pól roku

w ch** ciezkie sa studia na tym kierunku a jak nie masz matematyki i mechaniki w malym paluszku to se mozesz studiowac %-) bylem pol roku na politechnice warszawskiej. w przyszlym roku zaczaynam od nowa ale tym razem awf albo administracja, zobacze jeszcze

Sorry, że się wtrącę ale nie chce zakładać nowego tematu jeżeli robione badania były pół roku temu i kończą się w maju to co będzie teraz sprawdzane? Bo wiem, że niektóre badania trzeba powtarzać co rok/ albo dwa lata. a po pół roku jest tylko kontrolne mierzenie, ważenie? Dzięki za odp

Siemanko panowie. Ostatnio z 2 miechy temu mialem naderwana klatke. Zrobilem 3tyg przerwy i wszystko bylo git. Teraz w sobote znowu cos sobie naderwalem ale chybaw tricepsie bo widze zaciemnienie 2mm na rece ale nic mnie nie boli, nic nie czuje i nie mam czassu robic jakiejkolwiek przerwy bo jestem w srodku redukcji;-) Jak myslicie ile potrzeba [...]

hehe widze opinie rózne ale wiadome ze z tych 2 i pół roku to moze tak z 20 miechów było tego treningu bo przeciez wiem o tym dobrze ze to tylko moja wina bo czasem olałem trening no ale trudno biore sie do roboty i za jakies pół roku wstawie zdjecia to zobaczymy czy wziąłem sobie opinie niektórych osób do serca a druga sprawa jest taka ze przez [...]

I teraz moje pytanie: Dlaczego skoro przybyło mi 7kg stojąc przed lustrem nie widze żebym był większy??? -- a wyrzezbij sie a nie pytasz :P i ulóż porzadna diete :P Czy przyrost 7kg to dużo czy mało?? -- a jak uwazasz? jak dla mnie to uznalbym ze przyzwoicie. 2 x HST to jakies pol roku, czyli 7 kg na pol roku przy takim stazu i bez dobrej diety to [...]

po pizzy dzis ani sladu ale jak pisałem wczoraj dzis ide na te 18-nastke wiec micha do godziny 19 trzymana a potem zobacze ci bedzie do jedzenia przemski ty redukujesz to gdzie pizza w diecie;-P ja jak redukowałem to nawet na takie rzeczy nie patrzyłem a że tez sie cos od zycia nalezy to teraz mam ten "lepszy" okres ale juz powoli [...]

Marian tez pol roku w jednych spodenkach cwiczylem };-) po co brac inne jak i tak po treningu sie spocą %-)

16.12.11 piatek dzień nie treningowy, nic w sumie nie robiłem szkoła, dom i tak zleciało, wyebany sie troche czułem dieta oganięta;-) sobota 17.11.12 Zrobiłem niedzielny trening iż w niedziele w planie jest pójscie na sale i pogranie w piłkę. Wieczorem jeszcze pojechałem na bilarda juz chyba z pół roku nie grałem jak nie dłużej. Wpadły dwa [...]

O piłce to ja mógłbym rozmawiać dniami i nocami;-) Od zerówki to nie wiem czy to 6 czy 7 lat namówiliśmy z starszym bratem mame do gry no i tak sie zaczeło aż do 1 gimnazjum grałem w 4-ligowym klubie, pamietam tamte czasy jak my malutcy jeźdźili grać na wyjazdy to każdy w dvpie miał mecz tylko zwiedzaliśmy i cieszyliśmy sie wycieczką%-) Tylko, ze [...]

bo tamten mialem chyba z pol roku %-) cv dostal od Antka bana, w Twoim dzienniku pyskowal %-)

Coby post nie umarl, moja dzisiejsza rozmowa z kolega ktorego nie idzialem z pol roku, nigdy nie cwiczyl ale ma zamir 4110722 (13:12) siemka jestes tam Zawodny (13:23) Zawodny (13:23) powiedzmy ze jestem] Zawodny (13:23) a kim jestes?/ 4110722 (13:23) mamut Zawodny (13:23) aaaa Zawodny (13:23) numer zmieniles 4110722 (13:24) no [...]

