SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

oznaki

  • Budowanie formy na zawody

    Temat
    Sztuki Walki

    [...] techniki) Rozciąganie statyczne. Standardowy zestaw skłonów w luźnym rozkroku na szerokość barków do lewej prawej i środka po 15 sekund tutaj już na tyle aby czuć pierwsze oznaki bólu, oczywiście bez przesady. Potem stanie na jednej nodze ugiętej w kolanie druga prosta i skłon do prostej 15 sekund , to samo na drugą nogę. Wypad w przód 15 [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 4178 Data: 2010-09-27 08:33:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na plecy

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] temat tego treningu. Jeszcze z nim nie obcowałem, więc nie mam żadnego pojęcia jakie zastosować obciążenie (zobaczymy jutro). Pragnę z jego pomocą wyprostować plecy (widać oznaki kifozy). 1.PODCIĄGANIE SZTANGI W OPADZIE(WIOSŁOWANIE) 2.PODCIĄGANIE SZTANGIELKI W OPADZIE(WIOSŁOWANIE) 3.PODCIĄGANIE (WIOSŁOWANIE) W LEŻENIU NA ŁAWECZCE POZIOMEJ [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 754 Data: 2010-11-14 11:41:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] biotransformacji wątroby i zewnątrzwątrobowych. Eliminacja: Metabolitami testosteronu są eliminowane z półtrwania 7,8 dnia w stosunku 8:2 z moczu i kału. Istnieją wyraźne oznaki zmiany biotransformacji testosteronu nie hipogonadyzmem pacjentów. Przy wielokrotnym podaniu 250 mg testosteronu enanthate co 3-4 tygodnie nie ma istotnego klinicznie [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2410 Data: 2010-11-27 21:06:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • klimakterium meskie

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    jak się leczy klimakterium meskie,w jakim przedziale wiekowym występuje i jakie są najmniej szkodliwe leki oszczędzające wątrobe i inne narządy ,jak długo trwa okres przekwitania ,czy zawsze są takie same oznaki ?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 854 Data: 2010-12-11 15:32:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cyklon po nie udanym 1

    Temat
    Doping

    [...] Jako że moj pierwszy cykl nie wypalił prop 100e2d z racji tego że przerwałem go ponieważ nic nie klepał, 0 jakiej kolwiek pompy, 0 libido na + czy cos co powinno dawać oznaki bycia ON, zakończyłem go, asekuracyjnie 12 clome szamie po tych 3tyg. Pojade mete sobie 20-25ed 1-5/6 i do tego mam zamiar wsadzić 2-3 i 5-6 clen, pytanie mam [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1034 Data: 2010-12-16 19:20:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ćwiczenia na piersi

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam Mam 13 lat i dwa tygodnie temu dostałam pierwszą miesiączkę. Wystąpiły u mnie już chyba wszystkie oznaki dojrzewania oprócz jednej- małe piersi. Noszę biustonosz w rozmiarze 70A. Różnica między obwodem piersi a pod nimi ok. 7cm. Wzystkie koleżanki w moim wieku mają co najmniej rozmiar B, więc sami widzicie, że trudno nie mieć kompleksów. [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1125 Data: 2011-01-08 21:54:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ćwicznienia wzmacniające nogi po urazie kręgosłupa

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] kawałek o kulach.Moim największym zmartwieniem jest mięsień dwugłowy uda którego praktycznie nie ma i mięśnie całych łydek(z nimi jest nieco lepiej bo dawają już minimalne"oznaki życia")Macie może jakiś pomyśł na wyćwiczenie tych parti mięśni?Na leżąco bądź na siedząco,stojąc niestety nie dam na razie rady ćwiczyć.Wiem,wiem mogłam o to spytać [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 923 Data: 2011-02-11 13:43:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • P&P czy heavyduty

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Witam Od kilku lat ćwicze splitem, 4 razy w tygodniu jednak od jakiegoś czasu ze względu na nawał pracy, niewysypianie się, trudności z trzymaniem diety czułem oznaki przetrenowania, jestem własnie po dwu tygodniowej przerwie i myśle nad nowym planem. Chciałbym abyście doradzili mi który z tych dwuch planów będzie najlepszy pod względem budowania [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1763 Data: 2011-02-17 21:51:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masować czy przycinać? Co najpierw.

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    Nie wiedziałem zbytnio gdzie wrzucić ten wątek, ląduje tutaj - ew. proszę o przeniesienie. Pierwsze oznaki słońca i człowiek zaczyna myśleć o formie na wakacje. Mam dylemat, chciałbym zrobić kolejny duży cykl na masę, ale powinienem też przyciąć co nieco. Tutaj pytanie: Skupić się jeszcze na łapaniu masy, a później przycinać, czy najpierw [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 878 Data: 2011-03-05 09:51:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w walkach Alexandrem Gustafssonem, Brian’em Stann’em, Rodney’em Wallace’m czy Tim’em Boetsch’em. Podobnie jak Jon Jones na początku jego kariery w UFC, Phil Davis pokazał oznaki doskonałego odnalezienia siebie w MMA ale nie został jeszcze przetestowany przez czołowych graczy wagi ciężkiej. W ten weekend na Fight Night zmierzy się z Minotoro [...]

