niezłomny a ja cię zaskocze mam 14 lat i 10 miesięcy i przez ostatnie 13 miesięcy (czyli od początku poprzednich wakacji) urosłem 1 centymetr i co teraz powiesz? Ten świat jest taki po***any ... I najgorsze jest to że mam 162 wzrostu , jak bym miał 182 cm to by mi to wisiało ale nie przy 162 ;/ We wrześniu jadę do endokrynologa, pierdziele to , [...]
[...] jeszcze co to testował i może pomóc w odpowiadaniu na pytania to z gory dzięki ;) Coś o sobie... Mam już 17 lat, zaraz po wstaniu z łóżka 172,5cm (wieczorem 171cm), przez ostatnie 20 miesięcy urosłem koło 3-4cm. Moi rodzice są średniego wzrostu, matka ok. 165, ojciec ok. 175. Moi bracia: 182 i 180cm. Ogólnie z dojrzewaniem to byłem kilka [...]
[...] jak dojrzewaliśmy. W szczególności chodzi również o to czy nasze nasady kości się zwapniły. Jeśli mamy do 18 lat, nie podnosiliśmy często nic ciężkiego (np. siłownia), przez ostatnie 3 miesiące urośliśmy np. 0,5-1cm, starsze rodzeństwo tej samej płci jest ponad 3cm wyższe a my sami nie przerośliśmy zbytnio ojca i nie wyglądamy jak 'byki' tylko [...]
Ja powiem tak: zadziała to na ok. 20-30% testujących. Niektórych to ponosi fantazja Jeśli mamy do 18 lat, nie podnosiliśmy często nic ciężkiego (np. siłownia), przez ostatnie 3 miesiące urośliśmy np. 0,5-1cm, starsze rodzeństwo tej samej płci jest ponad 3cm wyższe a my sami nie przerośliśmy zbytnio ojca i nie wyglądamy jak 'byki' tylko normalnej [...]
Mam pytanko do was mam 22latka i to sa raczej ostatnie okresy kiedy jeszzce cos wyciagne z siebie mam 17pare wzrostu chcialbym jeszcze urosnac mozliwe ze moj wzrost jeszcze sie nie zamknol Czy jak zakupie te suple co piszecie to da rade zebym cos urosnol?
Pytanie ostatnie jest retoryczne. Cóż... w Twojej argumentacji nie moge znaleźć błędu, wydaje mi sie calkiem logiczna i jak na tę chwilę jestem zmuszony przyznać Ci racje. Chce tylko dodac ,ze ludzie deklarują się ,że to działa i urosli po tym tyle ile mowilem w poprzednich postach. Zmieniony przez - pytagoras w dniu 2010-11-13 16:55:19
[...] jadłem co dzien 4 tabletki w tym 2 argininy, 2 jakies inne ktore zastepowaly rexorubie. Na moje oko nie uroslem nic lub trosze, nawet jak bym urusl 0,5 cm to bylby sukces bo ostatnie 5 miesicy uoslem 1,5 cm. Moze to dlatego ze nie bralem rexorubi, mlo cwiczylem, lub malo saplem bo szlem spac o 2 lub pozniej a wstawalem przed 7. Jaki wplyw ma [...]
Dziwne rzeczy tu mówicie. Że niby wzrost tylko do 18roku życia potem nic, a podobno jest inaczej, rośnie się az do 21. Sam przez ostatnie pół roku (od 18urodzin) urosłem ok. 3 cm, bez brania waszych preparatów choć arginine kupiłem (ale nie wzialem jeszcze ani jednej kapsułki). Da się w ogóle jakos korzystnie wykorzystac arginine mając tylko ją? [...]
Jak juz masz trenowac to nie ociazaj kregoslupa. Np same lapy triceps, bez MC przysiadow ze sztanga czy takie tam. A ja mysle ze za 2 tygodnie juz zacze, jutro ostatnie starcie z Historia i juz wakacje, kupie APL witaminki, przygotuje sie i jazda
Musisz teraz zrobic przerwe od 4 do 6 miesiecy. Na nastepny raz kup APL bo jest mocniejszy niz olimp i sa lepsze efekty. a ja zauwazylem ze przez ostatnie 5 dni podroslem 1 cm naturalnie ;p a jeszcze APL nawet nie bralem ;) Dobrze sie zaczynaja wakacje ;]
mam pytaniex2 remsonqu:co trzeba lykac podczas kuracji to juz wiem;]ale jesli mozesz to prosze napisz co trzeba a czego nie w ostatnie 2miesiace przed kuracja zeby miala sens(czylalem wszystko,ale nie zrozumialem).chodzi o te orzechy,czekaolade i ,witaminy.napisz swoja diete?a i cos wiecej na temat kompostu hgh:D?te pomidory,kapusta,bob.Dzieki
siema mam 15 lat waga 48 kg i tyko 165 cm wzrostu nie uroslem przez ostatnie 4-5 miesiecy nawet 1 mm a maze zeby kiedys miec 175 + i robic wsady na koszu 3m 5 cm (przepisowy) brakuje mi jakies 15-10 cm do obreczy dlatego zaczolem wykonywac cwiczenia na zwiekszenie wyskoku (air alert) + do tego pompki brzuszki i podciagniecia cwicze na dzialce 3 [...]
Dzięki. Wychodzi na to że przez ostatnie 2-3 tyg w miarę dobrą dietę trzymałem, co prawda zastanawiam się jeszcze co do spożycia mleka i jego pochodnych( W końcu "pij mleko będziesz wielki" :D), czy też nie zaliczyć ich do zakazanej listy.W każdym bądź razie jeszcze 10 dni diety i od 1 sierpnia zaczynam kurację.
[...] i jak juz organizm jest w duzym stopniu przyzwyczajony do argininy czekolada + ryba powoduje zwiekszenie dawki a to sie = lepsza reakcja ja robie przerwe 3 meisiace i ostatnie 2 tyg szczegolny nacisk na diete. Czyli zaczynam pod koniec wrzesnia. Chyba ze ty po 2 miechach bedziesz mial podobny efekt do 1 kuracji to zaczne szybciej ;) Ile [...]
Przerwa ok 2-3 miesiecy ostatnie 2 tygodnie ostra dieta ! counterful - Produkty o ktorych mi wiadomo ktore maja najwiecej argininy lub lizyny to Czekolada Orzechy Soja Jajka Kasza ( szczegolnie gryczana ) W tych ostatnich tygodniach zero jajek itd i nawet dobzre by bylo jak bys sie troche glodzil. Kiedy ty zaczynasz ta kruacje bo juz od meisiaca [...]
przez ostatnie 3 mce jestem na bilansie zero... mniej wiecej. Cel byl taki, zeby utrzymac wage pomduzej redukcji na poziomie 80-82kg. Redukowac zaczne od drugiej polowy pazdziernika z celem 75kg i 13-15%bf. To ma byc moj nowy standard. Progresu silowego nie ma, bo nie stosuje treningu pod zwiekszenie sily. Niemniej... male sukcesy sa. Podciagam [...]
No i na zakończenie weekendu dłuższy wyjazd na rowerze. Nogi dostały nieźle w kość przez ostatnie 3 dni... Dożywiałem się figami (co 10km 2 sztuki) i tym razem nie było "ściany". Oprócz tego, standardowe nawodnienie. Muszę przyznać, że jak jechałem dzisiaj na rowerze to przychodziły smutne myśli, że będzie mi ciężko utrzymać tempo 30km/h na trasie [...]
Poradnik- Jak zwiększyć WZROST.
