ostre

[...] i upływem tygodni liczba chętnych by była coraz większa, bo na dobrą sprawę jest to świetna motywacja. Po prostu zrobić 3 ćwiczenia w miesięcu, bo w miarę dni apetyt na dane ćwiczenie rośnie i jest coraz większa chęć pobicia rekordu kogoś, lub nawet swojego. Trzymać ostre zasady poprawności ćwiczenia w danym filmie - tak jak na Bar-Barians.

Panowie, kiedy gh osiąga maxymalny okres działania? Po jakim czasie po rozpoczeciu przyjmowania? Ja biję już tydzień, od dwóch dni doszły w nocy ostre rwania w nadgarstkach. Pierwsze noce nie moglem spać, teraz nie mogę spać (przez tren pewnie też) i w dodatku te bóle. Ale trwa to z godzinę, max dwie i jest ok. Niech ktoś mi powie, czy odstawienie [...]

slyszalem ze na bole i ostre drwtwienia najlepiej kilka stzalow witaminy b12

Co wy na to ze przy przysiadach i MC zwiekszylem ciezar o 15 kg niz na ostatnim treningu i poszlo? Meta dobrze sie wkrecila, szkoda ze masz te problemy ze wzwodem i ostre gino :-( }:-(

Oczywiście, że każda aktywność fizyczna ma wpływ na metabolizm. Chodzi mi jednak o wpływ jedzenia. Nie wiem czy to prawda, bo nie każde źródło jest wiarygodne, ale co chwile czytam, że przykładowo ostre przyprawy mogą leciutko podkręcić metabolizm, dlatego chciałem tylko wyjaśnić czy węglowodany też mogą mieć na to jakiś wpływ.

[...] zielona bez cukru( i tu mam pytanie, czy jesli chce wyrobic sile i zbic tluszcz to moge troche slodzic?) I czy moge dodawac pieprzu/musztardy do potraw? Bo lubie ostre jedzenie. I mam pytanie czy jesli dorzuce 1x w tygodniu bieganie( w kwietniu bo chwilowo zimno u nas ;d) i we wt. czwartek i sobote robic brzuszki jeszcze? Bo po tym [...]

wiem ze brzuszkami nie spale tłuszczu ale robię od razu brzuch jak schudnę to jakieś mięśnie będzie widać a dieta jest nisko kaloryczna od 1500 do 2000 max wiec bilans kaloryczny jest na minusie chudnę ale wydaje mi się że zbyt wolno. przemianę materii mam słaba wiec jem ostre przyprawy jogurty mleko kawa podobno też dobra na to

[...] depresyjne - może trochę łatwiej przychodzi mi użalanie się nad sobą. Ech, tego było mi trzeba, paru słów otuchy i porady! Boję się jednak, że zaraz wkroczą bardziej ostre słowa - a takie już wpędzają mnie we wspomnianą pułapkę przymusu. Dlatego wdzięczna jestem Wam za łagodne potraktowanie :-D Eveline, otóż panowanie nad emocjami bardzo [...]

[...] Na pewno pieczywo nie wplywa pozytywnie na wydzielanie gazów, ale z drugiej strony po każdym posiłku, chlebowym czy nie, w przeciągu godziny maksymalnie dwóch zaczyna sie ostre "pierdzenie" że aż fasady drżą :D Ponizej zamieszcze "uaktualnioną" wersje diety, która w weekend ukladałem, na mnije wiecej 3650k, tak zeby waga znów ruszyla do góry. [...]

[...] podałem i powiedzieć czy są ok na CKD, czy coś w nich nie gra ? Czemu? Bo lubię system bezwęglowego cierpienia przez cały tydz i rysy twarzy na 0 węglach, a w weekend za to ostre chamskie pakowanie zapychanie się kluchami przed komputerem (będąc na zbilansowanej/low carbie muszę się pilnować cały czas łącznie z weekendami, na CKD w weekend mogę [...]

no to jeszcze troche czasu na przygotowanie formy i do wejscia na ostre ciezary jeszcze masz

ostre ładowanie czyli jakie? ja zwykle podczas ładowania (jednodniowego) zjadam 350G węgli, zastanawiam się ile czasu nie można by było robić ładowania żeby osiągnąć maksymalne stężenie ciał ketonowych w moczu, u mnie przy codziennych aerobach po minimum 1,5 godziny (70% HrMax), treningu siłowym osiągam ledwo średnie stężenie..

[...] (mam zapisane te ćwiczenia), chciałem żebyście ocenili jakość tego treningu i czy nadaje się na najbliższy tydzień (nie ukrywam, sprawiał mi trochę problemu, mam ostre zakwasy, w tych miejscach które w teorii miały pracować) myślicie czy warto wydawac 30 na plan? czy zostać przy tym aż ten bede machąc bez problemu i zwiększac po [...]

[...] moc, gdy w czasie treningu bądź meczu dużo razy wykonuję ruch do ataku oraz podczas zagrywki (ponieważ zagrywam z wyskoku). Wtedy ból strasznie mnie ogranicza, czuję takie ostre kłucie przez co czuję się ograniczony w swobodzie. Po wzmożonym wysiłku taki ostry ból utrzymuje się jeszcze kilka dni. Po lekkim wysiłku odczuwam ból lecz jest on o [...]

Porycie ostre. :))

Co mogę jeść zamiast owsianych na śniadanie, bo zauważyłem, że po nich mam ostre gazy? Zmieniony przez - WPRS w dniu 2013-03-12 21:48:14

Suszone owoce jak np rodzynki mogą się przyczyniać do gazów. Ja kiedyś gotowałem owsiane na mleku i jadłem je 5 min później i miałem ostre gazy. Teraz zalewam wodą wieczorem i rano dodaję jogurt naturalny i już nie mam problemu z gazami.

No zwisy ostre.

Ostre słowa, ale szukał bym winy raczej po przeciwnej stronie. Barca rozbiła psychicznie Milan swoimi efektownymi popisami aktorskimi co w efekcie dało sporo żółtych kartek. Sorry, ale większość powtórek pokazywała jak błahe było zagranie ( lub żadne ) zawodnika Milanu jednak zawodnicy Barcelony strasznie wrażliwi na jakikolwiek kontakt kiedy nie [...]

Tak jak nie lubię aktorstwa Barcy tak moim zdaniem akurat w tym meczu sędzia główny gwizdał perfekcyjnie. Gwizdał i pozywał kartki wtedy kiedy trzeba. Faule były i to dosyć ostre ze strony Milanu. Raz za razem widziałem kosę na Messim czy Iniescie. Milan poprostu był za słaby. Nie był to ani porządny autobus, ani zmyślne kontry. Zmieniony przez - [...]