owsianka

jajówa owsianka zupa jarzynowa spaghetti się nie zapisało zdjęcie :-( /SFD/2021/3/5/ce31b46c11344f5c917cfa380e89ba9e.jpg /SFD/2021/3/5/c174b91ced8c49e6803dcfe2e35ce275.jpg /SFD/2021/3/5/91b1120a8504422c9feae2e75bfe8aad.jpg

jajówa kluski z twarogiem owsianka pierogi ruskie i z mięsem /SFD/2021/3/19/5a2b594538d1470fb5ad41e395290bb2.jpg /SFD/2021/3/19/be04085b30d54320bb10e28969123e77.jpg /SFD/2021/3/19/88f81932f6e74e17ae3a50bd9abe98be.jpg /SFD/2021/3/19/c0007837bddf40a6815a02cc1e4cf31b.jpg

Dzisiaj Owsianka Potreningowka Tataki z wołowiny Łosoś z kwiatami haha Chilli con carne z ryżem /SFD/2021/3/25/56ad502785fb48b684df397aee4786f0.jpg /SFD/2021/3/25/9271fd440788455883408ae7433fb841.jpg /SFD/2021/3/25/388e65f6c3f34829b746b27c75f1b86e.jpg /SFD/2021/3/25/1c9a698d2ff443f5b340afca38ad17fb.jpg [...]

Dzisiejsza szamka. Śniadanie: Kukurydza konserwowa, tosty z serem i serek wiejski Posiłek przedtreningowy:owsianka z jabłkiem. Obiad:Mmm polski mielony, ziemniaczki, czerwona kapustka Kolacja:I znowu mielony %-) /SFD/2021/4/12/9d906060d3974ff9b7b0a062a4b6578d.jpg /SFD/2021/4/12/3904580734244a32a8402255deb7ed44.jpg [...]

Środa Owsianka z białkami i owocami. Jajka na miękko plus kanapki z awokado Zupa tajska z krewetkami i Tataki wołowe Chilli con carne /SFD/2021/5/6/eef43ae830bf489b8099a8711edcdc34.jpg /SFD/2021/5/6/100f6682d49b41b387d93c929a3b6245.jpg /SFD/2021/5/6/5178e26d30c24538906d5c6d037acb78.jpg /SFD/2021/5/6/4878a539f4684d3992be5741db2ca7d5.jpg [...]

Wczorajsza szamka Owsianka Potrenigiwy owoce plus bialko Drugie śniadanie jajowka , kanapki awokado Kurczak z ryzem Penne z pesto I steki /SFD/2021/5/11/8e89091678de491ea1ff68f8044d8387.jpg /SFD/2021/5/11/27b88e60618f4af99fe36169ac36515a.jpg /SFD/2021/5/11/b19ca5be1d194727b4ad3187de812ba2.jpg /SFD/2021/5/11/2dfee3c35a7f4b32b39e924f22c3e26c.jpg [...]

Wtorek Owsianka Owoce Kura z ryżem Wołowina z makaronem Twarożek z kanapkami /SFD/2021/5/12/9c5cb422b3894082aee92b047cbd323d.jpg /SFD/2021/5/12/9056a02d86be4c079d43bbff681c9d0b.jpg /SFD/2021/5/12/e73f727377774287af83b5d781d41287.jpg /SFD/2021/5/12/1ccf6685c2b24b8794a8f485acbaea8d.jpg /SFD/2021/5/12/96253e03956f45728b4ced60ea0ac1c8.jpg

Czwartek Owsianka Owoce z Iso Kurczak z ryzem Chilli con carne z ryzem Kurczak z pesto I gnocci /SFD/2021/5/21/bae06e5e54bc4ddaa62d2845a4442d77.jpg /SFD/2021/5/21/84b91cbc7c5e4f98acb2c9d1b3746b5e.jpg /SFD/2021/5/21/d19082cd35aa4a70aecb0a43d544ee07.jpg /SFD/2021/5/21/7efea647afad4d2b8d15c64c137e25a0.jpg [...]

Piątek Owsianka mocy Owoce plus ISO po treningu Kura z ryżem Tuńczyk z kuskus Bieda kolacja haha /SFD/2021/5/29/bf560a7a0e2149bea7c127b65647f8c7.jpg /SFD/2021/5/29/7f0a7a2ff8504c79973f29ae2e89dfb2.jpg /SFD/2021/5/29/f59228604fc34a5ca9ca7d6a4b95b8f9.jpg /SFD/2021/5/29/998a85b7ae8c48e0948ebd069c0a43fc.jpg [...]

