p

Wszystko zależy jak wyglądał cykl, czas, z czego schodził teraz bezpośrednio na odblok Zmieniony przez - Arkus P w dniu 2019-01-25 19:06:14 Cykl dwa lata, z zachowaniem higieny. Zejscie samym testem. Pozniej 30000 hcg, wyniki w normie i wapno zamiast sermow (LH I FSH ok 0 po miesiecznej kuracji). Powtorka hcg i teraz sermy ruszyly gonadotropiny [...]

Wszystko zależy jak wyglądał cykl, czas, z czego schodził teraz bezpośrednio na odblok Zmieniony przez - Arkus P w dniu 2019-01-25 19:06:14

Śmiało możesz dac jeśli jest taki problem, o to przecież między innymi chodzi żeby w hormonach zrobić jak najszybszy porządek Dzieki. To u kolegi, ale mam tez duze obawy, ze sermy to fejk. Po dwuch tygodniach gonadotropiny ledwo co ruszyly.

No chyba gimnazjalistka na koksie:-P Jak to z tym tyłkiem to był komplement, to dziękuję ;-)

P.S. Mogę ograniczać kopanie do sytuacji na wyciągniecie ręki gdy przeciwnik atakuje - mało prawdopodobne że uniesie nogę w obronie. Tylko że w mma jest to ryzykowne choć w zasadzie jak zostanie uderzony to niechbym nawet wywrócił się, to się prędzej pozbieram niż on.

Mi też tosty się nie nudzą, mała zmiana i można dalej wciągać ;) Joo, kluchy pampuchy ;D Dokładnie, sekret tkwi w dobrych lodach, a z cornflaksami to już w ogóle inny wymiar ;D A na poważnie to ostatnio wieczorami na nic innego już nie mam ochoty tak jak na lody ;p

Co do chodzenia ze sztangą 70-100 kg nad głową, to łatwo zrobić sobie kuku w ten sposób. Nie polecam. Już prędzej można się pokusić na chodzenie ze sztangą trzymając ją jak do siadów. Zamiast trzymać sztangę jak przy MC, weź sobie dwa hantle i tak chodź. Co do pytania o wzmocnienie grzbietu, to pytanie w którym miejscu ten grzbiet puszcza :-P

P.S. Wiele lat temu jakiś ruski wicemistrz amatorów Europy w boksie przyjechał do Holandii i jednego po drugim nokautował prąc do przodu i neutralizując low kicki i bijąc na twarz lewy prawy...Życzę Ci kariery Kamana ;-)

P.S. Wiele lat temu jakiś ruski wicemistrz amatorów Europy w boksie przyjechał do Holandii i jednego po drugim nokautował prąc do przodu i neutralizując low kicki i bijąc na twarz lewy prawy - wszystko wchodziło. Mial właśnie dobrą koordynację a Holendrzy / Marokańczycy tamtejsi itp. nie trzymali przy low kickach ścisłej gardy a to wcale nie jest [...]

P.S. Czyż zwłaszcza pierwszy nokdaun nie potwierdza mych słów?... Po pierwsze, pierwszy nokdaun zaczął się wewnętrznym, lewym low kickiem Roba. Po nim otrzymał lekki siep prawą. Później mocny lewy prosty. Dalej już poszło. Ty na filmiku pokazałeś opuszczanie gardy przy wykonywaniu zewnętrznego, prawego low kicka Chodzi waśnie o to nietrzymanie [...]

P.S. Czyż zwłaszcza pierwszy nokdaun nie potwierdza mych słów?...Nie. Po pierwsze, pierwszy nokdaun zaczął się wewnętrznym, lewym low kickiem Roba. Po nim otrzymał lekki siep prawą. Później mocny lewy prosty. Dalej już poszło. Ty na filmiku pokazałeś opuszczanie gardy przy wykonywaniu zewnętrznego, prawego low kicka. Po drugie, Kaman przegrał to [...]

Plan wygląda w porządku jednak przetestuj czy tych ćwiczeniach nie masz za mało serii bo 3 serie martwego ciągu czy przysiadów to trochę mało. Jednak jeśli na tym etapie jest w porządku to nie dokładaj. Tydzień temu robiłem tak jak tu tylko ze w ćwiczeniach co napisane 3 serie to 4, a w tych co pisałem że 2 to 3 serie i czułem się niezregenrowany [...]

Uwielbiam tych gości, co zawsze wpadają tylko wtedy, kiedy można doyebać, pocisnąć. A tak to siedzą cicho, i choćby za wygraną w mr O to nie pogratulują :-P Oczywiście sram na to, bo i tacy muszą się znaleźć :-) Dostałem już opis (a miał być za tydzień %-) ), potem też wstawię, chociaż ja tam nic nie rozumiem. A póki co jestem po treningu, i zaraz [...]

Jod jakie stężenie? 1 tabs ma 225. Ale to biore jak mi się przypomni :-P Jód i Selen brałem głownie do poprawy pracy tarczycy :-)

P.S. Czyż zwłaszcza pierwszy nokdaun nie potwierdza mych słów? To są skróty, zapraszam wszystkich do obejrzenia, nie trwa to długo.

ile dajecie oxy? lece 9 tydzien 60mg, na flakach nic, apetyt mega, wszystko gra takze lece dalej - podkrecic jeszcze dawke na pare tyg na 70-80mg czy juz nie ma sensu i zostac przy tych 60? Sam musisz wiedzieć czy podbijać. Jak Ci mało A sajdow nie ma to chyba wiadomo co robić;p zlota zasada - ile by nie lecialo to i tak jest za malo %-) ale [...]

Wtorek-08.1.2019-Mini Cut Wczoraj był trening nóg,chyba jeden z lepszych w ostatnim czasie,masakra nogi całkowicie zniszczone %-) Vertical Legs Press na smithcie zrobiłem jednonóż i to był strzał w dziesiątke bo nogi po tym miałem jak z waty :-P Większe węgli spowodowały że sylwetka wieczorem była nawet ładnie nabita :-) A waga dzisiaj z rana [...]

A nie lepiej np poszukac leku ktory mi zbije na ksiazkowe 120/80 czy przy wiekszej wadze 115kg i koksowaniu to nie mozliwe ?? :P Już nie kombinuj , masz bardzo dobre ciśnienie i tak trzymaj ;-)

eee, a już myślałam, że coś przegapiłam ;-) moje wymarzone 90kg :-P Spokojnie... siądziemy to 90 i 100 też siądziemy, jak się zaweźmiemy;-)

eee, a już myślałam, że coś przegapiłam ;-) moje wymarzone 90kg :-P