Mi się najlepiej kondycja wyrobiła na sparingach w sekcji MT. Tyle, że w moim klubie to był niezły hardkor. Tylko godzina treningu, a pod koniec lało się ze wszystkich jakbyśmy sparowali na pustyni. No i u mnie nie było klepania się rękawicami po pupci, tylko ostre sparingi już po 3 miechach od rozpoczęcia treningów %-)
[...] inny tłuszcz. Próbuj, eksperymentuj :) Ze mnie się mąż śmieje, że ja lubię wszystko bez smaku, bo z natury nie solę i nie przyprawiam a łagodne ketchupy są dla mnie za ostre :) Ale może w takim razie pomoże w drugą stronę - jak zacznę! Na pewno będę kombinować, bo jasne jest jedno - polubić trzeba. Mogłam jeść 800kcal, mogłam nie jeść w [...]
Na koniec 10 minut nawigacji. Będziesz płynął przez ocean czy planujesz takie ostre treningi, że trzeba się nauczyć wracać po nich do domu? :-) A tak serio? Nawigacja na otwartym, sfalowanym akwenie z perspektywy pływaka, który nie widzi punktów odniesienia? Brzmi nieźle.
[...] tak jak trzeba a pod reka nie bylo glukometru to wbijalem dawke i np zamiast 2woreczkow ryzu jadlem jeden i czekalem 40-50min, maxymalnie do 1h 20min. Po tym czasie byly ostre objawy hipki. Zlany potem, serce wali, rece drza, obraz sie zaciemnia i uczucie jakbym sie wylaczal. Tego nie mozna nie poczuc bo czuc eweidentnie ze jak nie [...]
[...] Wiek - 17 Waga - 75kg Wzrost - 173cm Staż treningowy - w sumie 6 lat licząc czas lekkich treningów pompek, brzuszków, przysiadów bez sztangi i przeciętnego przykładania się, ostre trenowanie 3 lata Dieta - brak Suplementacja - brak Interesuje mnie tylko trening, zrobię sobie dietę i ewentualnie jakąś suplementację, gdy przestanę robić postępy, [...]
[...] ostatnio jest znów wysyp nowych tematów i jak tak czasem czytam te żale jakie później płyną w stronę Modek to mnie taka refleksja naszła, że może rzeczywiście Modki są za ostre. ;-D Ale później doszłam do wniosku, że to jest po prostu wstępna selekcja ;-P Bo trzeba odsiać ziarno od plew i wyłuskać te które dadzą radę, bo niekiedy modki tracą [...]
Bardzo dobry gryf, masywny i wytrzymały. Dokładnie waży 11,7 kg. Póki co nie ciemnieje. Jedyny minus jaki mogę wskazać to ryflowanie - z jednej strony głębokie i ostre, z drugiej niestety nałożyły się na siebie 2 próby ryflowania (pewno wina obrabiarki) i ryflowanie jest niezadowalające. Nie reklamowałem odrazu, a szkoda bo jednak przy większych [...]
[...] bez treningu MISKA DNT BTW 130/70/240 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/0fc5eaa5e34447c88b3e26872c82efda.png Zmieniony przez - gruszka85 w dniu 2013-07-22 12:49:59 *** i kuniec, ostre zapalenie gardła , w sumie dopiero dziś zaczełam normalnie slinę przełykać, modliłam się zeby sie tylko z tego angina nie zrobiła bo nie chcę antybiotyku ale dużo [...]
Dopadło mnie :/ zawiało raczej w mieszkaniu podczas lub po aerobach i teraz lekki kaszel,zawalone zatoki ;/ Oby szybko przeszło...ostre przyprawy(oczyściłam noc ;p) i aero bez otwierania okna :)
[...] ale musze miec mocne rytmy. Do biegania mam glownie Mettalice, Rammstein, Sabaton. Zostalo mi pare groszy na koncie itunes - gdybyscie mogli polecic mi pojedyncze kawalki w podobnym klimacie, ostre, z mocna gitara i perkusja - bede wdzieczny, kupie sobie i zmontuje cos na dluzsze biegi. Zmieniony przez - xzaar77 w dniu 2013-07-23 08:11:46
[...] rytmy. Do biegania mam glownie Mettalice, Rammstein, Sabaton. Zostalo mi pare groszy na koncie itunes - gdybyscie mogli polecic mi pojedyncze kawalki w podobnym klimacie, ostre, z mocna gitara i perkusja - bede wdzieczny, kupie sobie i zmontuje cos na dluzsze biegi. Na końcu linki do odłsuchania. Ja ostatnio biegam pod: Arkona - ruski pogański [...]
Podobno jak kot odchodzi pokazuje swoją prawdziwą naturę... Lolki ostatnim tchnieniem była próba ataku i ostre warknięcie i prychnięcie jak trzymałam ją na rękach
Sprawa jest taka dietka 3.5tys kcal chłop duży 100kg. Lece na cyklu susta deca i winko. i chce sie dociąć . Potrzebuje ostrego spalacza. Nie mam doswiadczenia z mocnymi termogenikami lipo 6 thermo speed extreme tyle ale brałem czystą gere w ilosci 120mg + fricton 1.5porcji itp. ostre stacki przedtreningowe były. areo 2x 45 min po siłowym. chce coś [...]
[...] pieprsu cayene, papryka chili platki imbiru cynamon i powiem tak, zaczęło mi być gorąco 2-3min po wypicu takiego wywaru. Koniu go zaprezentował jako najtanszy "spalacz" i powiem ze termogeneza po tym jest dobra, ale ledwo co idzie to wypic, takie ostre. zaraz po tym poleciało aero. Polecam 8-) Zmieniony przez - Hekade w dniu 2013-07-25 14:36:45