SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ostatnie

  • zbrodnie w Afganistanie

    Post
    Sztuki Walki

    Oj Kicius czy ty aby nie jestes "naszym sasiadem" bo inaczej sie nie da wytlumaczyc twojego SLEPEGO poparcia i braku "obiektywnosci" dla tych zwierzat. Ja osobiscie jak bym tylko mogl to bym puscil ten caly smierdzacy smietnik z dymem, Polska jest jaka jest wlasnie przez nich. Ostatnie wybory tylko mnie utwierdzily w [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 4642 Data: 2003-12-12 15:03:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1)1.Silva 2)nie mam typu 3)1.Fedor - Mino 4)równiez nie wypelnie 5)1.Final Conflict 6)moze ostatnie UFC 7)Fedor - wczesniej nie znalem jego mocy 8)walka Fedora z Mino 9)3 porazka Saku z Silvą 10)Radosław Turek 11)Fedor 12)Matt Hughes 13)w tym roku chyba Henderson 14)Fedor(HW) i Silva(LHW) 15)Sakuraba 16)nie mam jakis antysympatii 17)Bardzo chcę [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 7027 Data: 2003-12-12 14:15:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak tu nabrać masy - przy takim metabolizmie ?

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] tłuszcz.Jestem osoba która ma b. szybki metabolizm, mimo że nie pprowadzę tak aktywnego życia! Próbowałem różnych suplementów, Dibencoziden, Kreatyny, Glutarolu, przyczym to ostatnie tylko na mnie podzialało i to za 1 razem poszło mi 5 kilo wagi.Niesteyy większosc w brzuch mam 85cm. Teraz ćwicze dość regularnie, ale masa stoi w miejscu, Obenie [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1552 Data: 2003-12-12 10:49:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odwodnienie przed zawodami judo

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    TAK ZAWODY SĄ W OŚRODKU CZARNYCH!!! DZIĘKI DE^SIR ZE JE WYWALIŁEŚ!! to co przyjdziesz czy nie?? Jestem tu ostatnie chwile, bo o 11 mam pociąg! lubie te jęzorki !!Judo to moje całe życie!!

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 8056 Data: 2003-12-12 08:52:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zwatpienie, rzucenie treningow

    Temat
    Sztuki Walki

    macie czasem tak,ze zastanawiacie sie nad rzucenie treningow ? bo ja ostatnie kilka dni... olalalm treningi calkiem i nie wiem w zasadzie dlaczego i zastanawiam sie nad tym,czy je kontynuowac, czy moze dac sobie spokoj... (w kung fu siedze od 4 lat) treningi nie sa monotonne,ale po prostu jakies lenistwo czy co to jest mnie dosieglo.. ...:: każda [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 4281 Data: 2003-12-11 20:23:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ból

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] robie najszerszy grzbietu i nogi, piłka halowa od 19.30-21, sen ok. 23 Sobota: bez treningu. 1.Trenuje systematycznie od ok. 5 lat, najdłuższą moją przerwą w treningu były ostatnie wakacje gdzie nie trenowałem od czerwca do września włącznie. Gdy czuje się zmęczony i przetrenowany robie sobie tygodniową przerwę w treningach. 2.Wyżej wymieniony [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1816 Data: 2003-12-11 11:33:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A ja zapytam nieśmiało, po co te 200mg deca w pierwszym tygodniu?sugerowałbym od razu 400, i najwyżej dwa ostatnie tygodnie po 200.Reszta, owszem, tak jak lubię

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1723 Data: 2003-12-11 00:48:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Próba...

    Post
    Galeria Zdjęć

    [...] głupio... Cichy-da się zrobić Clarity-miękkie rządzą! frediQ-odpowiem Ci w nocy Alibudda-ale Ty to chłopie masz rzeżbę! Reggie-trudno mi powiedzieć, ile zrzuciłem, bo przez ostatnie dwa lata przeszedłem kilka transformacji, ale generalnie jak zacząłem trenować w maju z wagą 95kg, ale już od lutego byłem na tłuszczach i schudłem 5kg.Potem [...]

