Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
ja k***a na orbitreku po 15min musze zejsc paląc tyle kcal, co na biezni(wedlug wyliczen maszyny), a na biezni moge tak 45min Ozzy pw smrodzie, a nie spam juniorów i wciaganie nosem d3 żarełko na jutro (dnt): -omlet (2jaja,65g platkow+polewa 80g jogurt, 15g kakao+banan) -4x 75g kasza gryczana + 1/4 750g warzyw na patelnie + 120g kuraka f3dorr, [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
stwierdziłem że jestem uzależniony od kompa, fejsa, SFD i bez kompa świruje a mam za starego fona na pisanie na necie ile ty jeszcze tak chcesz redukować Ozzy bo widze objętość już spora
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Siema. Według mnie w ogóle to takie bezsensowne bicie się po mordzie np. 2 minuta w tym filmiku co ozzy wysłałeś to takie nap*****lanie do nieprzytomności, ale to znowu moje zdanie xD
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Ozzy można nie spalać tłuszczu jeśli ma sie deficyt kaloryczny ? masz 3000 zapotrzebowania jesz 2500 i waga stoi cie w miejscu? Zmieniony przez - KwLMASA w dniu 2013-05-03 00:11:39
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Niezła bomba, popuri, na siłce pewnie będziesz k***a robił dzisiaj trening mięśni parapetowych, ozzy, nie byłem, udałem, że jestem chory, bo byłby przypał w ch** i jeszcze pewnie bym chmurkę dostał z zachowania, bo mnie nie lubi ta pani
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
że fajny efekt sobie wypracowała, propsy za wytrwałość w treningu i odżywianiu, tyle też tak myślę, jak mam tryb pracy ON ale powiem ci szczerze że o chłopakach myśle też już podobnie %-) uuu to chyba niedobrze ? Ozzy trza było nie skręcać takiego ciężaru :p