kg i bedzie lux:P a tak na powaznie to nie jest zle

farciaz;p firma w ktorej ja robie ma klilka sklepow wiec nie dostajemy tak probek hehe mozesz podeslac nano vapora Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2007-12-08 10:26:13

odp mi ktos;p?

To co mnie najbardziej boli to gabaryty pomieszczenia. Mam do dyspozycji pokoj około 3,1m x 4,3m. Probuje dobrac sprzet zeby byl zarazem funkcjonalny (zebym mogl zrobic na nim jak najwiecej stacji bez odkrecania/przykrecania roznych czesci), ale zarazem zeby zmiescil sie w tym pomieszczeniu (ew zeby zostalo teraz miejsce na dokupienie czegos). [...]