SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ostatnie

  • te ostatnie to chyba to samo co ja wrzucilem jestes na 100%pewien ze to legit?

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 5511 Data: 2004-10-17 22:41:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • l-karnityna firmy Bio-Active

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] byly wegle o niskim indeksie glikemicznym. Jezeli zmniejszysz ilosc wegli, to nie martw sie o kalorycznosc diety, mozesz ja podbic przez zwiekszone spozycie tluszczy Omega 3 ew. Olej MCT Olimp. Co L-Karnityny ostatnie badania sugeruje spozywanie jej na 2-3 godzinki przed planowanym wysilkiem, podobno po tym czasie osiaga swoj szczyt w organizmie.

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 5149 Data: 2004-10-18 23:08:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Treningi Luta Livre Poznań

    Post
    Baza klubów Sztuk Walki

    [...] jak wyglada trening vale tudo? stojka, parter i ogolnie wszystko, czy raczej z naciskiem na stojke? bylem juz u Was na seminarium z muay thai (to byl chyba czerwiec, przyjezdzalem na rowerze z Dawidem) a no i ostatnie: ile by ta przyjemnosc mnie wyniosla? z gory dzieki! i do zobaczenia na treningach! P.S. jezeli powtorzylem jakies pyt. sorry

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 7477 Data: 2004-10-19 04:06:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam kilka pytań....

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] niechcesz budować wytrzymałości marakończyka to zdecydowanie lepiej/zdrowiej/ wygodniej/ i przyjemniej jest krócej ale częściej. no 2 do 3 razy w tygodniu. 4.No i to chyba ostatnie;) jak to jest z tymi owocami??"Mówi się",że niskokaloryczne i zdrowe,a tu okazuje się,że sam cukier * cukier cukerowi nie rowny jak wiesz są cukry proste [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1261 Data: 2004-10-19 09:11:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HST a bieganie

    Post
    Trening w domu

    [...] ma kto mi pomoc:) w pytaniu chodzi mi o to czy biegajac 3xtyg moge liczyc na korzysci plynace z metody HST w postaci przyrostu masy i sily. " * chetnie pomoge ale przez ostatnie dni miałem problemy z polaczeniem internetowym, nadrabiam teraz zaległości Możesz liczyć na przyrost masy i siły ale tylko wtedy jeśli dieta bedzie nienaganna oraz [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1409 Data: 2004-10-19 11:02:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • korekta mojego planu

    Post
    Trening w domu

    [...] mam wrażenie że 4 seryjki raczej do tego nie doprowadzą i pozostawią wrażenie "niedotrenowania"...jak z tym jest tak z doświadczeń? " * napompownie miesni przy HST nie jest konieczne, masz racje 4 seryjki nie napompują Cię tak jak trening klasyczny, wyjatkiem moga być ostatnie treningi w obrebie danego zakresu powtórzeń.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1409 Data: 2004-10-19 11:08:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jopema Cup 5

    Post
    Sztuki Walki

    i ostatnie:)

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2230 Data: 2004-10-19 18:01:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wejście Smoka ;)

    Post
    Galeria Zdjęć

    Ostatnie ujęcie pleców.

    Odpowiedzi: 130 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-10-19 18:10:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wróciłam

    Post
    Galeria Zdjęć

    ostatnie

    Odpowiedzi: 328 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-10-19 19:35:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ból w łokciach

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Jeśli wykonujesz FRANCUSKIE WYCISKANIE na triceps to zrezygnuj z tego ćwiczenia na pewien czas . Jak bule ustąpią to będzie znaczyło ze masz je właśnie od tego ćwiczenia. Ja sam kiedyś tak miałem, potem robiłem je tylko z małym obciążeniem i jako ostatnie ćwiczenie na triceps podczas treningu.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 6629 Data: 2004-10-20 01:58:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plecy i barki....jak z tym??

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Super Skoro ma kto odpowiedziec to moje ostatnie watpliwosci jesli chodzi dobor cwiczen: wybralem sobie cwiczenia na barki (z atlasu cwiczen): 5.Unoszenie sztangielek bokiem w górę, 9.Unoszenie ramion w przód ze sztangą(to by mozna robic na atlasie jak sie domyslam) 10.Unoszenie ramion w przód ze sztangielkami - te cwiczenia robilbym sobei na [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1536 Data: 2004-10-20 18:21:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] albo 6tyg z przedłużeniem - i moim zdaniem to dobry pomysł w taki sam - naturalny sposób bardziej podchodze do suplementacji na hst - aby w maksymalnym stopniu wykorzystac ostatnie cykle hst teraz po powrocie chcialem sprawdzic maly patent z kilkoma specyfikami aby zwiekszyc poziom gh ale znowu mam przerwe niestety :-/ (praca) nie trzeba [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 5552 Data: 2004-10-21 00:40:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocenta mnie - nowe str.6

    Post
    Galeria Zdjęć

    spoko te ostatnie dwie foty, ale wklej jeszcze jakieś w lepszym świetle - łatwiej będzie ocenić SOG z klimat fot

    Odpowiedzi: 102 Ilość wyświetleń: 19476 Data: 2004-10-21 01:08:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1fast 400

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] Was shipped on 8/31. Could be in customs. oraz cp is a non trackable number. We are unable to track this package. All we can see is that the order has left the building. It does however allow.. 60 days. jeżeli ktoś mi pomoże będę wdzięczny a co do fasta to było chyba moje ostatnie u nich zamówienie choć poprzednie dochodziły bez problemu

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 5762 Data: 2004-10-21 13:39:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomocy!!! Siłabolin

    Post
    Doping

    - nolvadex zacznij od 3 tygodnia (mzoesz od 1)cyklu asz do odblokowania - clomid 2 tygodnie po ostatnim strzale prolki - hcg w koncowce cyklu, cyzli ostatnie tygodnie - prolke bierz 200 mg co 5 dni a nie 7 - silka mzoe byc

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 982 Data: 2004-10-21 14:13:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • brak siana :(

    Post
    Doping

    i ostatnie pytanie czy clebuterol osłabia apetyt?

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2158 Data: 2004-10-21 14:14:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • realnium

    Post
    Zdrowie i Uroda

    przez nos jeszcze szybciej (mowie serio).. wyprobowane (czyt ostatnie zdanie) For the management of anxiety, as adjuvant in alcohol withdrawal, seizures and in the short-term treatment of insomnia. Mean plasma half-life 35 to 50 hours. Formulated as a gel for rectal administration (DiastatR) as adjunctive therapy of seizure clusters indications. [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 4572 Data: 2004-10-21 19:33:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • którego GAINERA wybrac????doradcie!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    albo jeszcze Biogenix Monster Mass??te 2 ostatnie sa stosunkowo tansze od innych ale mi chodzi o jakosc gaineraka a niee cena.dzieki!!

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2558 Data: 2004-10-21 20:58:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze pomozcie!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] przez jakies 2-3 miechy. Pozniej bedziesz ćwiczył: pon - klata + triceps sr - plecy (w tym ostatnie ćwiczenie na kaptury) + biceps + przedramie pt - nogi + barki brzuch 2-3x w tygodniu (nie polecam robic w dzien treningu plecow, bo prostowniki beda zmeczone. ew. [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2219 Data: 2004-10-21 22:51:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kretka czy jakis jabłczan

    Post
    Odżywki i suplementy

    i ostatnie pytanie: czy to poprawne dawkowanie NON STOP: -3g przed treningiem + sok winogronowy jesli nie uda mi sie kupic glukozy. Zmieniony przez - Gulises w dniu 2004-10-21 23:39:37

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1239 Data: 2004-10-21 23:39:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)