p

aaa :P bo ja ostatnio odwrotnie mialem

niestety mi masa na tluszczach nie idzie :P pewna ich ilosc w diecie oki, ale ponziej przychodzi taki moment gdzie zbyt duza ilosc uniemozliwa zjedzenie znacznej ilosci wegli, wiec trzeba wyposreodkowac :) mysle, ze ten pulpap co mam bedzie fajna opcja wyjsciowa, maksymalnie do 100 w dt i okolo 150 w dnt fatu u mnie już powoli ocieram się o [...]

niestety mi masa na tluszczach nie idzie :P pewna ich ilosc w diecie oki, ale ponziej przychodzi taki moment gdzie zbyt duza ilosc uniemozliwa zjedzenie znacznej ilosci wegli, wiec trzeba wyposreodkowac :) mysle, ze ten pulpap co mam bedzie fajna opcja wyjsciowa, maksymalnie do 100 w dt i okolo 150 w dnt fatu u mnie już powoli ocieram się o [...]

No ostatnio to mnie sie takie gazy trzymaja ze bym ogrzał chate cala %-) w zimie domownicy Cię ozłocą :-P

Wyniki badań już masz? Wszystko ok? tak, wszystko w normie, az sam sie zdziwilem%) dobrze sie czulem, wiec podejrzewalem, ze lipy nie ma, ale ze wszystko bedzie w widelkach to tego tez sie nie spodziewalem :P

takie dawki to nawet nie można HTZ nazwać :-P Mostkiem tego nie nazwiesz :-D

Znam temat, przed świętami miałem to samo :-P Nic przyjemnego

Jak się zaleje to będzie ostro cardio później ;):P

Jak się zaleje to będzie ostro cardio później ;):P Jakie ostre cardio Lucy chodzi Ci po głowie ??? 88-O

Podglądam ;-) Dziwnie to brzmi ale niech Ci będzie. Każdemu brzmi wg jego upodobań :-P

ja też wczoraj położyłam się wcześniej z tych samych powodów ;P

wszyscy na te dzieci narzekają jakby za karę je robili ;-) nie wszyscy :-P/-)

micha musi się zgadzać, a ja widzę, że 1g brakuje :-P

moje barki sie pompuja nawet przy treningu nóg :)) hahaha na takie wyglądają :-P

ehhh no jak jutro dopiero? o followersów trzeba dbać :-P

ale w dwa tygodnie chcesz wrócić ;P

Nieee miałem na myśli powrót do masy ciała 105/106:p

i to ten maks oznacza min 30 powtórzeń :-P

ostatnio widziałem jakieś szkolenie w Poznaniu "Kiedy zwykłe picie przeradza się w alkoholizm" może to to? :-P

Wiem coś o tym bo robie w tym:P wyjątkowo ciężki temat to drewno w kuchni , ciesz się że ci ich nie wykrzywia od wilgoci bo widziałem przypadki że blat zapracował i płyty kuchenne szklane pękały