ostatnie

Moze przydaloby sie wydluzyc do dwoch miesiecy. 8 tygodni Propionate 50mg co 2 dzien a w trzecim dolozyc Winstrol Depot 50mg 2x w tygodniu przez ostatnie 6. Tak skrotowo.

Wow Pierwszy raz mam do czynienia z czymś takim jak wrazliwosc insulinowa i zapewne jest jak mowisz, ale przeciez mogę to łatwo kontrolować sprawdzając obwód pasa.... Ostatnie pomiary robiłem 3miesiace temu, przez 2miesiace waga stala w miejscu, bo trzymalem diete po 3,5tysiaca kalorii na dzien od pon do piatku, a w weekend prawie, ze nic nei [...]

[...] cyklu zbicie tkanki tłuszczowej, pryrost mięśni 6) stosowane już wcześniej suplementy L-karnityna 7) stosowane wcześniej spalacze L-karnityna 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od żadne 9) ilość dni wolnych od kreatyny nie stosowałem 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i [...]

Panowie bez nerwow, wiem ze temat byl ze xxx razy, ale przez ostatnie 2 tyg przeczytalem chyba wiekszosc tematow w tym dziale. Byly nawet takie z roku 200x wiec duzo moglo sie zmienic. Chcialem aby w tym temacie glos zabraly osoby cwiczace cos dosyc dlugo i mniej wiecej opisaly jak to wyglada. W innych tematach jest haos, szczegolnie tych [...]

byłem dzisiaj u lekarza rodzinnego. Dostałem skierowanie na prześwietlenie klatki przez te ostatnie bóle. Dostałem także skierowanie na następujące badania: Hematologia i Koaguologia: Morfologia+rozmaz oraz OB. - Odczyn Biernackiego. Analityka Ogólna: Mocz - badanie ogólne + osad Chemia Kliniczna: Glukoza oraz jonogram wiem, że przy następnej [...]

Chyba ostatnie na tą chwilę pytanie czy test prolongatum to to samo co enantat?

a hantlami normalnie szeroko tylko może ostatnie 2 tak trochę oszukane

Rozpisałem całe ostatnie ćwiczenie bo nie próbowałem lecieć na rekord, no może raz dawniej to było 75kG jeden raz. Problem na ławce płaskiej jest taki, że nie mam progresu, jak np na skośnej ze sztangietkami progres jest z tygodnia na tydzień tak płaska stoi w miejscu już długi czas. Mój plan: pon Klatka + brzuch płaska wyciskanie 4 serie [...]

jest spoko, nie wiem jak Ci tam wypada ostatnie cypio, wiadomo nie musi byc to koneicznie ten pon, czwartek byle bys sie zmiescil przed wejsciem w cloma

najlepszy cykl jaki wymyślono na mase to 1-t z 4-ad... mój faworyt rzeźbowy to 1,4 andro i nordiol... można 5aa (3alfa) dorzucić na ostatnie 2 tygodnie każdego

Dziekuje za wszystkie rady, zdecydowalem się na dołączenie mety przez pierwsze 4 tygodnie, zanim enan zacznie dzialac. Mam do Was ostatnie pytanie. Moim głównym celem jest budowanie w miare suchego mięśnia bez zbędnego zalewania, jakiego przyrost wagi tygodniowo byłby optymalny? (wiem ze to zalezy od diety i wielu innych czynników, mi chodzi o to [...]

Więc, co do "polityki" firmy O. na tym forum to ostatnie miesiace trochę mnie zdziwiły; wczesniej tak nie było...chociaz ostatnio powooli to ucicha i lepiej żeby było jak kilka miesiecy temu. Moje pierwsze odzywki były własnie tej firmy i z działania ich byłem zadowolony, ze gainerów miałem okazje sprobowac SWG wanilie - smak i [...]

prowadziłem w tym połączeniu trening przez ostatnie 5 miesięcy, stąd zmiana układu

Nogi: Przysiad 3serie rozgrzewka 5 seri lajtowym ciężarem po 10powt Syzyfki 5seri 12powt, 3 ostatnie serie 15powt - pierwszy raz robiłem to ćwiczenie i na nastepnym treningu napewno też zrobie, pompa jak trzeba. Prostowanie 3s/12powt Uginanie leząc 5s/15powt Bicek: Uginanie sztangi 8x10 uginanie sztangielek siedząc 4x12 + rozciaganie bicka i nóg [...]

[...] najlepiej rad justina harrisa, bardzo przystepnie tlumaczy. wejdz sobie na elitefts.com w dzial Q&A, w zakladke Nutrition i obadaj pytania do tego kolesia przez ostatnie kilka miesiecy - wiekszosc dotyczy carb cycling. oceniam bardoz dobrze ta metode, jako notoryczny grubas. Zmieniony przez - chudzina w dniu 2008-01-19 20:55:03

ostatnie pytanie - dawkowanie 10g na treningu i 10g po będzie ok?

zle!!...masz moj poprawiony i proponuje taki zrobic..moim zdaniem za duzo na biceps i triceps, nie masz nic na najszerszy, nogi bez przysiadow to dupa, do klatki to ostatnie cwiczenie wogole nie potrzebne, barki do dupy robisz... Zmieniony przez - Smoq. w dniu 2006-08-27 12:05:39

z tego co wiem to wszystkie ostatnie IP maja duzy wplyw na libido:))

i ostatnie :)

mam 3000 tys kalori:) spoko czasmi lekko wiecej. Dobra to dzieki za pomoc. Ostatnie pytanie. To jak zjem ten 1 posilek o godzine 9.30 czy 10:00 to bedzie spoko ? odrazu po trenningu ?