[...] minut na rowerze stacjonarnym, -godzina na rolkach (na których do tej pory nie umiem jeździć... %-) ) Wtedy wypłukały mi się wszelkie możliwe mikroelementy. Objawy skórne, osłabienie organizmu, choroba, przeziębienie, bla bla bla... No i skurcze. Ale to było, minęło, dotknęło mnie ręką nauki na własnych błędach i nie wróci. Więc skąd teraz te [...]
Siemka Najpierw zaległości W środę czułem lekkie osłabienie, jak by mnie przeziębienie łapało, więc skróciłem trening do 30min. spokojnie + 2 dość długie przyśpieszenia na końcu. W czwartek i piątek wolne, w piątek dieta wyglądała w 100% tak jak wypisałem ostatnio plus dodatkowo wieczorem i w nocy wypiłem 1,5l wody,co 30 min. latałem do WC wylać [...]
Witam ponownie Kochane :-) Przechodzę chyba znowu jakieś gorsze chwilę. Dzisiaj znów był moment dąsów i smutnych min i komentarzy w stylu: niic to nie daaaaaaaaaaaje, nic mi nie wychooooooooooodzi, jestem gruuuuuba i tak dalej i tak dalej.. Poza tym jakieś ogólnie oslabienie psychiczne.. Dzisiejszy trening urwałam po 2 ćwiczeniach 1. Rozpiętki ze [...]
Witam, a jeśli w ciągu dnia kilkukrotnie kręci się w głowie, czy to normalne? jak wyglada Twoj ostatni posilek - wielkosci i ilosci - makroskladniki ? byles kiedys na dietach keto ? odczuwasz ogolne oslabienie podczas postu ? pijesz duzo wody/plynow w tym czasie ?
[...] Co gorsza, dzisiaj mi się śniło, że poszłam na jakąś siłkę i wykupiłam karnet tylko ze względu na te 3 dni przerwy... Dieta zyebana, ale był to test makowca i ogólne osłabienie. Nie mogę sobie zaplanować posiłków na kolejny dzień, bo nie wiem, co mi się uda na tym moim rynku kupić i mi wychodzi jedna wielka dupa, bo rozkład się kupy nie [...]
[...] się nie obijalam a kaloryczność diety była ok. 1200-1400 kcali z rotacją 1800kcali manewrując tylko tłuszczem co trzeci dzień. Po kilku tygodniach takiego reżimu przyszło osłabienie fizyczne i chyba psychiczne @-| i musiałam cykl przerwać i zrobić regenerację juz po około 7 tygodniach. To doświadczenie nauczyło mnie bardzo dużo, a mianowicie [...]
Trzeci dzien J/NJ za mną i narazie kijowo sie czuje. Samopoczucie do bani, lekkie osłabienie i ssanko utrzymujące sie nawet w okresie karmienia.Licze że bedzie lepiej w kolejnych dniach. Pytanie mam natomiast co do intensywnych ćwiczeń (crossfit, tabata itp.) wykonujac je w takim stanie moge zaszkodzic redukcji, czy jesli w godzinach karmienia [...]
[...] reaguje, to nic dziwnego. Wyobraź sobie, że zwykły miecio z dzielni miałby zrobić np. taki trenig, jak Ty. Zdechłby w połowie. Jeszcze ta pogoda. Zimne poty, zawroty głowy, osłabienie to też objway spadku poziomu cukru we krwi. Jedyna rada to konkretne badania, wszystkie możliwe - prywatnie najszybciej - krwi i moczu. Masz badania idziesz do [...]
[...] części pleców, tak mniej więcej od talii w górę, łącznie z okolicami łopatki, barkiem i całą lewą ręką. Może nie jest to taki typowy ból. Tylko, czuję taką niemoc, jakby osłabienie promieniujące, może ucisk, coś takiego. Zwłaszcza słabą mam dłoń, lewą oczywiście. Aha i czuję takie kłucie w okolicy lewej piersi, jakby w żebrach. Nie wiem [...]
[...] generalnie nie bolą i to jest najważniejsze, stąd takie podejście lekarzy. Ważne czy masz inne objawy: gorączka lub stany podgorączkowe, spadek masy ciała, poty zwł. nocne, osłabienie ogólne, świąd skóry. Co ja bym jako lek. zrobił - oprócz OB i CRP wykonałbym jednak morfologię z rozmazem i aminotransferazy i właczył próbnie antybiotyk na 10 dni [...]
nie no.. u mnie osłabienie z reguły objawiało się mega, mega wolnym tempem robienia burpees. chyba powinnam zadbać o tempo @-| Ann, a mierzylas sobie kiedys tetno podczas wytrzymalosciowek? :->
4 tygodnie leżałam do góry brzuchem (z czego 2 to dosłownie %-) ), szału już można było dostać od tego nieróbstwa ;-). Może to osłabienie przed okresem - bo organizm zachowuje się jakby jutro miała dostać (już tak od dwóch tygodni). napoje: woda +/-1l, kawa, zielona x2, skrzyp+przywrotnik+dziurawiec, lipa x2 suple: omega3, Mg+Ca, probiotyk, tran, [...]
[...] wilgotne, za tydzień do ponownej kontroli. Głowa mi pękała przez połowę dnia, miałam problem wejść dwa piętra po schodach, pocę się na potęgę. Podejrzewam antybiotyk o to osłabienie, a niepożądane reakcje miały szybko przejść… Wyniki wczorajszego treningu mówią same za siebie, rzeczywiście wypadło marniutko. Obliques, przyjmuję z pokorą [...]
[...] Co mnie jedynie pociesza, że coraz mniej czuję zmęczenie w rękach a coraz bardziej w plecach i klacie. 15-20min po treningu niedobrze mi się zrobiło i dopadło mnie jakieś osłabienie – nie miałam siły, żeby cokolwiek zrobić. Ległam na kanapie i po czasie lepiej się zrobiło. Cały wieczór czułam jak plecy pulsowały a grzały jak kaloryfer %-) Obli [...]
Mnie też złapał katar i osłabienie ;/ Też choruje i nie byłem na 4 treningach ( Poprzedni tydzień od poniedziałku ) Mam nadzieje że pójde juz w poniedziałek rypać :)) Życze zdrowa rutkow;-D Zmieniony przez - souljah21 w dniu 2012-12-08 14:38:41
Kurde jakas coroba mnie od wczoraj zbiera, gardło boli i ogólnie osłąbienie;/ Popijam sok z malin ale nie pomaga, wczoraj nawet łycha z colą nie pomogła dobrze że świeta się już koncza bo bf% chyba z 10% do góry, myśle że większosc to woda;d
moj ojciec i wujek oddawali bardzo duzo krwi, regularnie.. potem jak przestali to zaczelo sie u obu cisnienie, krwotoki z nosow i jakies oslabienie organizmu