p

no to teraz ja cos napisze ;] - manitou : jezdzilem tylko na blacku ale mysle ze praca jest podobna - jest takie odczucie jakby sie jezdzilo na plastikowym amorku :/ (kiedys jezdzilem na jakims skarebie i byl dziwnie twardy ) wiecej nie potrafie powiedziec - tu mash cos o tłumieniu : [...]

sprecyzuje wiec: czy jako swój pierwszy plan trójbojowy trening p. Szymkowiaka bedzie odpowiedni? czy nie jest on za ciezki, czy nie grozi przetrenowaniem, czy bez sprzętu (koszulek, bandaży itp) będe mógł trenowac takim systemem, (przynajmniej na początku), narazie tyle do głowy mi przychodzi :) pozdrowienia

elf co do deci i dziwnego wypadania włosów coś mi sie obiło o uszy ale co to ma wspolnego z adexem to niewiem...deca była w dawkach 300+/400mg/tyg.. pozatym jeśli ktoś nieprzegina z rodzinką nandro to stosowanie B6 jest niepotrzebne..do dawek 250 nom 300/tyg np nandrolonu..powyżej jak najbardziej ofkors wszyskie ciocie wojkowie DHT mają duże [...]

ja tez jestem dziwczyna, a sie nie wstydze. U nas w klubie jest 5 dziewczyn i trener mowi, ze sie nie patrzy czy to dziewczyna tylko trzeba cwiczyc jak z kazdym innym (w prze oczywiscie :P) u u nas plec przeciwna traktuje nas normalnie ...

A Zabor to kłamca :P

No to wydaje mi się, że taki Kolagen Activ Plus będzie w sam raz. Pozdro ;) A zdjęcie spoko jest :P

rik organizm jednorazow jest w stanie p[rzyjac kolo 50-60g

Heh ja trzymam w zaaleznosci od pory roku :P Lato to w domu , a w zimie garaz bo zadko w zimie smigam i on sobie tam lezy :P:P Zmieniony przez - tomek_w w dniu 2005-02-19 12:22:43

Uważam, że takie posunięcie skądinąd szanowanych przeze mnie Panów w osobie Blicharski i Okniński jest wielce niegodne, a przede wszystkim mało profesjonalne i moim zdaniem przyczyni się to do wielu sytuacji konfliktowych w całym polskim MMA. Po pierwsze wytworzy się podział na dwa wrogie wobec siebie obozy, a co gorsza bezpośrednio zostaną do [...]

i jak tu wytypowac :D jak graja moje dwie ukochane druzyny :P X!

no hejeczka:) ja po pracy i po silce no i prawie po obiedzie:) no i co? trzeba sie zabrac do pisania:) P.

hmmmm nie mam pojecia z czego to...moze faktycznie jesstes na cos uczulony...najlepiej idz do dermatologa i bedzie po sprawie:) P.

brałem kreatyne a to moze mieć jakjis zwiazek ze wzrostem kreatyniny??? w necie róznie pisze niby granica to jest 1mg% ale tez pisze za 1,4 mg% i badz tu madry :P

no na pewno zasniesz:) P.

hmm jej ja jestem w szoku ze sie coniektorzy dziwia ze cynamon do kawy...ja tak od lat pije:) i dlatego jestem taka szczupla buahaha:) P.

a moze tak bys glowa ruszyl i skompilowal z dostepnych danych cos konkretnego? P.

jezeli znasz ang to jest troche rzeczy:) P.

przerwa od glukozy do posilku jest :P

chodzi mi tylko o to ile tych wegli dziennie :) i reszty tez wiec gdybys byl tak dobry :P to dziekuje pieknie z gory :)

jak proponujecie rozpiske treningu zeby byly najlepsze efekty?? do tej pory robilem: poniedzialek klatka:lawka pozioma wyciskanie 3x10 rozpietki na skosie 3x10 i na poziomej 3x10 biceps:unoszenie gryfu lamanego 3x10 naprzemienne unoszenie sztangielek 3x10 unoszenie sztangielki opartej o udo 3x10 na kazda reke wtorek barki:unoszenie boczne [...]