p

Jescze sie wtrace! Bo jak bys chcial mu wlac to zalezy jaka masz skole i jaka w niej opinie, ale mozesz isc do dyrki i powiedziec jej ze jakis typ chce od ciebie kase i cie zastrasza ale zeby nie robila afery ale ze jakby co to ty sie bedziesz bronil, bierzesz kumpli na swiadkow ze to on wystartowal klepiesz kolesia i nic ci nie robia bo dyrka [...]

100mg co 3 dni marcel :P

eh baby baby ... :P aeroby koniecznie to glowna droga do sukcesu .. moge to potwierdzic na wlasnym przykladzie ... zzucilem na ckd juz 9kg przez jakies 3 tyg ... i naprawde to glowna zasluga aerobow .. z rana kawa sypana bez MLEKA I CUKRU !!!!! potem na rower i wio godzinke pojezdzic !! oby z odpowiednim tetnem !! bo malo da ! silownia [...]

Ludzie wescie sie opamietajcie. Arona wygral jak najbardziej zasluzenie, ale o zadnym zniszczeniu Silvy nie moze byc mowy. Bo Arona poza sprowadzeniami nic Silvie nie zrobil (Silva b. dobrze bronil sie przed g&p Ryska) i na decyzje rowniez wplyw miala pasywna postawa Wanda (dostal 2 kartki).

mylisz sie kolego, trec z tego co sie orientuje ma w swojej ofercie bezsmakowe WPC i smakowe PWP (z tego co zauwazylem to smakowe WPC zostaly zastapione smakowymi PWP, 3d protein i Nitroprogenem) - bezsmakowe wpc rozpuszcza sie idealnie, nie pieni sie, smak z woda znosny (z mlekiem nie probowalem), pwp za to jest smakowe (bardzo smaczne), i ma 73% [...]

hmm i ty masz zamiar to samo codziennie jesc? a gdzie urozmaicenie? ktos pytal o zmiane skladu ciala czy cos takiego:)na pewno chodzi o to zeby spalic tluszcz i rozbudowac miesnie:) niekoniecznie wiaze sie to z utrata kilogramow ale na pewno z wizualna poprawa:) pozdrawiam P.

To jest przykład.Urozmaicenie jest bardzo istotne,ale spytam z przekory...Znasz tak dobrze tabele kaloryczne,żeby komponować sobie posiłki o potrzebnych Ci wartościach odżywczych,z różnych produktów?Mam na myśli zawartość poszczególnych makroskładników diety,zawartości błonnika,indeksu glikemicznego węglowodanów(co ma ogromne znaczenie przy [...]

a czy mozna tam zamienic barki z grzbietem???? p.s jak sie tu edytuje??:D

No to wrzucaj ten materiał na http://www.rapidshare.de ; http://www.r a p i d s h a r e.d e i zapodaj linka.Usuń spacje między literami tu jest jakaś cenzura i jak sie napisze nmormalnie to wyskakują gwiazdki. Teraz jeszcze przydałby sie taki sam materiał o ciosie bokserskim i możemy porównywac. A fizyke zdawałem na maturze ustnej to może cos [...]

mozesz rozwinac to zdanie o kaloriach? dziekuje P.

nie p.s jestes gejem ?

Przeczytałem to i naprawdę ten tekst zawiera bardzo dużo informacji. Następnym wnioskiem jaki mi się nasunął to, że Hans to baaardzo dobrze zna się na rzeczy(zawsze wiedziałem że jesteś "fachowcem", ale po tym tekście nie dziwę się że jesteś tu "szefem"). Hans, widać ze potrafisz pomóc w trudnych chwilach. Dobrze ze jesteś z [...]

masa - <cmok>asski z :P też ide zaraz spać

dzieki:D juz ide czytac:p heh a wogole to dzieki za poprawke;)

szukam, narazie bez rezultatu... <dzieki hans jr mimo wszystko - a na serio to slyszalem o wyszukiwarce , ale znalezienie za latwe nie jest, to sie pytam może ktos wie gdzie szukac, to bedzie mniej roboty> P.S. to byl Twój artykół czy nie<do kejt>?

Hehehe... rozbawiliscie mnie panowie x-rej i F-master Nie docieraja do Was argumenty krejzora i Mariana? Szczerze mowiac to sie nie dziwie skoro podniecacie sie wystepem Irka w Szczyrku... osobicie uwazam ten start za jeden ze slabszych i pechowych - Irek dal ciala z obuwiem (brak dojzalosci zawodnika-teraz to mu sie nie zdarza)a lokata wcale nie [...]

miskarb daruj sobie takie komenty. Zamiesciłam te fotki nie po to zebyscie oceniali moją fryzure....ale spoko o gustach sie nie dyskutuje,wiec ja pasuje. hehe ale mi sie zrymowało:P

yupie_girl dzieki;) no no jeszcze będę katowac brzuszek nie ma ze boli:P Wzrosu mam 169cm Pozdrawiam

Tak,byłem juz dawno u lekarza. Brałem tabletki p/bólowe, maści, miałem jakieś ultradźwięki czy coś i jeszcze miałem B12. Kiedy to brałem, to było lepiej, a gdy przestałem brać to wszystko wracało, tak więc doszedłem do wniosku, że po co się tak ładować chemią.

Zgodnie z zaleceniem dodałem swoje artykuły http://www.sfd.pl/temat221775/ zapotrzebowanie kaloryczne dla ambitnych http://www.sfd.pl/temat220110/ fruktoza http://www.sfd.pl/temat221595/ laktoza http://www.sfd.pl/temat219156/ indeks glikemiczny http://www.sfd.pl/temat218288/ rafinowane produkty http://www.sfd.pl/temat218198/ tkanka tłuszczowa [...]