Dlaczego nie siłownia? Warto by zrobił też podstawowe badania hormonów, plus pełen panel tarczycy, lipidogram. Spróbujcie na razie z takim makro (wylicz dobrze zapotrzebowanie) dobrze byłoby, gdyby nie tylko dietę prowadził, ale zmienił styl życia, bo jego otyłość to już otyłość śmiertelna, wielkiego ryzyka. Siłownia (najlepiej z trenerem kilka [...]
Oki jestem powoli odpowiadam ,odchudzanie to proces bardzo zlozony wplywa na niego wiele czynik dlatego tdo tej pory nie ma lekarstwa na otylosc w formi tabletki .Bilans kcal to tylko pierwszy ,krok w kierunku odchudzania zawsze na poczatku odchudzani powinismy przyjac jak najwysze wartosci kcal aby pozniej w razie czego bylo z czego obcinac zbyt [...]
Jest ogromna, zastosowanie Levotyroksyny w celu reukcji jest bez sensu bo nadwaga lub otyłość zmniejsza aktywność dejodynaz typu Dl i D2 także w tkance tłuszczowej a w konsekwencji zmniejsza stężenie T3 które jest najistotniejsze w redukcji tkanki tłuszczowej. Czyli pod wpływem nadwagi będziesz się faszerować słabym t4 a redukcja do znacznie [...]
Niestety ale najczęściej otyłośc jest spowodowana przez złe nawyki żywieniowe. Nie wiem jak Wy ale sam znam bardzo wiele osob, które tlumaczą się,że są otyłe bo mają kiepską przemianę materii , Potem widzę jak sobie zamawiają podwójny zestaw w mc donaldzie.... Poza tym kiedyś nie było tylu grubych dzieci. Obecnie co drugie dziecko jest otyłe. [...]
Poniżej moja dieta 2500 kcal Proszę o opinie jeśli chodzi o rozkład B W T Stosuje ją od 1 czerwca, z wagi zeszło 1,5 kg do tej pory ćwiczenia FBT 3xtydzień plus spacery Zadałem wcześniej pytanie, że chciałbym zrzucać 1 kg tyg tłuszczy, czy to możliwe?? Jakich zmian ewentualnie dokonać w diecie i treningach aby to osiągnąć. Przyznam, że 1,5 kg w [...]
aaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa dobry post dobre 20 min. mialem zwalke, dobra a na powaznie, mozesz stosowac tzw. coolery w sprayu, tylko z umiarem bo k**estwo jest naprawęd silne i dupa moze nie wytrzymac, pozatym ubieraj się lżej, dresy oraz bokserki tegu typu luźnie i przewiewne, pozatym prawdopodobnie szam nadwage lub otyłosc moj kupel [...]
[...] to i tak trzeba poslodzic. Surowe jajka moga (NIE MUSZA)powodowac niedobor biotyny,a snickers to co inne slodycze,czyli glownie powiazanie cukrow prostych i czesto tluszczu czyli otylosc,ale tak samo moze a nie musi tego robic.Od wielu czynnikow to zalezy Zalezy z jakiej strony na to patrzec Zmieniony przez - Hihihehe w dniu 2008-10-28 18:25:33
Kto jest zagrożony efektem jo-jo? * ludzie, w rodzinach których występuje otyłość; * stosujący niewłaściwe metody odchudzania. Jak można zapobiec efektowi jo-jo? I etap - właściwe odchudzanie * stosujmy wyłącznie racjonalne diety (opracowane na podstawie naukowych przesłanek); * chudnijmy od 0,5 do 1 kg tygodniowo. II etap - [...]
Jeśli wszystkie wyniki masz w normie i żadnych negatywnych wpisów,to najwyżej dowiesz się,że masz otyłość nie upośledzającą ustrojuTen wpis skutkuje literką Z-czyli zdolny/zdolna. Transi-Co do mojego odwołania od decyzji WKL MSWiA do OKL MSWiA i terminów,to muszę poszukać kwitów,może jeszcze są,choć nie wiem na pewno,bo jak byłem wkurviony,to [...]
