p

Ty no hrhrh (coz za temat swoja drogą:-p) ja mowilem ze ma 4mg (na litra) a ma 2mg A Ty jakies 0,1... co to oznacza?

bubby ja tez bym poprosił linka jak znajdziesz :P

187 myslalem ze 184 ale wczorajs ie mierzylem i mam 187 :P

"zdrowsze 4-6tyg na T3, niz 12tyg na deficycie i katowaniu sie :P" To jakas przenosnia czy serio??

Tutaj jest cały sprzęt w moim rowerq http://www.kellys-bicycles.com/index.php?module=display&cat=1&class=3&prod=27&var=1 Dałem za niego 1500zł, plus akcesoria: Licznik Techwell'a Mate3, lampki przód tył, błotniki, kosz na bidon + bidon, zapinka Safeman,pompka przypinana do ramy, sakwa pod siodło co daje łącznie jakieś 300zł [...]

heheh oki oki juz wiem :P ale ostatnie pytanie jak jest np. 1 tydz. to cwicze codziennie czy raz w tygodniu ???? kurde ale jestem dzis nieprzytomny chyba ze gdzies czegos niedoczytalem sorki za gupie pytania

Nie wiem dlaczego sie smucisz, żyły to podstawa. chyba ze jestes podrywaczem:P Wiem cos o tym bo jedna z moich kolezanek zobaczyla ze mam na rece multum żył, od razu wydala okrzyk obrzydzenia. Ale nie wszystkie tak na to reaguja...

Pisalem, ze mam thermala juz ;-P Po thermalu moge isc spac zaraz, wiec to nie jest problem. Biore go najpozniej o godzinie 17. Jezeli mam trening to biore 1-2h przed i jest ok. Bardziej mi chodzi o inf na temat srodkow nie na efce, bo o nich za duzo nie wiem. Ew. na temat laczenia thermal+cos Pozdro, sogi jak zwykle

no dobra nich będzie ze gruby jest:P ale i tak go nienawidze

:D:D to ja wiem ze jestem chudszy od tego downa ale za to bardziej wyrzeźbiony:P

ej no tak ale słuchaj można tak od razu zdawać ale sie mniej uczysz siedząc z rok 1,5 wiecej sie nauczysz niż przez pół roku.Do kolejnego zdawania chyba nie :P.Spox pozdrawiam a od której klasy oni chodzął??U nas nigdzy nie zdajął cały czas raczerj trenerzy tak radzał...Mają racje moim zdaniem pomysl odpisz :.narq

hehe dzięki qazar :-p ,mam jeszcze małe pytanko. Zostało mi jeszcze z 60 tabletek kreatyny ,czy po treningu mogę popić te tabletki wodą z miodem?. Czy raczej wogóle niebrać kreatyny ,czy brać kreatynę ,a jak się skończy dopiero pić wodę z miodem? (trochę zamotałem te pytanie ,ale mam nadzieję ,że skumasz o co w nim biega :P)

Tak wlasnie mysle, ze temu panu sie cos pomylilo :P Po sobie widze, ze duza ilosc bialka mi nie szkodzi- nerki mam w 100% zdrowe i sprawne. Nikomu nie bronie wyrazania swoich teorii ale sugerowanie zmiany dyscypliny poparte nieprawdziwa teoria nie powinno sie w takiej gazecie znalezc tym bardziej, ze ...na str 8 napisane jest:"... Grono [...]

z tlsuzczem nie mam problemu:P raczej z ciastami slodyczami pizza kebabami;P gdy to odstawialem chudlem odrazu;P teraz tez zamierzam z tego zrezygnowac! a dodatkowo wlasnie sojavit85 i carbo wcinac! celem troszke jeszcze masy przy utrzymaniu obwodu brzucha or troche zmiensjszajac go! za 5 tyg jeszcze jeden cykl kreatyny a potem ju tylko redukcja:)

ja szrugsy robie sztnga 50kg - 4 serie po 8 powtorzen, bralbym wiecej ale kaptury to nie jest moja priorytetowa grupa miesni :P hehe

DZIEKI CHLOPAKI.Obiecuje po SOG-u z mojego drugiego konta,tylko dopiero w przyszlym miesiacu,jak wykupie abonament(w tym juz rachunek za komore bedzie i tak za duzy:P) nie bojcie sie,nie zapomne :D:D

s .t spudda webba ,ech taki sobie trening ,dał mu tylko 56 centymetrów,:P:P,jak go chcecie to podajcie swe e-maile to prześle,ale ostrzegam że po angielsku jest

Był także w Krakowie na P.P

heheh :P no fakt :P nie skupilem sie na tym co czytam widocznie :P

hehe wiem . ze to pewnie od czego innego niz teść tam sie pomyliłeś. chodziło ci o prolo a nie o prope .. łączyłem z winiakiem i propem móźniej !! p.s mierzyłem sie wieczorem