p

dobra mniejsza z tym ktory dzial i kto,napiszcie jak to brac bo juz i tak nic innego mi nie pozostaje :P

Aleks, troche racji masz Przykładowa rozpiska z 2 listków jaką zademonstrowałeś jest dobra, ale wg mnie po bardzo ciężkich kuracjach. Z drugiej zaś strony na te ciężkie kuracje polecił bym Nolve bądź HCG, co znów uzasadnia zbędność takiej ilości clomu, dlatego też standardem u mnie jest liść Clomu i jeśli to mało to + nolve ewentualnie Elmez, ta [...]

Raczej oki, chociaz obiad jest zbyt kaloryczny w porownianiu do innych posilkow, - a jeśli go podzielę na dwie części? Będzie jeden posiłek więcej, a i kalorycznie nie będzie takiej "bomby". za duzo tranu, 10 ml to maks - 10 ml czy 10g? Bo to nie to samo Mnie się wydaje, że na SFD była mowa o 5-10g dziennie. a co do masla to jezeli [...]

Haldo spokojnie....jezeli nie dasz rady caly czas pic wody mineralnej to ok tylko byle nie za duzo...cola light z racji tego ze jest slodka moze spowodowac laknienie....no i oczywiscie sklad jest taki jaki jest:) ja mam ochote czasem to pije:) od tego nikt nie umarl no ale nie powinna przewazac:) P.

na złozewnie rowery mam około 4 tys i to napiszcie jakies propozycje i wogole?? bo ja myslałem o a-gangu albo o kona stuff ale ja si enie znam wiec wiecei sami :p

ale daja co innego:P

no nie wiem nie wiem:P

zaraz do ciebei podbije:P btw jak bedizesz zle komentowal fotki mojej laski to roz****ie!!!!!!!!!!! btw2 mam haslo na jej konto wiec w razie czego to skasuje a pozneij roz****ie!!!!!!!!!!

1. Baca 45 (2) 2. Pan Duze P 42 (-) * erminho 42 (3) 4. Dudek 38 (6) 5. schwindler 33 (-) 6. rauf 31 (-) 7. Kintakunte 30 (-) * Bart3k 30 (4) 9. Wołek 16 28 (-) 10. orzeszq 24 (6) 11. Siwy 21 10 (-) 12. Atui 4 (-) 13. Michalinho 3 (-) orzeszq wyręczyłem Cie, jak chcesz to sprawdz

taki klucz nazywa sie bodajze TORX (nie wiem dokladnie) taka gwiazdeczka po prostu :) pojdz do sklepu rowerowego i spytaj sie jak to sie nazywa, a pozniej albo kup w sklepie albo od kogos znajomego pozycz moze bedzie mial :P

13% i rzuciłam palenie 2 miechy temu:P

no dokladnie tak jak napisales p nie lec do modow za to na skarge bo chyba widzisz ze duzo ci szkody nienarobilismy...troszke sie posmialismy i to wszystko a pozmianie mysle ze chociaz 4 klikniecia bede musioal wykonac zeby wiedziec na co zmieniles

RAcja to wyrzucanie pieniędzy w błoto a są wazniejsze wydatki w kulturystyce nigdy nie masz wszystkiego jak patrze na półke jest tyle rzecczy które są niezbędne i chciałbym je mieć a tu w portfelu 300zł na cykl i trzeba sobie radzić:) A własnie Qazar widziałeś ten dopalacz nowy Expander wiesz co kupiłem to mówie ci to działa jak 10 x Red bulli [...]

Qazar to dobrze bo właśnie kupiłem za 90zł okazja!! :P skorzystałem teraz Panda i fest cykl

noobs ---> jesz mniej tzn pizze co drugi dzien zamiast codziennie ? :P

Kiedys na discovery travel ktoś rzekł ze prawdziiwi mistrzowie sumo niue piorą swoich pasów, gaci czy jak to sie tam fachowo zwie.... po kilkuset walkach nie chciałbym siedzieć w pierwszych rzędach... o ile to fakt:P

miesiac czasu chodze ;p a co to ACT ? aha i na plecy to wioslowanie i jakie jescze cwiczenie ?

No dobra dieta :D No ale w czym ona dokladnie pomaga przy braniu jakiegos czekos :P Chodzi o to zeby moj organizm trawil jedzenie a to cos mial tylko dodatkowo ?? Hmmm no wiesz ja teraz jjem wszystko co sie da :D I niewiem jak moze mi brakowac kalorii :D

Jaki fotomontaż, toż to synthol :P A tak na poważnie to świetny biceps moim zdaniem. Pozdrawiam!

chlopie sprobuj a pozniej mow.. chyba sobie nie wyssalem tego z palca tylko wiem z wlasnego doswidczenia i sie przekonalem na sobie,ja nie robilem nawet zadnych areobow i polecialem.. no ale robta jak chceta :P