Rozmawiamy o generalnej populacji, youlca. Włos na głowie mi się jeży... Państwo zamiast finansować smarkaterii tabletki hormonalne powinno testy na chlamydię robić, bo to właśnie dzieciaki ją rozprzestrzeniają #-P Badania, badania w ciąży, ta? Dlaczego nikt nie bada pod kątem poziomu witaminy D, skoro to jest epidemia, a dzieci matek z [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] zytni jasny? Pomijajac kwestie samopoczucia, zrezygnowalem z pszenicy poniewaz czytalem artykuly dr. Davisa "wheat belly" ze powoduje cukrzyce, zaburzenia metaboliczne, otylosc (ten brzuch wlasnie :-D), depresje , zwiekszpny apetyt, dziala jak opium - uzaleznia, powoduje "pszeniczny haj", bez wzgledu czy jest to pszenica pelnoziarnista [...]
Wiele osób, szczególnie początkujących zastanawia się nad tym, w jaki sposób zmienić swoją sylwetkę. Ma to miejsce głównie w sytuacjach krytycznych, gdy otyłość zagraża już naszemu zdrowiu, a nawet życiu. Wtedy z reguły łapiemy się wszystkiego, co tylko może nam pomóc w zrzuceniu zbędnych kg tkanki tłuszczowej. Problem jednak w tym, że wraz z [...]
Podst zasada, nie mieszaj neta z lekarzem. Leczenie trwa, i tego się trzymaj. Glownie chcialem zapytac o ten odblok, bo juz mam dosc tego lekarza i tyle. Jesli chce sie odblokowac i sobie odpuscic to cale TRT to chyba nie jest mieszanie? Jesteś na początku drogi (leczenia) a już marudzisz, poddajesz się.. Twój problem nie leży w leczeniu zapewne a [...]
Dokładnie pogódź się z tym że z tą skórą nic nie zrobisz zredukuj wagę dla zdrowia kremy czy inne cuda nic tu nie pomogą wydasz kasę i się wkorwiesz jak by było inaczej to by ludzie nie robili operacji estetycznych. Nie chcę cię dołować ale nagłe skoki wagi zawsze skutkują nadmiarem skóry i nie ważne czy to dla baby w ciąży czy dla koksiarza efekt [...]
Oczywiście, że kwestia tego jak szybka będzie to redukcja. Zdecydowanie problem z nadmiarem skóry pojawia się wśród osób, które wprowadzają głodówkę, a potęguje to jeszcze brak treningu siłowego. Brak zaangażowania do pracy mięśni jest czynnikiem do ich pozbycia się. W wyniku tego zabiegu, czyli podstawowych błędów następstwem jest nadmiar skóry, [...]
Kluczowe znaczenie mają predyspozycje genetyczne. Niektórzy robią sobie dodatkowo niedźwiedzią przysługe ładując w siebie żarcie o wysokim indeksie glikemicznym, poza tym jest jeszcze siedzący tryb życia i otyłość, a nawet takie rzeczy jak suplementacja glukozaminą mają negatywny wpływ. To wszystko przyspiesza początek cukrzycy typu II. Zmieniony [...]
Basiczek-z wagą to jaja są na komisji lekarskiejKomisja za mocno trzyma się tabelek z wagami i opisów i nieważne,że ktoś ćwiczy i z tego powodu ma większą masę niż przeciętny obywatel przy swoim wzroście.Mi wpisali otyłość nie upośledzającej ustrojuJak ten wpis zobaczyłem,to mało nie zszedłem ze śmiech**ak innym to powiedziałem,to też robili duże [...]
Basiczek-z wagą to jaja są na komisji lekarskiejKomisja za mocno trzyma się tabelek z wagami i opisów i nieważne,że ktoś ćwiczy i z tego powodu ma większą masę niż przeciętny obywatel przy swoim wzroście.Mi wpisali otyłość nie upośledzającej ustrojuJak ten wpis zobaczyłem,to mało nie zszedłem ze śmie****ak innym to powiedziałem,to też robili duże [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
jakosc tkanki mam na mysli , sama masa ciala to slaby wyznacznik dodalbym zdecydowanie trening silowy (chocb w wersji domatora) kaluklatory sie nei przejmuj nie uwzgledniaja wlasnie jakosci w/g nich Pudzian ma otylosc ;-)