ostre

[...] te 20min, ale nie zawsze jest niestety teraz czas na to... i z jedzeniem nie mam problemu, w piatek 500g wegli weszło bez niczego, ale wtedy miałem mniej fatu. dawid jak za ostre było jak wchodziło to pewno tez bedzie ostre jak bedzie wychodzic%-) kvrwa do świąt miałęm już nic nie pic, a wczoraj na walce jednak jeden browar poszedł, ale teraz [...]

Nevalainen, ostre macie te sparingi ;-) Hehe, nie są takie ostre, ale dużo ich jest, czasami zdarza się jakaś kontuzja, np. wczoraj rozciąłem sobie lekko od środka wargę po jednym uderzeniu, w parterze przypadkiem dostałem z kolana w twarz. Ale trzeba sobie uświadomić, że to jest bardzo kontaktowy sport. :D Zaraz idę na trening klatki i barków

Kurde... Myślałem o czymś na słodko haha Bo takie kolacje czasem z dziewczyną robiliśmy (ona woli słone, ja ostre więc osobno musieliśmy porcje przyprawiać :D) A na słodko z jakimś dżemem czy coś? Plus bułka i popijane mlekiem?

[...] https://i.imgur.com/2kyXmZX.jpg https://i.imgur.com/s4eK8Wg.jpg Chinkali z serem, Sałatka gruzińska z ogromną ilością mięsa, pieczonych ziemniaków, cebulką i warzywami oraz ostre Czaszuszuli, to dania które wybraliśmy - wszystkie świetne, ale wygrała dla mnie sałatka, zresztą spójrzcie na foty: https://i.imgur.com/HniwKNM.jpg Tak poza tym trochę [...]

[...] se czuję ewidentnie że brakuje siły na ciężkie wielostawówki, jednak redu robi małe spustoszenie w sile możliwe że w dalszej części redu przed ciężkimi ćwiczeniami będą szły ostre spalacze (wtedy nie będzie miało znaczenia czy mi się chce czy nie ciężar będzie latał ostro)   Górny grzbiet    Ściąganie wyciągu górnego do karku, nachwyt: 4 serie [...]

Jak na sport dodatkowy, to wyszlo Ci bieganie lepsze niz niejednego poczatkujacego biegacza ;) I do tego ostre interwaly jak mniemam :)

2015-09-13 niedziela rano tenis, 2 godziny singla miska wg schematu + trochę owoców ostatnio zapodałem sobie takie sosiki, keczup mega ostre (jakby ktoś coś - to tkmax) /SFD/Images/2015/9/13/e6c20e93acea4aac86256ae12a34033d.jpg

[...] płaskie 36 km. Natomiast mocny wiatr zadbał, aby nie było za łatwo. Dojechałem do końca w pierwszej grupie. Finisz był dość długi, bo trwał przez 1 km ze względu na 3 ostre zakręty na samym końcu. No i byli ode mnie mocniejsi. 11 w M30 i 16 w Open. Lepiej bym nie pojechał. NP z całości 285W, średnia moc z ostatniego kilometra 420W. Trzeba [...]

Na pierwszym miejscu jest kawa i wino w kolejce do zgagi, potem słodycze i napoje konserwowane, potem całe konserwowane żarcie (w tym wędzone), dopiero później smażone i ostre (raczej bardzo ostre) przyprawy. Dariusz Czarnecki Zmieniony przez - guru w dniu 2002-04-09 08:18:17

[...] nie wmowi, ze one umyslnie skazuja swoje dzieci na kolki! Ostre przyprawy? Sytuacja podobna: Indie, Tajlandia- jedzenie jest tam tak pikantne, ze to, co w Europie uchodzi za ostre, tam wydaje sie slodkie! A mamy karmia piersia, prawda? Czlowiek to ssak, jak kazdy inny. Krowy karmi sie w okresie zimowym kiszonkami (w smaku i skladzie podobne do [...]

