p

-Neal- Nie do końca na noc. Ja gdzieś czytałem, że estrogen najbardziej jest wydzielany, o 18, więc nolve tak przyjmować, o 16, bo jakoś 2h, się rozkręca. Tak jak mówię tak mi to tłumaczono kiedyś. Co do Clomidu, przy małych dawkach jest to obojętne, byle o tej samej porze codziennie. Chyba, że dawko by była 2/3 tabsy to wtedy z praktyki lepiej na [...]

hmm z drugiej strony ciekawe kto wygra... Kosaka powinien byc lepszy od Hunta w parterze, ktory ten drugi trenuje az rok :P

nie ma szans:P nie zgodzi sie na odsysanie:P bo pysku bym dostal za sam pomysl:P

qazar pomysl dobry, ale niewiem czy sie sprawdzi, jej aktualna dieta wyglada tak: 'Z jedzeniem jest problem jem nieregularnie niestety ciezko to zmienic Jem rano jogurt jakies platki lub 2 kanapki bulka pomidor wedlina czerwona herbata lub kawa 2 lyzki cukru obiad roznie jakas salatka surowka czasem mieso a na szybko zupka chinska kolacji nie jem [...]

hehe ta bardzo chetnie tylko za bardzo wszystko spieprzylem no nic dzieki za odpowiedzi moze to jakos nadrobie chociarz watpie bo teraz mysl bycia bezniej nie pozwoli mi na normalny tryb zycia przynajmniej przez jakis czas:( ale nie rozczulam sie tutaj bo was to g obchodzi to serwis kulturystyczny a nie bravo girl:p no nic dzieki

no malo z tymi 4 tygodniami ale nie chcialem pic i zrec xpanda. Dlatego teraz mam przerwe miesieczna i wracam spowrotem do dokonczenia puchy:P. Co do diety to jest jako taka, moze nie jjem ww, bialka itp dokladnie co do grama ale staram sie jesc jak nalezy

takie frytki mają chyba jakieś konserwanty tak samo w sumie jak i ketchup ... ale jeśli ci to nie przeszkadza to nie widzę przeszkód /nie można się dać zwariować przecież co nas nie zabije to nas wzmocni :P:P Zmieniony przez - lukkrz w dniu 2006-05-01 16:27:11

No i co ze nie jest 200 kg ? Dla cwiczacego kilka lat 200 kg jest na tyle duzo ze musi zrobic rozgrzewke a dla chlopaka o malym stazu 90 kg to jest malo ? Nie patrz na ciezar ale na tego co to podnosi. Ten co wyciska 200 kg to nei musi zrobic rogrzewki do 90 kg. Ale do 250 juz musi :P Tak samo jest z nim tylko mniejsza skala z ciezarami ^_*

Tutaj znajdziecie kilka fotek z imprezy: http://www.fila-wrestling.com/gallery/index.php?album=7 (wolniak) http://www.fila-wrestling.com/gallery/index.php?album=6 (klasyk) p.s. Obelx czemu tak nie lubisz klasyków??

Hmmm... moim zdaniem przy twoim wzroście masz wystrczająco dużą masę żeby móc robić zarówno siłę czy rzeźbę. Ale najlepiej było by gdybyś zaczął od treningu na siłę a dopiero potem zajął się kształtowaniem jakiejś rzeźby, chyba że masz zamiar być tylko piękny od zewnątrz :P haha

Witam tutaj zamieszczam parę przydatnych informacji na nurtujący cię problem: **BRZUCH** Na początek proponuję trening A6W, który pozwoli ci spalić zbędny tłuszcz i ukształtować sylwetkę link: http://www.sfd.pl/temat144665/ **DIETA** Jeśli chodzi o dietę to proponuję dietę redukcyjną. link: http://www.sfd.pl/temat174611/ wszystko o dietach i jej [...]

kyjo ibok --> chyba niektórzy mają rację mówiąc o napakowanych gościach że ciężko z takimi pogadać... W czym widzicie problem http://www.allegro.pl/search.php?string=kreatyna&order=p ja tu widzę kreatyny zaczynające się od 30zł po co siedzicie na tym forum

Dobra dzięki wam sogi lecą do 85 nie będę tył ( dziewczynie nie pasuje :P ) a siłe chciałbym podbić tak do około 120 wycsku na klatkę, potem całe wakacj ezapodać sobie areoby i tak dalej wyrzeźbić się trochę zeby zgubić nie potrzebny tłuszcz, Cały czas bęe się masował to będize ze mnei grubas a nie, normalny ćwiczący koleś. A może znacie jakiś [...]

Rzut rożny, C. Ronaldo wychodzi do główki ALE ... zawodnik Boro niczym Daniel P{liński z Jastrzębskiego blokuje obiema rękami piłke. Karnego niewykorzystuje jednak Rud van Nisterlooy Zmieniony przez - bodymaker w dniu 2006-05-01 22:39:34

bądź twardy. p[zyzwyczaisz sie

Panowie i Panie , jeszcze raz podkreślam że ja osobiście nic nie mam do diet wysokotłuszczowych(jak kto woli niskowęglowodanoych), uwarzam że są skuteczne ale pewne doniesienia naukowe, powiedzmy nie zgadzają się z ich prozdrowotnym działaniem. Powiem więcej, sam jestem zwolennikiem takiej diety ale nie zmienia to faktu że nie wszyscy czują się [...]

co za kret..:P clenbuterol moze jedynie wspomagać odblok:)

też mi sie wydaje, że mogli być młodsi i przede wszystkim chudzi, jakby z Oświęcimia wyszli :P też bym ich rozjechał jakimś g`n`p <kozaczy>

nie da rady, zbyt oporna;P ale pomysl jak najbardziej swietny:D

''Ro8son: od czego niby byly te utraty przytomnosci?'' ano to było tak że zawsze jak walczy dwóch no to jest tak że jes też sędzia no i nie zdązył przerwać walki na czas no i jeden stracił przytomność po serii uderzeń ale ogólnie tutaj widze że toczy się rozmowa o tym że nie można się nauczyć różnych technik z filmów instruktażówek ... hm ... w [...]