p

To nikt Ci nie pomoże. Dział suplementy i odżywki ma swoją ankiete. Nie wypełnisz to nie- nic na siłe :D p.s.No i co do tego jeszcze może zmienić białko na jakieś z aminokwasami może dorzucić jakąś kreatynę w proszku (taka najlepiej na mnie działa) proszę o sugestie z waszej strony. Które białko wg Ciebie nie zawiera aminokwasów ?? A Cell Pump to [...]

Marcusv skad jestes ? ;p

65 kg , 185 cm. I takie sprostowanie, mam 17 lat , nie 21 :P. Zmieniony przez - Kochamek w dniu 2014-07-31 23:43:26

A tu po roku absów i różnych takich brzuch po napięciu ;P. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/18bf1931b09242f386f6c3d81c5fd23d.jpg Zmieniony przez - Kochamek w dniu 2014-08-01 11:50:21

haha, no ja wiem że szczypior ze mnie straszny, i chętnie bym to zmienił, ale jak wcześniej pisałem niestety nie mam jak na siłownie pójść :D. Bo raczej jak się zmasuje, to w domowych warunkach później się nie wyrzeźbie :P

Moje BMI to 3100 ale niemialem pomyslu co jeszcze dodac moze mala pomoc?:P

fajnie sie pisze dodaj warzyw ale. jak człowiek już jest na mega kaloriach to ciężko zjeść jedna marcheweczke więcej ;p

Witaj. oczywiscie nie ze nia pod waunkiem, ze po treningu się kąpiesz :P wiem, ze byc moze dla nas jest to oczywiste, ale nie kazdy tak robi. Solarka wtedy bedzie mocno otwierac pory skorne i powodowac, ze bakterie nagromadzone na skorze w ramach pocenia sie podczas wysilku moga wnikac w glab naskorka i byc przyczyna infekcji w postaci wyprosykow, [...]

grimper ty lepiej podaj kiedy jest 1 trening u nas w Gliwicach bo o paskach juz dawno wiadomo :P ...I STAND ALONE...I'M NOT AFRAID ... ({ Join to Fight Division })

hehehe... ja w danej chwili jestem na 4 tyg. cyklu 4 tyg. biore testenat10% 1cm 2razy w tyg. 2 tyg. biore mete polska 15mg co dzien a w 7tyg. przestane brac mete a w 6 tyg. zaczne brac silobolin c3d Nolvy nie biore bo mi tak powiedzieliscie :) ze nie potrzeba =] Co do ginko widzialem azzzz za dobrze :P u pewnego kolegi... i dlatego wlasnie sie [...]

hehe wiesz to jest moj pierwszy cykl moze dokladniej go rozpisze :P 1-12tyg testenat10% 1cm 2 razy w tyg. 2-7tyg meta polska 15mg cd 6-12tyg. silobolin 1cm c3d Do tego dieta, suplamenty(bialko itd..)cykn 90mg cd (moja waga w danej chwili 90kg) Jestem w danej chwili w 4tyg. cyklu przybylo mi 10kg wagi i ok 1.5cm w lapie... Ja wiem ze dla ciebie [...]

"trenabol+trenabolan+parabolan+finaplix " a to nie to samo +- hehe wlasnie chodzi o to ze to samo :) w tym byl dowcip :) Dzieki! ale i tak kupie sobie opalowanie nolvy na wszelki wypadek 60zl nie zrobi ze mnie biedaka ;/ brac normalnie 10mg cd? czy zaczac od wiekszych dawek a potem spadac....? ps tego nie widac na fotkach ale [...]

czytalem juz tamten artykul ale mi chodzi o pare cwiczen ktore wezma moje plecy dadza do produ, nie wiem jak to napisac ;p

no w piwku sie jakos ograniczam:p mam 18 lat, 182cm i 74 kg. niedawno skonczylem A6W miesnie sie zrobily bo czuc w dotyku ale ten fat:/ ponad 2 tyg robie aeroby 4 razy w tyg po 40 minut ale jak narazie wydaje mi sie ze tarce nie tam gdzie trzeba;/

Nie wiem czy NS4 nie różnią się od NS3 tym, że nie są podwójnie wzmocnione po prostu. Ale kozackie wzornictwo Zmieniony przez - OloKK w dniu 2009-10-13 18:58:38

sznur do tricepsa/lina zabezpieczająca :P

no wlasnie ten artykul tez czytalem;p dlategop zdecydowalem sie na branie samej kreatyny nie potrzebuje zbędnego tluszczyku Zmieniony przez - Pompeusz w dniu 2010-08-09 15:08:04

Przeciez 2800metrow w tescie Coopera to jest nic specjalnego. Rozumialbym jakby chodzilo o 3500 ale 2800? Przestan jesc w mcdonalds i rusz d.u.p.e bo do tego nie trzeba zadnego wspomagania

Dobry żart ba prima aprilis chyba że stalowe :P

Nic nie poprawimy, bo nic nie wiemy. Może w dziale Ladies będą mieli więcej cierpliwości. :-P