ostrovita

[...] za free - z UK do IE 10-25% off cały czas ten XL to firma z UK,więc na miejscu mają białko + bcaa 20f Nie pierwsza liga,nie ma co się oszukiwać - ale cos pokroju ostrovita/sfd w Polsce. Ich rynek głownie,dlatego takie ceny. choc w Polsce stoi za 120pln to białko bcaa mi potrzeba więc zamówiłem 4kg vanilii i czeko + 500g bcaa za free [...]

Szkoła w żaden sposób nie przeszkadza w przygotowaniu posiłków na cały dzień, sam studiuje, trenuje 2 razy dziennie i jakoś daję radę. Kwestia organizacji czasu. Chcieć to móc. Wystarczy trochę czasu dzień wcześniej w kuchni z wieczora poświęcić + plus pudełka na posiłki i jest git. Co do białka które wrzuciłeś z Ostrovitu, smakowo szału nie robi, [...]

Ostrovita WPC 80 mogę polecić (Bo z wymienionych przez ciebie tylko z nim miałem dużą styczność). Praktycznie regularnie stosuje ostrovita ze względu na cenę/jakoś - mogę polecić z ręką na sercu, pozdrawiam.

a mi ostatnio w oczy rzuciła się berberyna od ostrovita :P 90tab 400mg za 25zł :P ciekawe czy to faktycznie berberyna tam jest :P

Lepsze jest od meridiana czy ostrovita ? Meridian rules bez podjazdu. Ostrovit spróbowałem na fiwe to smakowało tak jakby nie leżało nawet koło masła ;-).

[...] jednak pomaga zachować mięcho. No to wiem akurat, tyle że ostatnio nie trenuję kompletnie na czczo. 1-1.5h przed treningiem robię sobie shake z 300 ml mleka, 40g białka i kawy. Szału nie ma, ale zawsze coś + pomaga zrobić lepszy trening. Post trwa 14h, a uczta 10h. Co do BCAA - czekam na dostawę od ostrovita bo wychodzi najekonomiczniej.

Zaj**isty. Za pierwszym razem wziąłem ponad miarkę to myślałem, że nie wyrobię. Ogólnie bardzo mocny i chwalony przez wielu. Szkoda, że już 3 miarki stimula z 2 miarkami ostrovita na mnie nie działają %-)

Rutek mam pytanie :) wspominałeś że teraz jesz masło orzechowe FA so good . Mam w planie kupno. Lepsze jest od meridiana czy ostrovita ?

Ostrovita od marca regularnie spozywam czyli pakę miesięcznie. Zarówno na "redukcji" jak i na masie". Na redukcji chyba pomogło zachować mi ieco masy mięśniowej, ale głowy za to nie dam, a msaie natomiast to u mnie nic nie rośnie. Nawet fat nie chce :-D Podbijam właśnie kalorie do 5000, bo się trochę zaczynam martwić czy przypadkiem nie jestem [...]

ja mam sfd biała-czekolada, orzech, wanilia, malina, adwokat z ostrovita truskawke i teraz mp czeko-orzech

najtańsze z ostrovita wychodzi 120/kg więc :> wczoraj akurat było promo -50% na bcaa ale z każdą godziną malało więc można było wyrwać tanio :D ale ja mam zapas więc nie kupuje już

Ostrovita od marca regularnie spozywam czyli pakę miesięcznie. Zarówno na "redukcji" jak i na masie". Na redukcji chyba pomogło zachować mi ieco masy mięśniowej, ale głowy za to nie dam, a msaie natomiast to u mnie nic nie rośnie. Nawet fat nie chce :-D Podbijam właśnie kalorie do 5000, bo się trochę zaczynam martwić czy przypadkiem nie jestem [...]

Poniedziałek-03.6.2019-Redu tydz.7 Dzisiaj lekko nie wyspany bo do 1 w nocy oglądaliśmy film z naszego wesela %-) Ale na szczęście na trening wpadł kumpel z pracy,poczęstował porcją Ostrovita Pump i jakoś trening poleciał :-D Mimo niskich WW siła nadal się utrzymuje :-) Jutro nogi i wysokie węgle :-D Dieta 1.Twaróg,Serek wiejski [...]

Jak to Magor kiedyś napisał, "BCAA to takie aminokwasy udające węglowodany". Jeśli nie będzie węgli, organizm wykorzysta BCAA w celu pozyskania energii. Dlatego, w mojej opinii, jeśli przyjmować BCAA przed treningiem, to w obecności węglowodanów lub posiadając uzupełnione rezerwuary z glikogenem. Jeśli trening nam się przedłuża, warto sięgnąć po [...]

A tu moje. Tylko te witaminki od Ostrovita coś nie halo. Co jakiś czas trafiam ciemnego tabsa ;p /SFD/Images/2016/2/11/fc70556fa19f4797aa13d92ab48ae95c.jpg

Mnie jak ciągnie do słodkiego to wafle ryżowe z masłem orzechowym polewam właśnie tym konkretnie sosikiem malinowym i też spoko opcja - chociaż taka bardziej awaryjna, raz na jakiś czas%-) Jeśli chodzi o sosy z ostrovita ogólnie są ok, ale rafaello to porażka:-{

dokładnie i może sobie dobrze manipulować dawką, chociaż czasem wk***wia mrowienie od BA, nie to, żebym pimpował tutaj Ostrovita, ale imo w tej cenie nie ma konkurencji :-)

Jak to Magor kiedyś napisał, "BCAA to takie aminokwasy udające węglowodany". Jeśli nie będzie węgli, organizm wykorzysta BCAA w celu pozyskania energii. Dlatego, w mojej opinii, jeśli przyjmować BCAA przed treningiem, to w obecności węglowodanów lub posiadając uzupełnione rezerwuary z glikogenem. Jeśli trening nam się przedłuża, warto sięgnąć po [...]

Jak to Magor kiedyś napisał, "BCAA to takie aminokwasy udające węglowodany". Jeśli nie będzie węgli, organizm wykorzysta BCAA w celu pozyskania energii. Dlatego, w mojej opinii, jeśli przyjmować BCAA przed treningiem, to w obecności węglowodanów lub posiadając uzupełnione rezerwuary z glikogenem. Jeśli trening nam się przedłuża, warto sięgnąć po [...]

SX w wersji starej mi się podobał bo hamował bdb apetyt. Nowa tak samo, ale efekt temogeniczny lepszy. Leci rano na czczo po tabsie SX, GW i tiromel. Do tego rano PW z Ostrovita. Rano to się teraz nawet przed piąta zrobiło. Spania mało I niestety lapie mnie zamuła. SX I GW daje drugi raz ok 17. Dlalej się bawię z daniami wege. Dziś danie główne to [...]