"Staż treningowy na siłowni: 5 tygodni" I już samemu ułożyłeś splita? Plan trochę przekombinowany gdzie nie gdzie nie wdając się w szczegóły. Z tym stażem możesz spokojnie zajrzeć do tego tematu: http://www.sfd.pl/%5BArt%5D_Pierwszy_rok_trening%C3%B3w-t906985.html "Zażywane suplementy: Od 1.03 Kreatyna TREC, BCAA SCITEC 6400, Białko OSTROVIT WPC [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witaminy i minerały Olimpu, BCAA Ostrovit, Wit. B czegoś tam :-)) Jeszcze muszę domówić tran, wit. C i - jeśli wygram - ZMA. Muszę się ogarnąć generalnie, za dużo suchych wypisek daję. Zmieniony przez - MaksymS w dniu 2014-12-29 08:59:51
satyr85 piłem i ostrowię i ostrovit. Porównując rozpuszczalność tych 3 białek nie ma o czym mówić w ogóle. Podobnie jest ze wzdęciami itp na korzyść 100%NWPC
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] białka WPC80.eu Ostrovit. Ale znalazłem cos takiego Ostrowia WPC 80 to jest to samo? Jak nie możesz znaleźć produktu to obok masz przycisk aby dodać swój produkt, choć wartości b/t/w powinny się mniej więcej zgadzać z tym co napisałeś chodzi o to ze ja na tym opakowaniu z ostrovitu nie widzę wykresu ile g ma ile białka więc nie mogę dodac :/
szukam sobie białka z nizszej póki cenowej, możecie cos polecić? Wcześniej miałam OstroVit i moge spróbowac czegoś innego :-) Zmieniony przez - gaja1989 w dniu 2013-08-23 20:52:31
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
kreatyna ostrovit 700g + tauryna, a alanina sfd, mysle ze na pierwszy cykl bedzie ok, alanine 30 min przed treningiem lepiej 2g rozpuszczone w 200ml wody i po treningu, czy 4g?
Produkują. OSTROVIT WPC 80 jest produkowany w miejscowości Zambrów. Jakością i profilem aminokwasowym nie odchodzi wcale niż olimp czy treck. Różnica jest tylko w cenie bo w tych dwóch płacisz za firmę. Osobiście rozmawiałem z dyrektorem produkcji tego białeczka :)
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
UNS Econo jadłem wanilie nie narzekam choć ch**nia lekka bo długo pijana schodziła ale sobie wcześniej zawsze robiłem i gicik było A jaki smak polecasz tego ostrovitu peepeek ?? PS: oczywiście chodziło mi ostrovit mój błąd ... ;-)