SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

otylosc

  • Efekt jo-jo - Jak uniknąć (art)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Efekt jojo Efektem jo-jo nazywamy wahania masy (wagi) ciała polegające na następującym kolejno po sobie chudnięciu i tyciu. Jeżeli w ciągu 5 lat takie wahania u otyłego przekraczają 5%, a nie są wyższe niż 10%, wówczas stwierdzamy efekt jo-jo. Natomiast gdy wahania wagi przekraczają 10%, mamy do czynienia z bardzo nasiloną formą tego efektu. [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 4046 Data: 2007-11-23 18:04:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam 196cm - 87.5kg Chce przybrac na masie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Czy nie dowaga powie wam BMI Oczywiście nie dotyczy to osób z dużą ilością masy mięśniowej bo wtedy wyjdzie że mają nadwagę/otyłość

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1980 Data: 2007-11-25 13:46:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kumpel-17lat-100kg wagi-jaki cykl?

    Post
    Odżywki i suplementy

    W jego przypadku otyłosc napewno nie jest wrodzona,jak mial 10 lat wygladal jak tyczka,rodzice otworzyli sklep,i maly marcin ciagle zbiegal na dol po batoniki Dieta hmm..Mozna powiedziec ze taka ma,probowal kilka razy jakies diety z gazet Teraz je praktycznie tylko sAlatki,platki owsiane,kasze gryczana ,chlrb razowy ,jakies ziarenka i herbtki [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2242 Data: 2007-11-25 15:06:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening nóg

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Więc może warto posłuchać lekarza? Przy jakim wzroście ta waga? Nie wykluczone, że otyłość ta ma coś wspólnego z przeciążeniem stawów. To może być genetyczne, jeśli mama lub tata chorowali na podobne przypadłości. POZDRO

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2123 Data: 2007-12-04 22:47:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Podstawy układania diety

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    dokladnie jak mateo, zazwyczaj cierpimy na otylosc i cholesterol nie tyle co z tluszczy ale z wegli o wysokim ig ktore szczegolnie w polączeniu wysokiej kalorycznosci (grubo ponad bilans) diety dzialaja otluszczajaco i wrecz miazdzycogennie na nas zreszta powiedzmy sobie to inaczej, zaleca sie 2g bialka na kg ciala i np 1g tluszczu a reszta to [...]

    Odpowiedzi: 485 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-21 19:00:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Piwo - Niedoceniany sojusznik

    Temat
    Po siłowni, o siłowni
    PRO

    Od razu na wstępie chcę powiedzieć iż nie jest to mój własny artykuł . I dałem do tego działu jak zły to proszę o przeniesienie. Piwo to wróg kulturystów.Niweczy walkę o czystą masę, nieszczęśników ,którzy po nie sięgają zalewa sadłem, zamieniając w pulpety z brzuchem o kształcie koła ratunkowego. To często powtarzana opinia o tym szlachetnym i [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-21 21:49:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ciekawy Art...

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    9 P R A C A P O G L Ą D O W A ISSN 1734-3321 www.endokrynologia.viamedica.pl Adres do korespondencji: prof. dr hab. med. Barbara Zahorska-Markiewicz Katedra Patofizjologii Śląskiej Akademii Medycznej ul. Medyków 18, 40-752 Katowice tel/faks: (032) 252 60 91 e-mail: [email protected] Copyright © 2005 Via Medica Nadesłano: 7.03.2005 [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 2456 Data: 2007-12-23 11:41:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening Interwałowy (HIIT)

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    Witam Niedawno usłyszałam same pozytywy o treninu interwałowym. Niedawno nabyłam rower stacjonarny i co drugi dzień pedałuję po około 40-50minut. Niestety mija miesiąc a ja nie widze efektów :( mam 26 lat i 70kg żywej wagi (przy 165cm) jeszcze rok temu było 60kg- nagle zaczełam tyc pomimo niezmienionego stylu zycia (fitnes 3 x w tyg, jedzeie [...]

    Odpowiedzi: 482 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-27 18:48:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak najszybsza redukcja...do marca okolo 25 kg.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] nowicjuszem na tym forum, dodatkowo jestem "prawie" zielony w kwestii metod odchudzania i cwiczen. Mam 19 lat i niestety od pewnego czasu problemem jest dla mnie juz chyba otylosc (BMI na przestrzeni ostatnich kilku miesiecy ksztaltowalo sie raz ponad 30 raz minimalnie ponizej). Przyczyna tego jest siedzacy tryb zycia i jedzenie w "wolnym [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 4180 Data: 2008-01-04 19:35:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z... piersiami

