SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ostatnie

  • Do Specow

    Post
    Doping

    Aleks, ostatnie "badania" wsrod koksujacych wykazaly ze clomid w niektorych przypadkach nawet potrafi opoznic proces odbudowy . Przewaznie wtedy, gdy w organizmie mamy zbyt wysoki poziom estrogenu (np. nie stosowalismy podczas cyklu antyestrogenow uzywajac jednoczesnie duzych dawek testosteronu), wtedy wprowadzanie do organizmu [...]

    Odpowiedzi: 70 Ilość wyświetleń: 7953 Data: 2003-06-28 20:00:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • doopcia ;-)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Ci sie cos w atlasie a szczegolnie te oto wycinek: 15.ODWODZENIE NÓG NA ZEWNĄTRZ: -główne mięśnie zaangażowane w ćwiczeniu-przywodziciele wielkie, przywodziciele długie i smukłe przez ostatnie dwa lata uczono mnie na anatomii ze to jest posladkowy sredni maly i naprezacz powiezi szerokiej co ty na to?? .:Opinia jak Doopa kazdy ma inną:. -==-Ghost

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2250 Data: 2003-06-28 22:04:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dla 16 latkow

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] jak się przestaje ćwiczyć. Dzisiaj już z rana nie miałem zakwasów i tak sobie pomyślałem, że sprawdzę ile zrobie pompeczek klasycznych. O dziwo zrobiłem 100 z dużym trudem ostatnie 10. Przyznam się że nie przy wszystkich pompkach dotknąłem klatką ziemi, ale oceniam technike na 90% SCDriver jak chcesz to możesz to wpisać na swojej stronce. Mój [...]

    Odpowiedzi: 18815 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-06-28 23:46:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cos o bieganiu

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] jest ale jestem wysoki i to sie troche maskuje choć brzuszek widać dosyć i trzeba coś z tym zrobić. Może też moja waga wynika stąd ze od '97 chodzę na siłownie choć przez ostatnie 2 lata tak nieregularnie. W ciągu dnia chce jak zawsze jeździć na rowerku plus bieganie lub skakanka wiec mam nadzieje ze troche spale tłuszzyku Moglibyście mi [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 8955 Data: 2003-06-29 10:56:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Biegi- pytanie

    Post
    Inne dyscypliny

    Dzięki i już naprawde ostatnie pytanie,czy przed biegiem dobrym sposobem rozgrzewki jest trucht i stopniowe zwiekszanie "obrotów" czy lepiej przed samym biegiem robic taką rozgrzewkę jak w siłowni tzn. podskaki, wymachy, itp. i dopiero biegać, bo szczerze mówiąc to do tej pory nie robiłem zadnej rozgrzewki tylko zaczynałem od truchtu [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1866 Data: 2003-06-29 13:09:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • metka a żółtaczka

    Post
    Doping

    napisz mi jeszcze kiedy robiłes ostatnie badania na enzymy wątrobowe i bilirubinę i jakie to były wyniki (opisz każdy enzym GOT i GPT i podaj bilirubinę- ile jednostek).

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 3440 Data: 2003-06-29 14:32:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mój nowy trening na masę

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Wiesz co ja już NIC nie rozumie, zmieniasz zeznania co chwilka- napisz raz jeszcze:JAK TRENOWQAŁES OSTATNIE 3 MIESIĄCE?? Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3780 Data: 2003-06-29 15:01:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WAGA 103

    Post
    Galeria Zdjęć

    To ostatnie zdjecie pokazuje jak dobra masz genetyke. Powiedz jakie wspomaganie stosujesz. członek-mafia.suple.hardcor.pl

    Odpowiedzi: 69 Ilość wyświetleń: 14403 Data: 2003-06-29 20:43:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki środek jest najleszy???????