    Odpowiedzi: 163 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-12-10 21:43:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • załamka

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    nio wiec problem wyglada w nastepujacy sposob: od 2 miesiiecy jestem na dietce (bardzo ubogiej w tluszcze) i trenuje sztuki walki 5 razy w tygodniu + basen w niedziele... ostatnie 3 dni z powodów chyba emocjonalnych (bo duzo spraw nagle zawalilo mi się) pochlonelam przyslowiowa kupe zarcia i olalam treningi przez te dni... no taki dolłek [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1540 Data: 2003-12-10 21:01:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trochę zdjęć małego byczkka

    Post
    Galeria Zdjęć

    Ćwiczę ok 4 lata. Moje obecne wymiary to klatka 113 cm, biceps 42 cm, pas 80 cm, udo 62 cm. No i wielkie dzieki za pierwszego soga. No czekam na więcej a warto bo ostatnie zdjęcie........................... ho ho ho!!! byczek

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 8616 Data: 2003-12-10 19:36:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trochę zdjęć małego byczkka

    Post
    Galeria Zdjęć

    No i jeśli będą za te zdjęcia SOGi to napewno dostaniecie to ostatnie EKSTRA!!!!!!!!!!!1 byczek

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 8616 Data: 2003-12-10 19:30:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam ostatnie pytanka co do przepisu: Czy do tego nie używa sie drozdzy ? I jakiej wielkosci formy stosowac ? Pisząc ze starczy tego na dwie formy mialas na mysli ze wyjda z tego dwa chleby ?? Buzz

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3506 Data: 2003-12-10 19:19:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aerobik w Krakowie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Mnie poniżej 32 nie urządza... oki, czas odpalać miotłę Zamawiam kciuki na czwartą cu ps. Aaa.... ze względu na ostatnie wątki treningu klatki ... nigdy w życiu nie praktykowałam niczego, na czym tak dobrze się znasz więc to nie ja powinnam Tobie mówić jak to robić [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-12-10 12:07:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Akademickie Mistrzostwa Slaska

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] w kratke przez brak czasu. Cwicze od ok. 5 lat, wiek 22 lata, waga 88-90 (oscyluje, ale zmieszcze sie jak trzeba do 90), profil jest lekko nieaktualny,wiec tutaj podam ostatnie swieze wyniki: przysiad: 180 (jakbym sie zapial moze 200) wszystko bez sprzetu,bo takiego nie posiadam ciag: 210 (moze 220 przy dobrej motywacji:) klata: [...]

    Odpowiedzi: 245 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-12-10 07:34:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Próba...

    Post
    Galeria Zdjęć

    ..krzywy jakiś ten brzuch czy co... OSTATNIE I IDĘ SPAĆ

    Odpowiedzi: 163 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-12-10 03:50:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • World Championships in Bench Press 2003 Trencin

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Ostatnie przygotowania przed wyjściem na pomost.

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 8451 Data: 2003-12-09 20:05:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przykładowe diety

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] świeże owoce po produktach zawierających białka i tłuszcze, czyli na przykład po mięsie lub serze, są one na pewien czas "zablokowane" w żołądku, który trawi te ostatnie i owoce nie mogą dostac się od razu do jelita. Sa wiec uwięzione, a pod wpływem ciepła i otaczającej wilgotności zaczynają fermentować, powodując czasami nawet [...]

    Odpowiedzi: 159 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-12-09 17:19:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • banany+bulk+posilek potreningowy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    i ostatnie pytanie: czy ryz/kurczak godzine po bulk/banany to nie za pozno/wczesnie? sog juz leci marcinecki! let's come together for the stimulation!

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2008 Data: 2003-12-09 09:58:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • waga

    Post
    Odżywki i suplementy

    sorry....miało byc czy dobre są odżywki waider...i ostatnie pytanie w jakim mieście znajduje sie sklep sfd???nie chce płacić 10 zł za koszty wysyłki,,, Dla ziomka piątka...... leszcze odpadacie

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2949 Data: 2003-12-08 21:41:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • fajne bluzy z ameryki

    Post
    Targowisko

    hehe ostatnie zdjęcie dobre leń GŁOSUJ NA TAK http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=115357 "...już dziś wyruszaj ze mną tam, zobaczysz jak, przywita pieknie nas...Warszawski dzień..." Respect Thomas85

    Odpowiedzi: 122 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-12-08 01:42:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)