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 4529 Data: 2011-03-23 00:06:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] będzie bardzo dużo przez cały czerwiec i lipiec - zapowiada nasz kulomiot. Z kolei Lewandowski po Dausze ma zaplanowany start w Hengelo i Bydgoszczy (6 czerwca). - Pierwsze oznaki formy powinny pojawić się w Birmingham w połowie lipca oraz podczas wojskowych zawodów w Rio de Janeiro. Potem przetarcie na mistrzostwach Polski i mam nadzieję udane [...]

    Odpowiedzi: 83 Ilość wyświetleń: 7757 Data: 2011-05-06 12:11:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i czerwone wypryski, (golę się żelem Gillette oraz maszynką mach3) w dzień natomiast twarz (czoło) świeci mi się i to bardzo zauważalnie... no i mam tam na tej twarzy jakieś oznaki trądziku i wypryski. Chciałbym jakoś zadbać o swoją twarz aby się wygładziła i była przyjemna. Jeśli kto kolwiek może mi pomóc to zapraszam do dyskusji, Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1257 Data: 2011-05-23 22:47:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PRZETRENOWANIE???

    Temat
    Trening dla początkujących

    Jakie mogą być oznaki przetrenowania np klatki piersiowej? Czy jest to możliwe, żeby przez to nie rosła w ogóle? Plecy wy******la mi tak że masakra łapy puchną tak że zginać nie mogę nogi mam jak z waty jak zrobię dobry trening a klatka zakwasy tylko a efektu zero... Już wszyscy mi mówią że fajnie zaczynam wyglądać tylko że klatka słabo...:/ [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1627 Data: 2011-05-25 07:42:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rower a potencja

    Temat
    Inne dyscypliny

    [...] są przy rowerach ) , i rower też typowy góral , z tych tańszych , BEZ resorów pod siodełkiem i kierownicą . Siodełko naturalnie wyżej się znajduje od kierownicy. Jak uważacie , może szkodzi tylko w nadmiarze , ale ile w tedy wolno , a ile nie ? Są jakieś oznaki , że coś się dzieje ? Zmieniony przez - Kokserman w dniu 2011-06-10 16:00:05

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2165 Data: 2011-06-10 15:59:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] stłuczeniem. Objawy: Miejsce urazu jest spuchnięte, wrażliwe na dotyk i bolesne przy każdym ruchu. Na skórze pojawiają się często niebieskie, żółte i zielone plamy jako oznaki wylewu (sińce). Bolesność uszkodzonej okolicy, nasilająca się dodatkowo przy ucisku i ruchach, obrzęk - zwany powszechnie opuchlizną, zasinienie, co jest objawem [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 17839 Data: 2011-06-24 01:00:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Konsola 100% sprawna technicznie Stan wizualny:BardzoDobry - (konsola nosi drobne oznaki uzytkowania) Licytowany zestaw obejmuje: -Konsola PSP 2004 Slim (konsola przerobiona można grac w gry z kary pamięci) -Karta pamieci (Memory Stick Pro Duo) - 8GB -Etui na psp czarne twarde i wytrzymale - Bateria - Ladowarka sieciowa - kabel USB - Słuchawki - [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1875 Data: 2011-06-24 18:39:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kiedy przestać

    Temat
    Trening dla początkujących

    jak mam poznać że już mi wystarczy ćwiczeń tzn z siłką skończyć na jakiś czas bo wiem że to ma nawet swoją nazwe taka specjalna przerwa jak mam poznać że mam sobie na jakiś czas odpuścic czy są tego jakieś specjalne oznaki nie wiem mięśnie się za szybko męczą intensywny ból mięśnia?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 804 Data: 2011-08-03 18:35:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oznaki zablokowania

    Temat
    Doping

    Jakie sa najczęstsze oznaki zablokowania po cyklu ? co jakiś czas można wyczytac informacje że ktos czuje się zablokowany po cyklu i pomimo zastosowania środków przywracających odpowiednią prace na osi podwzórze-przysadka-jądra nadal odczuwa zablokowanie. Brak odpowiedniego libido... co jeszcze ?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1242 Data: 2011-09-14 16:40:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kregosłup szyjny tarcze

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    co tojest obmiżenie tarcz kregosłupa czy wiąze to sie zbólem pleców drętwieniem rąk czy jogs pomaga na b€l jakie są oznaki ze to jest grożne czy można pracować fizycznie , kiedy zgłośić sie do lekarza

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 730 Data: 2011-09-14 21:39:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zmeczenie

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Witam. Panowie tez macie tak ze jak potrenujecie jednego dnia to na drugi dzien w pracy strasznie chce wam sie spać, nie macie na nic siły? czy to sa oznaki przetrenowania?

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2275 Data: 2011-11-05 06:59:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)