ozzy

Może orientuje się ktoś w cenie karnetów w siłowni Ozzy Power na Niepodległości (obok zajezdni)? Ew. Siłownia Olimpus na Jesiennej też jakie ceny karnetów ? Nie bylo mnie w temacie już przeszło rok więc nie wiem co i jak a nie mam nigdy czasu zajrzeć.

a czy możecie mi powiedzieć coś na temat siłowni ozzy? jaki ma standard, jaka jest cena karnetów? ktoś z Was tam chodzi? polecacie?

coś ci się chyba linki ozzy pomyliły, bo pytanie dotyczy czego innego :D http://www.sfd.pl/PORADNIK_DLA_POCZ%C4%84TKUJ%C4%84CEGO_ADEPTA_KULTURYSTYKI_%5Bby_maniak7000%5D_-t969992.html

rob jak Ozzy napisal, na redukcji nie poprawisz miesnia

Ozzy... jak sobie chłopak przegryzie jabłko na dniu to mu się nic nie stanie %-)

j/Ozzy Dużo producentów odżywek wrzuca coś takiego, nie zwracaj uwagi i tak jak wyżej było wspomniane nie jedz %-)

ozzy wzial 20 szejkerow\-)

83/4 w pasie. Na tą chwile nie mam możliwości wstawienia zdjęcia. Ozzy, sugerujesz więc żebym już teraz zaczął budować masę?

O tym właśnie mówię Ozzy :-P Co to kogo obchodzi. A do ziomeczka: startowałem z 40% więc zanim zepniesz dupę pomyśl, dziękuję za uwagę. nie jestem twoim ziomeczkiem gowniarzu. uwielbiam gdy ktoś jako swój główny argument wykorzystuje wiek. To świadczy o ogromnej dojrzałości w przeciwieństwie do gówniarza, z którym się dyskutuje :-)) Zmieniony [...]

a może byłem chory w dzieciństwie? Może zanim zaczniesz po kimś jeździć to zastanów się dwa razy. Albo lepiej trzy, bo świecenie głupotą nie jest trudne, ba po tobie widać, że jest nawet bardzo łatwe! Co do ryżu to sam wszedłeś w zbędną dyskusję i Ozzy po prostu chciał ci coś udowodnić, a ty nadal tego nie widzisz. Bardziej bym się przyczepił [...]

Mam . Ale ozzy ona podczas mieszania robi sie jak twaróg. to przez siatke i tak przelatuje. czemu tak sie robi ???

Ozzy może ty mi pomożesz, kilka dni temu poruszony był podobny temat i ktoś (nie pamiętam dokładnie kto) mówił, że nie powinno się biegać na masie i podparł się tym artykułem: http://potreningu.pl/artykuly/507/jak-aktywnosci-aerobowe-wplywaja-na-przyrosty-masy-i-sily-ciala- Ja już jestem głupi w tym temacie, jedni mówią biegać inni nie... w sumie [...]

Ozzy jeżeli możesz to wyjaśnij mi jak aeroby działają na masę? tzn. dlaczego ją zwiększają :) Zmieniony przez - Czesiek43 w dniu 2013-08-02 23:07:41

Ozzy, właśnie o to mi chodziło %-) Zmieniony przez - tom_res w dniu 2013-12-14 14:22:13

Dexter myślałem, żeby jeszcze zredukować, ale już wyglądam jak dzieciak i śmiesznie to trochę wygląda, nabiorę masy to zredukuje ładnie i mięśnie powychodzą :). Ozzy dzięki za lekturę, dzisiaj wszystko rozpiszę i ułożę dietę, a ułożycie jeszcze jakiś trening na ten mizerny sprzęt ?

arnold był wczesniej od OzzyMG a ma póżniejsza godzine |-) w 1 temacie też takie cuda były %-) Osobs nagrodzona to Ozzy Gratulacje

Ozzy jak już pisałem, nie zamierzam jej narazie stosować, kupuję tylko na wypadek delegalizacji. Palmas będzie wporzo? Zmieniony przez - potok555 w dniu 2016-04-06 21:35:42

Ozzy Ja już to czytałem nie raz ,ale fakt nie zauważyłem tego mixa. Jak są jakieś błędy to mówcie bo w sumie nie ma tu tyle przetworzonego żarcia więc ja z tego co widzę ,że się nie zgadza to proporcja makro. Ja nie mam czasu żeby wpieprzać 7 posiłków dziennie 4 to według mnie już dużo jest. Byłem u dietetyka nieraz i tłumaczył mi to 2 pierwsze [...]

nie wiem czy Ozzy mial na mysli twoj ostatni posilek czy banany z bialkiem, ale osobiscie na koniec dnia bym dal mieso z indyka i brazowy ryz

Mam identyczne zdanie jak Ozzy :-)) Jesli odzywianie jest ogarniete (a mowisz ze jest :-) ), to mozesz dorzucic kompleks witamin plus O3. Przykladowe produkty: Witaminy: http://www.sfd.pl/sklep/SFD_Vitamin_Complex-opis32345.html http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_VitaminALL_Vitamins_&_Minerals-opis34160.html [...]