[...] wezme drugiego. Kapsy nie sa duze latwo przelknac (pamietam stare HMB olimpowskie to byla bryla nie wiem jka teraz) w weekend wrzuce galerie zdjec wiec bedzie sie dzialo tym czasem posiek przerwa i na zajecia a po zajeciach ostre klucie na kolo z fizyki na piatek bedzie ostro pozdrawiam Zmieniony przez - Bajerj w dniu 2007-01-10 10:28:47

tak Krystian, ale mam nadzieję, że na podsumowaniu juz ich nie będzie. Nie zależy mi na nich. Tym się będę martwił na redukcji, teraz chcę poważnie rosnąć i powaznie dźwigać. Dalsze info: węgla idzie ponad 400g i były ostre wzdęcia, dorzuciłem więcej pieprzu po prostu i problemy z jelitami minęły jak ręką odjął. Ot, co taki psikus.A jutro plecy

eh, jadłbym co chwilę słuchajcie... a nie można. Godzina prawie 17 a ja do końca dnia muszę zjeść już tylko: 100g goudy, 10g smalcu, 20g lnianego i 3 jaja... malutko. Zaczynają się te pierwsze bóle redukcyjne i dość ostre ssanie, metabolizm już hula dość dobrze. No ale jak mus to mus.

[...] to też było spowodowane tym że troszke czasem sobie odpuszczałem i cuś tam czasem wypiłem bo teraz od 2 lat jest pełna mobilizacja 0 alko i 100% systematyka, niema że boli. a tak wogóle to wam pwoiem że Samoulepszanie to masturbacja a samodestrukcja to odpowiednia droga (Tyler Durden ) ja preferuje samodestrukcje przez tak ostre treningi.

[...] pokrojoną paprykę, pomidory, fasolę /SFD/Images/2015/10/16/fcee5c4f5dfc40fdab43939cac66280f.jpg Jeszcze dodajemy papryczki chilli - ile kto woli, przy 3 już jest solidnie ostre :-) ja takie lubię :P /SFD/Images/2015/10/16/9409f6db3a5f4106ab221fecf060a5be.jpg Całość trzymamy jeszcze około 35-40 min na średnim ogniu ,aby trochę odparowało , na [...]

Pamiętam jak miałeś coś z autem przed wakacjami jakimiś, ważne że ogarnięte. Też muszę polatać przy aucie za tydzień jak na Wiedeń ruszę- raz, że bezpieczeństwo, a dwa ostre zachodnie przepisy;-)

[...] raczej w moim życiu już się nie doczekam :-) za dużo przerw i urazów, w przyszłości odłożona i oczekująca artroskopia nadgarstka (jestem zapisany na zabieg na nfz), tak więc ostre dźwiganie raczej nie nastąpi. Prędzej skończę z cykaniem fot pod sceną niż będę myślał o wyjściu na nią , nie mam w ogóle takich pomysłów w głowie :-)) Z tym "0g węgli" [...]

[...] nie mam nic ...), wpadły więc m.in 2 udka pieczone, po treningu whey + banan , no i jeden ze smaków naszych nowych gotowych posiłków (swoją drogą, bardzo mi smakują, mocno ostre, zwiększone porcje - idzie się tym najeść) https://i.imgur.com/djbla6X.jpg https://i.imgur.com/704yYc8.jpg https://i.imgur.com/Fxuzse4.jpg Po powrocie do domu sałatki [...]

Jak na sport dodatkowy, to wyszlo Ci bieganie lepsze niz niejednego poczatkujacego biegacza ;) I do tego ostre interwaly jak mniemam :) dzisiaj i tak było stosunkowo lajtowo jeśli chodzi o bieganie, dopiero zapoznajemy się z ziemią (rekord w grze na ziemi mamy 3,5 godziny chyba z przed 2 lat)

[...] przerzucania żelastwem http://i33.photobucket.com/albums/d99/sofi183/Obraz010_zps1a342b9e.jpg od rana dokuczał mi ból w biodrze które rozbiłem wczoraj podczas gry w tenisa (ostre lądowanie na siatce ogrodzeniowej), całe szczęście po południu nie bolało już tak bardzo więc trening poszedł bez żadnych zakłóceń jutro wg planu dłuższe wybieganie [...]