p

halo halo ;p :)

u nas chłopek wiek 12 lat waga poniżej 40kg podrzuca 45 rwie 32.5 przysiada 67.5 kg ;] P.S. w martwym ciągu po treningu wziął 80kg ze sporym zapasem :D Zmieniony przez - mistrzu_2 w dniu 2008-10-09 17:51:55

odżywki to ci wybrał takie co nie schodzą albo ma z nich dużą marże:P nigdy nie słuchaj sie ludków w sklepie. jak sie nie znasz to zapisz sobie co radził, wróc do domu poszperaj w necie i sam podejmij decyzje czy to chcesz czy może jednak coś innego tak jak koledzy radza, bez diety kasa idzie w bloto z odzywek

o ile jest sens na siłę pchać w siebie tak małą ilość kreatyny - po co się pytałeś skoro i tak czekałeś na potwierdzenie swojej racji :-P

biore 2;p Zmieniony przez - LGX18B w dniu 2006-10-25 21:48:55

no moze zalozyl wiekszy ciezar niz laweczka miala dopuszczalny;p a porostu ta 1 to widac ze to nie zaden dominator tylko wlasna laweczka robiona przez typka z katownikow wiec mi sie wydaje ze 2 jest lepsza a nawet jak mi strzeli i mi cos zrobi i przezyje to go podam do sadu o odszkodowanie:)

Jw a na zdrowy rozum to usunięcie pieprzyka to nie jest jakiś skomplikowany zabieg i pozostanie tylko mała rana ;p

wiem, żę na lajcie ale denerwują mnie takie żarty Immortalla, a art w necie napewno jest o aspirinie, sam w to odrazu wątpiłem :P

hehe no niby mam masc na rozstepy ;P ale zobaczymy czy cos da :) a wydaje mi sie ze powinno mi przyjsc...no ale siue zobaczy :) napewno dam wam znac po cyklu :) pozdro

dobra to ja moze wkleje tu swoja i mi powiecie co o niej mysliscie ;p? Dla osoby ważącej około 80kg dieta ta dostarcza:: * białka na każdy kilogram ciała /niskotluszczowe/ * tłuszczy na każdy kilogram ciała /nienasycone/ * weglowodanów na każdy kilogram ciała /nieoczyszczone/ Dieta wygląda następująco: 1) 100g płatków owsianych + pół litra [...]

sooo for you http://w w w. m e g a u p l o a d.com/?d=KDWA5PF0 Zmieniony przez - torell w dniu 2006-11-11 19:57:31 Zmieniony przez - torell w dniu 2006-11-11 19:57:59

Pij z mlekiem a nie wodą i już masz rozwiązanie. Chyba najlepesze a jak to jest czekoladowy to możesz kakao dosypać i masz super mocnego drinka. Możesz go nawet nazwiać i dać prawa autorskie. Moge Ci podpowiedzieć nazwe "wściekły pies" lub "protein shot" :P

ale one nie jest niedobre tylko wole słodsze;P

np. tu http://www.sportplus.pl/hantle-stale-355kg-hektor-sport-p-1537.html Był kiedyś typ na allegro i na NK miał też konto co robił stałe hantle stalowe, jak znajde to wrzuce namiary na niego. A ty Trychos nie cwaniakuj, bo sam założyłeś dwa tematy w których o głupoty się praktycznie pytałeś.

Właśnie tego nie wiem..nie znam się zbytnio na tym..jak redukowałem 2 lata temu to jadłem co chciałem ale np piłem dużo wody itd..a waga schodziła :P

clar %) chyba to samo powinno się tyczyć ciebie a nie tylko..no wiesz:P artystyczny leniwy' grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl ~doradca w dziale suplementacja~ Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.

jak ternuje: na np dwa tygodnie pon-Trening wt-T sr- praca czw-T Pt-T sob,niedz-szkoła pon-praca wt-t sr-p czw-t pt- praca sob-t niedz-t pon-t to jest mniej więcej u mnie tak i tak pracuje przez cały rok mniej więcej więc jak powinienem trenować, cwiczenia jakie wykonuje to klatka- wyciskanie sztangielek 4x10-8 maszyna - wyciskanie na [...]

ale jak jest spieniony to jeszcze lepiej smakuje - masakra! Ja tez musze przyznać ze smaczniejszego bialka nie jadlem. Son, a czy poza wanilią i czekoladą nie ma innych smaków , bo na żadnej stronie ani na polskiej ani na amerykanskiej tego bialeczka nie ma. A tak w ogóle to oni chyba na USA tego rodzaju w ogóle nie przewidzieli, co o tym [...]

ostatnio przyszedł do mnie na siłownie chłopaszek taki 10-11 lat i ciskał na sztandze i inne takie... niedługo niemowlaki zaczną chodzić na pakernie! Radziłbym Ci poczytać troche o treningu bo zrobisz sobie więcej krzywdy niż korzyści! widze ze nie forsujesz się zbytnio przeglądaniem wyszukiwarki :p Liczba przeczytanych artykułów 0!!! heh

Antykataboliki? Co np.? BTW: ja nie ruszam sterydow, zebyscie nie pomysleli, kochani wielcy ludzie :P