    Post
    Odżywki i suplementy

    ziki dzięki ci za pomoc jeśli możesz to odpowiedz na te moje ostatnie pytanie dzięki.dziękuje też wszystkim innym gdyby nie wy mógłbym się wkopać z tą thermą dzięki all!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2859 Data: 2003-06-29 23:20:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HCG

    Post
    Doping

    Powinienes zrobic odwrotnir, przez pierwsze 4 tyg po 300mg/tyg i przez ostatnie 4 tyg po 200mg/tyg. *********************** Moderator dzialu doping ***********************

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2177 Data: 2003-06-30 10:28:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brak postępów

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    mysle ze ostatnie pytanie: kumpel upiera się żeby robić klatka+biceps, i plecy+triceps, co ty na to? napisałeś: 1-nogi+brzuch 2-klatka+trice 3-w 4-plecy+bice 5-barki+brzuch 6-7-w co myslisz o zamianie bica z tricem? Podrawiam i wielki dzieki za rady Maciek

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2235 Data: 2003-06-30 17:23:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co z forum

    Temat
    Administracja i Moderatorzy

    Co sie dzieje z forum ze nie mozna na niego wejsc ?? wydaje mi sie ze wszyscy tak mieli bo teraz jak udalo mi sie cudem wejsc to widze ze ostatnie posty byly wyslane ok 18:15. Nie wszystko wiem ale szybko sie ucze! Pozdrawiam, Michał

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2768 Data: 2003-06-30 19:58:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WPI WPH WPC ??? :(

    Post
    Odżywki i suplementy

    wpi-izolat białka serwatkowego wpc-koncentrat białka serwatkowego wph-hydrolizat białka serwatkowego najlepsze pierwsze i ostatnie ale niestety najdroższe WPC zawiera laktozę co bardzo wpływa na obniżenie oceny ale również(na szczęście) na koszt takiej odżywki "jedyną drogą rozwoju jest ciągłe podnoszenie poprzeczki, jedyną miarą sukcesu [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 3647 Data: 2003-06-30 20:33:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mój nowy trening na masę

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] dieta nie jest skomplikowana chodzi w niej oto, że oprucz podstawowych trzech posiłków między nimi zjadam twaróg popijam to mlekiem, a po treningu jem puszkę tuńczyka. I ostatnie pytanie czy jeśli wezmę białko serwatkowe w czasie gdy będę robił ACT to czy nie wykożystam go w pełni. Chodzi mi o to czy nie będe miał mniejszych przyrostów niż w [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3780 Data: 2003-07-01 00:22:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przerabiamy zdjęcia nad NiCkA

    Post
    Galeria Zdjęć

    6 ostatnie więcej nie mam pomysłów... [...]

    Odpowiedzi: 10102 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-07-01 05:16:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przerabiamy zdjęcia nad NiCkA

    Post
    Galeria Zdjęć

    zielone... ostatnie.. [...]

    Odpowiedzi: 10102 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-07-01 05:18:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przerabiamy zdjęcia nad NiCkA

    Post
    Galeria Zdjęć

    ostatnie ostatnie ide spać deszczyk pada 5:12 ale wakacje [...]

    Odpowiedzi: 10102 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-07-01 05:22:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wiadomości - hokej na lodzie

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    [...] został zgłoszony do rozgrywek ekstraligi. I prawdopodobnie wystartujemy w rozgrywkach, ale będziemy grać juniorami. Wszystko rozstrzygnie się w ciągu miesiąca. Podejmujemy ostatnie próby ratowania hokeja w Krynicy". Podczas walnego zgromadzenia rozważano kilka sposobów rozwiązania kryzysu. Jednym z nich jest ogłoszenie upadłości KTH i [...]

    Odpowiedzi: 536 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-07-01 09:31:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sztanga

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Dzieki Wam. I teraz moje ostatnie juz pytania..... 1.Ile maja trwac przerwy pomiedzy seryjkami?? 2.Czy 8 tygodni wystarczy na ATC?? 3.Czy jestem upierdliwy??

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 3247 Data: 2003-07-01 13:24:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • air alert 2

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] PT-Silka So-Wyskok Ale Praktycznie moga byc problemy-bo moze sie okazac ze to zbyt duze przeciazenie:/ Wiesz te pierwsze tygodnie programu na wyskok to bez problemu ale ostatnie to bedzie Ciezko-jak ja robilem 12 tydzien (okolo 100 przysiadow i innych cwiczen w podobnych ilosciach) to na drugi dzien bylem troszke zmasakrowany PO za tym [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 5083 Data: 2003-07-01 14:06:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)