nozownik18 to co piszesz jest nie prawda, fakt sa ludzie zwani "hardgainerami" ktorym ciezko nabrac masy, ale pol roku to nie jest czas w ktorym mozna wyprobowac wszystkie metody na przybranie wagi. Poprostu jestes dupa nie sportowiec i idziesz na maxymalne skroty. Nie chcialem Cie urazic slowem "dupa", ale niestety takie jest [...]

apropos mierzenia 76cm. to zdradze ci taki sprytny sposób !!!! Sekrecik taki !!! 1.Ustawiasz cegiełki.(lewa i prawa strona , odleglosc miedzy nimi , około metr) 2. kładziesz między cegiełkami prosty patyk !!!!! 3. tutaj uwagaa !!! - bierzesz miarke , i mierzysz !!!!!! ( od ziemi do patyczka ) no , wiec ja to mierzylem w ten skomplikowany sposób [...]

1. czy w dwa miesiace przy intensywnym treningu 4 razy w tyg na silce +2 razy trening bardziej lajtowy (regeneracja) i jednym dniu odpoczynku, mozna sie wyrzezbic troche, czy tylko spalic tluszczyk ? (to jest to samo, spalenie tłuszczu powoduje uwydatnienie mięśni, a to sie właśnie nazywa rzeźba. Jezlei chcesz sobie zbudowac miesnie, to owszem [...]

Dotka zrób USG tarczycy - przepływy i wielkość, występowanie guzków, zwłóknień. Dziwne masz te wyniki - objawy niedoczynności a wyniki wskazują jakby nadaktywną tarczycę - kurcze może rzut hasi... nie zawsze wychodzą też przeciwciała. Tzn. nie wychwyci się ich przy każdym badaniu. One są jak jest rzut choroby, potem spadają. Dlatego ważne jest [...]

Miałem podobnie gęstą krew po maratonie m.in. na boldzie. Przed operacją wyszła dodatkowo kiepska krzepliwość, zabieg trzeba było przesunąć, pół roku off + Acard ed na stałe i spadło do górnej granicy widełek. Minęło kolejne pół roku bez bolda na małych dawkach testo, planuję ponowić badania na dniach przed planowanym powrotem do męskich dawek i [...]

Po bardzo długich namowach (ponad pół roku) udało mi się namówić ojca na trening siłowy.Po kilku tygodniach postanowiłem kupić mu kreatynę. Wiem, że korzystniej byłoby poczekać kilka miesięcy, jednak ten zakup był zagraniem taktycznym. Ojciec nie miał w ogóle chęci do treningu. W sumie nie ma sie co dziwić. Pracuje on od 6 do 21-22 - PRACA [...]

Obli super, że zajrzałaś do mnie8-)8-)8-)8-)8-) Zgadzam się ze wszystkimi uwagami, zaczęłam ten trening latem, były przerwy, nigdy nei zrobiłam pełnych 8 tyg dlatego wciąż do niego powracałam;-)jak ułożyłam ten, pytałam tu czy nie jest pokręcony, bo się nie znam , nikt nie krzyczał że bzdury, więc robiłam jak to ciele… a teraz po pół roku jak to [...]

DIETA 130/85/130 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/8b1648d8295f45b68d28a27a77014792.png Suplementy - omega 3 2000 mg Warzywa - ogórek - papryka - kapusta pekińska - brokuł TRENIO - 75 x przysiad DNT - za długo w pracy, po 13 godz średnio by to mialo sens, jutro rano pojadę, sprawdze czy się da;-) Ponawiam pytanie: - czy trening z poprzedniej strony może być? [...]

Mistrzu z asfaltem taki problem, że po protu nie lubię ;-) Szajba dzięki. Tsu to właśnie lubię - jak ręka zepsuta to biegam, jak noga zepsuta to ćwicze górę. Gorzej jak wszystko zepsute %-) Brann dzięki. Obawiam się, że na jakims biegu czas mógłby byc gorszy, bo pewnie za szybko bym zaczeła i nie dałabym rady trzymać dobrego tempa. Na treningu [...]