[...] czy nie zwroce?" ... + brzuch 5x Flag (tzn coś co ma byc w przyszlosci flaga, ale sie starałam ) 5x skłony na strone 10kg 10x Russian twist 3kg 5x podciąganie z podchwytem obwod x3 Dieta 1. kanapka 2. zupa z chrzanem i 150g kiełbachy 3. pomarancza + 3 orzechy 4. 150g kurczaka z warzywami po chińsku 5.owoc granatu ; guakamole +30g razowca
Gdzie? Scitec smakowo wymiata. Teraz zapijam owoc granatu. Nie wiem jak z mlekiem ale nawet z wodą kozak. Nie to co kiedyś Wanilia Czeko I truskawka. Jak się pokazała czekoladowa mięta to było coś.
Moze wiec DAA tribulus i wit D wystarczy na poczatek? ja bym proponował owoc granatu, sok albo koncentraty w kapsach (ja jem Swansona), mam 37 lat i na mnie działa to zaje... nie robię badań bo nie koksuję więc trudno mi przedstawić w cyfrach zmiany w hormonach ale są, muszą być bo to czuję, to jest dosyć dobrze przebadany patent; podbija teścia [...]
[...] + pomodior II śniadanie 9:00 jogurt pitny "zabicie głodu": 10:30 jabłko obiad 14:00 zupa kalafiorowa nóżka z kurczaka + jedna gałka ziemniaków + buraczki deser: 17:00 owoc granatu kolacja 20:00 (planowana) jajecznica z dwóch jajek + bułka kajzerka to co dzisiaj zjadłam/zjem, wrzucam w taki sposób, postaram się jak najszybciej zaznajomić z [...]
[...] mięśniowej. OblitORAC ™ - to jakby kontynuacja tego jak działa wyżej wymieniony zestaw HyperVol-XS , to mieszanka najwyższej jakości antykoksydantów takich jak owoc granatu, ekstrakt z pestek winogron, ekstrakt z soku czarnej porzeczki i jagody . wyobraź sobie że do twoich mięsni dopływa fala substancji zwalczających zmęczenie i [...]
[...] Do wersji warzywnej się wrzuca: pomidora, paprykę - najlepiej czerwoną i zieloną, rzodkiewki, kiwi pokrojone w ćwierćplasterki, 200 groszek. Sos dowolny. Wersja owocowa wymaga pomarańczy, ananasów z puszki, banana, też kiwi, mandarynek, brzoskwiń, co się ma. Jako sos nad wyraz pasuje majonez, nawet ten ostrzejszy. 95. Z tuńczykiem [...]
[...] Do wersji warzywnej się wrzuca: pomidora, paprykę - najlepiej czerwoną i zieloną, rzodkiewki, kiwi pokrojone w ćwierćplasterki, 200 groszek. Sos dowolny. Wersja owocowa wymaga pomarańczy, ananasów z puszki, banana, też kiwi, mandarynek, brzoskwiń, co się ma. Jako sos nad wyraz pasuje majonez, nawet ten ostrzejszy. 95. Z tuńczykiem [...]
[...] iż obecnie gatunek ludzki ma największą w stosunku do masy ciała trzustkę w przyrodzie. Enzymy w najprostszy sposób można uzyskać z niegotowanych lub nisko przetworzonych owoców, warzyw, ryb, mięsa i jaj. Im bardziej obrobiona żywność (smażona, gotowana, grillowana), tym mniej enzymów w nich. Enzymy bardzo łatwo ulegają zniszczeniu pod wpływem [...]
a moge po treningu wrzucic jakiś owoc np. 100 g granatu? i wtedy bym zmieścił sie w przedziale tych weglowodanów. czy lepiej do któregoś posiłku dac ryż lub makaron?
Hermann, to nie chodziło czasami o mangostan...? O hamującym wpływie granatu na aromatazę pisałem w tym artykule: http://slawomirambroziak.pl/legalne-anaboliki/granat-meski-owoc/