Owsianka z twarogiem Schab z kiszoną kapustą Jajka sadzone /SFD/2021/11/6/f2c3b6f6cae44da49a21ec59ae34deb8.jpg Zmieniony przez - Czarna Wdowa w dniu 2021-11-06 14:33:29

trochę zaległości :-) tortilka z kurczakiem owsianka ryż z kurczakiem po chińsku burgerki pierwsze sushi swojej roboty /SFD/2022/1/17/af418dc8635747e8b07cebde30d0cb4e.jpg /SFD/2022/1/17/ab2ddf8785da4eec9e66795d70377b5e.jpg /SFD/2022/1/17/617f429104a94f5a9dd31caed5927f84.jpg /SFD/2022/1/17/5a4eb97f2475442a865bba6fda6f77f2.jpg [...]

Owsianka Jarzynowa Kurczak, ryż, papryka Jaja, frankfurterki, warzywka Skyr, fruzelina, cynamon /SFD/2022/1/22/4581668f52074a3cb043bcf744bfe646.jpg /SFD/2022/1/22/938e905ae8194711981835cf8cd50088.jpg /SFD/2022/1/22/cdbfd70e714f4b7883366ddf119089f8.jpg /SFD/2022/1/22/9ed3e80e83014b6d99d316d9cac4a580.jpg [...]

Owsianka Ptasie mleczko z serka wiejskiego Kura z warzywami /SFD/2022/2/9/45d89e1ac37b45019f88c5632c821865.jpg /SFD/2022/2/9/7191fdb50d024e68bd317b939ebc775c.jpg /SFD/2022/2/9/09e1ff273e524d83b17bd8c2d1797a3a.jpg

owsianka tortilla makrela, frankfurterki, chlebek ryż, warzywa, kurczak batonik /SFD/2022/2/16/15967e3477624f9bb1ef5c87308fd3ed.jpg /SFD/2022/2/16/01c41bbf62f444db82df812bc738eacb.jpg /SFD/2022/2/16/46736248840a4c4bb49a6a789a45f6f3.jpg /SFD/2022/2/16/afb8bf5989aa466e816d1c0356ed7cb0.jpg /SFD/2022/2/16/2123c152ffbf499ebbc49355d16d7bef.jpg

E no fajne te jedzonka macie ! osoby z zaburzeniami apetytu powiny tu zglądać :D Mozzarella z indykiem i brukselką Zielony omlet ze szpinakiem i pestkami dyni Owsianka z bananami i morelami. /SFD/2022/4/30/f29f1ce72dba46d480bba9e007ed01a9.jpg /SFD/2022/4/30/80cbf26223a2445a81aec9dfc91e3379.jpg /SFD/2022/4/30/d37ad0f1ff5d41379136879c77b75ce1.jpg

sushi domowe owsianka wpc truskawki krupnik tortilla z kurczakiem jagodzianki robione przez koleżankę z pracy /SFD/2022/7/12/793346083018404589d876018595c7cc.jpg /SFD/2022/7/12/37a54e52c7de4b8d9a7045012dba537c.jpg /SFD/2022/7/12/600c97af000a4c74a87ec7d7937ea1ff.jpg /SFD/2022/7/12/c22678ffd8674286bdbd03f82e2de469.jpg [...]

sałatka z ryżu makaronowego owsianka i owoce twaróg i jabłko schab z cebulką, warzywa jajecznica /SFD/2022/8/9/7b5b89521ea64a2eafafd39e235bc8a2.jpg /SFD/2022/8/9/148f31a67a0b453f9c97b943eaa71311.jpg /SFD/2022/8/9/79ac0bd63b594b1fb3f66dd150d330b5.jpg /SFD/2022/8/9/0010119577864f1cb8cb662ffd5fede4.jpg [...]

Hot dog Owsianka Kurczak curry z ryżem /SFD/2022/12/9/5612184451f54056814582021b5e29b2.jpg

Owsianka z wpc i monte /SFD/2023/3/14/d5046e5aeb61468e9eedec112b15cdf3.jpg Fajnie połączenie, jak WPC czekoladowe to już w ogóle aż ślinka cieknie:-)) Zmieniony przez - witorrr98 w dniu 2023-03-14 22:51:06

Salamitino/Bresaola/mozzarella/wsie jaja/pomidorki/tostowy ziarnizty Owsianka/mleko/suszone gruszki Pierś pieczona ze skórą i kością/arborio/warzywa Tostowy/hummusy/crudo/salami Pizzunia /SFD/2023/11/19/61950f86b96a4aba804449a26e2c07ab.jpg /SFD/2023/11/19/6547ec8bd7384a3c981c8efd4114c503.jpg /SFD/2023/11/19/85594fdc9e8e421e835b538fe1461d60.jpg [...]