ostrovit

http://ostrovit.com/img/cms/sklad%20ghbooster.png jesc to w ogóle?%-)

no i prezent od ostrovit

Piątek-11.11-Masa tydzień 7 Święto więc wolne w pracy,troszkę pospałem i po odpoczywałem. Na trening umówiłem się z jednym z młodych z naszej siłki. Chłopaczek sylwetkowo okej ale dosyć sporę braki w technice i ogólnej wiedzy. Ale postaram się żeby byli z niego ludzie :-P Polecieliśmy pull hipertrofie, praktycznie wszędzie minimalnie dołożyłem. [...]

Sobota-12.11-Masa tydzień 7 Z rana pomiary,fotki i wysłałem do oceny Przemkowi-trener zadowolony z formy więc lecimy dalej z tematem :-) W DT dorzucam +50g WW,reszta bez zmian. Pierwsze 2 posiłki normalne,przed treningiem poleciał Stmul8+Met-Rx Amped. Tak jak przypuszczałem młody dał mi lekcje :-P Siłowo nie moja liga,aktualnie ciśnie na [...]

Wtorek-15.11-Masa tydzień 8 Dzisiaj ciut lepszy dzien w pracy jedynie nogi obolałe po wczorajszym treningu :'-( Na treningu była fajna pompka,klatka po pierwszej serii łączonej już ładnie spuchła %-) W barkach i tricku minimalnie dodałem bo już nie było tylu sił ile na ostatnim treningu. Jutro off a w czwartek jadę trenować z kumplem pull siłe a [...]

tym bardziej ze z tego co patrze to z ostrovit cena lejucyny jest taka jak bcaa

miałem podobne myślenienie dlatego to BCAA dodatkowo No jak patrze to najlepiej ostrovit wychodzi 8:1:1 200g za 30zł A bcaa to tansze jak activlab chyba nie dorwe

e jednak chyba znowu wygra ostrovit jezeli chodzi o bcaa bo tam dostane czyste równiez za 30zł... to tak patrząc... 20 treningów bym miał to jakies 5 tyg za 60zł średnio na jeża :D Chyba że 5g leucyny ( bo tam i walina i izoleucyna jest) + 10g bcaa

Ostrovit Instant, ale otworze w tygodniu dopiero bo tego Activlaba kończę.

Ok, popełniłem błąd w twierdzeniu, że Ostrowia wychodzi lepiej cenowo niż econo, bo bazowalem na obliczeniach z ostatniego zakupu, kiedy jeszcze tak było. Przyznałem się i nie przeczę (Obecnie 9 groszy na 100 g na niekorzysc Ostrowii) Chciałem zrobić nowe obliczenia na bazie cen sklepu SFD, wpisałem "Ostrowia" - brak wyników. Wszędzie [...]

UWAGA, UWAGA! Ogłoszenie parafialne. Kto chce całą paczkę 900g białka OstroVit naturalnego za DARMO? Data jest chyba do kwietnia tego roku - sprawdzę w domu. Wysyłka na mój koszt! :-D

hehe Kaszka ale naturalny Ostrovit to chyba dla kogoś za kim niezbyt przepadasz%-)

co wy, Ostrovit ma dobre białko

31.10 Sobota. Dzień wolny od pracy więc można było jakoś fikuśnie sobie pojeść :D Cały dzień miałem ochotę na słodkie a szczególnie z cynamonem. Więc zamiast obżerać się pączkami Wrzuciłem kilka rzeczy na patelnie, posypałem cynamonem i coś tam wyszło :D Na początku miały to być placki ale konsystencja nie pozwalała na to więc przypominało to [...]

[...] postaram się je robić bez żadnej mąki. Może owoce zagęszczą mase na tyle, żeby dało się je usmażyć. Trening: Nogi i plecy. Standard jak na razie. Wziąłem na spróbowanie 17g ostrovit preworkout (zalecana dawka 10g). Hehe dobra pompa %-) Micha: tak jak wyżej wspomniałem. PCksy:D Po trenie na skromnie wpadła wołowinka :D [...]

Akurat ostrovit bdb wypadł, a to białko jest jednym z najtańśzych na rynku.

no właśnie i weż tu coś kup. bo praktycznie takie znane to megabol ostrocia ostrovit i łowickie,sfd, róznica w cenach ich prawie znikoma i które tu najlepiej wypadnie jakosciowo ??

co do bialek to polskie firmy bija firmy z usa na glowe.w kazdym badaniu jakis wal w bialkach z usa.a ostrovit podobno lepszy od bialek treca w smaku.sfd mi smakowo nie podchodza.

Historię z pieprzem jak pisze ojan przeżyłem osobiście, tyłek rzeczywiście pali a hemoroidy dają o sobie znać, nie polecam :-(. Ja na chwilę obecną biorę Ostrovit - PUMP Pre-Workout Formula - 300g, Jest z beta-alaniną której tez nie lubię ale da się przeżyć ;-) , Gdy wracam po 12 godzinach z rannej zmiany daje mi odpowiedniego kopa do treningu, [...]

Ja czekam na nową Ostrowię. Wtedy kupię Ostrovit i to z sfd i rozsądzę czego zrobić zapasy na zimę