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam. Na wstępie chciałbym się przywitać, bo jak widać jestem tu nowy. Nie wiem czy jest to akurat najodpowiedniejszy dział co do mojego problemu, ale nie znalazłem odpowiedniejszego Mam 20 lat i dość nietypowy problem, mianowicie chodzi mi o moje piersi. Konkretniej: mam je nieco powiększone. Nie wiem czym to może być spowodowane ale sprawa trwa [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1977 Data: 2008-01-04 23:36:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o pomoc...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jak mało to posprawdzaj sobie jeszcze to : - Wstęp do odżywiania - Wybrane posty działu Odżywianie - Przepisy kulinarne - ciekawostki - KALORYCZNE CIEKAWOSTKI - Ilość posiłków - Opóźnienie w efektach odchudzania - Likopen-samo zdrowie,po co przepłacać? - Dla wszystkich ktorzy lubia "poledwice drobiowa i inne tradycyjne [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1696 Data: 2008-01-06 00:18:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 15 letni grubas

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Po pierwsze, przy takiej wadze zdecydowanie przed jakimikolwiek zmianami diety i ćwiczeniami zasięgnij opinii lekarza, zrób dokładne badania lekarskie... Bo 125kg przy takim wzroście (i takim wieku!) to jest zdecydowanie otyłość - czyli bardzo poważna choroba, a nie problem natury estetycznej... W takim wieku taka waga... Ty musisz mieć ryzyko [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 10049 Data: 2008-01-15 18:18:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zasady stosowania t3

    Post
    Doping

    owszem poszukuje złotego środka, po którego zastosowaniu godziny na siłowni spędzane będą efektywnie i efektownie. A t3 przecież ludziom czasem tez lekarze przepisują na otyłość, rzecz w tym żeby brać to jak należy. a zasady znam i napisze Wam jak widze swój cykl.

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 9710 Data: 2008-01-15 20:03:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brzuch problem...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    nie ma to jak sie to strongmena przyrównac:)))) zobacz co jest łatwijsze na własnej skórzE:) miec nadwage i robic mase pozniej redukcje be bedziesz miał otylosc, czy miec nadwage zrobic delikatna redukje i pozniej mase tyle ile potrzeba

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1312 Data: 2008-01-16 17:08:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • AUTOR: Skalar. Kuracja anty-przeziębieniowa Skończyły się ciepłe dni, całe dnie spędzone na basenach, plaży. Przyszła jesień a wraz z nią zimne wiatry i deszcze. Wraz ze zmianą pogody organizm również przestawia się na tryb obronny. Zmiana czynników atmosferycznych powoduje, że nasz organizm zostaje wytrącony z równowagi. Dochodzi do tego brak [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 2157 Data: 2008-01-19 00:41:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odchudzamy sie Drogie Panie:)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Drogi Panie,wiem ze meridia nie nalezy do najzdrowszych preparatow,ale w odpowiednich dawkach nie jest az tak szkodliwa,w koncu to lek na otylosc,a 15 kg temu bylo ze mna bardzo zle,wiec troche to usprawiedliwiam...a po co mam brac spalacze,kltore nie skutkuja,np. thermo speed extreme?nie jestem w tej dziedzinie ekspertem,ale znam swoje cialo i [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 7888 Data: 2008-01-22 10:26:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam znalazłem w ''IRON" z 02.03.2001 fajny artykuł o ginekomastii postanowiłem go tu zamieścić. Zachęcam do czytana ponieważ Warto GDY TRAFIASZ POD NÓŻ Z POWODU GINEKOMASTII Mam kolegę w szkole, który nadal cierpi na ostrą ginekomastię i to w dwa miesiące po ostatnim cyklu sterydowym. Za bardzo się wstydzi, zeby nawet zdjąć koszulkę na [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 4821 Data: 2008-01-24 22:47:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masz racje FADI..np.l-karnityna...wiem cos o jej dzialaniu..to beznadzieja...Niszczy uklad wydzielniczy ,powoduje cukrzyce,niewydolnosc nerek,otylosc....

    Odpowiedzi: 108 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-31 09:29:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Waga

    Post
    Trening w domu

    Dzieci powinny sie odchudzac tylko w ekstremalnych wypadkach kiedy maja jakies zaburzenia i otylosc moze zagrazac ich zdrowiu. A ty patrzac na twoj stosunek wagi do wzrostu w zadnym wypadku nie jestes otyly i nawet nie mysl o odchudzaniu bo tylko sobie mozesz zaszkodzic!!! Zmieniony przez - Adas007 w dniu 2008-01-31 19:54:00

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1102 Data: 2008-01-31 19:39:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najlepsza dieta na redukcje

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Popisałeś się kolego. Otyłość czy anoreksja to choroby, z takich ludzi nie należy się smiać tylko im współczuć, ale Ty rób co chcesz... Na dodatek na zdieciach napisałeś "przed" i "po" a poniżej bardzo dużą ilość jedzenia, zdięcia powinny być chyba odwrotnie podpisane. pozdrawiam Zmieniony przez - przyjemny w dniu 2008-02-01 [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 5826 Data: 2008-02-01 17:32:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)