Ostatnie zdjęcie to jest uchwyt ten taki trójkątny. Chodziło mi o pokazanie gwintu tego który wkręca się w tą tulejke na końcu linki. A na końcu linki jest taki zacisk stalowy. Nie wiem czy nie będzie potrzebna do tego zaciskarka do linek specjalna.
[...] na masie czy coś w tym stylu . Tylko coś co dobrze buduje tkankę mięsniowa lub coś w tym stylu wiek :21 waga/wzrost: 62/163 staż treningowy ;3 miesiace cel cyklu stosowane już wcześniej suplementy: Brak stosowane wcześniej spalacze: Brak suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od : Brak ilość dni wolnych od kreatyny: Brak
[...] i powoli wracam do tematu. Z emocjami śledziłem każde grand prix w czasach Aertsa i Hoosta i chętnie bym obejrzał aktualne widowisko na miarę tamtych gal. Zauważyłem, że ostatnie miało miejsce w 2012 roku. Czy obecnie są rozgrywane tego typu turnieje w formule K1? Chodzi mi o wydarzenie, na które przyjeżdżają najlepsi z najlepszych i [...]
[...] uderzenie na plecy - za duze, RDL, wyprosty (nie potrzeba tu obciazenia wystarczy dobrze docisnac tempem) i jeszcze wioslo w opadzie. Nie ma cwiczen na klate, wyciskania, ani chociaz pompki. Zadnych dziwactw pt sklony na maszynie, absow sie nie cwiczy na maszynach. Masz jakies ostatnie badania? Wada postawy - dupa na boku hahaha? jak to wyglada?
[...] Generalnie to mam wrażenie, że mam mega spowolniony metabolizm. Moja dziewczyna co waży z 35kg mniej je więcej i ma większy apetyt. Ja bym przetrwał spokojnie na samym obiedzie :p Ale jak mówiłem, ostatnie 10 lat o zero ruchu w moim życiu, wszystko mi się zastało, i tak jak mówiłem, załatwiałem się co 3-4 dni... A bywało, że i więcej.
dlamnie takie " ostatnie szlify" to moga robic jacys profesionalisci przed zawodami gdzie idealna sylwetka jak z gazety jest potrzebna na 1/2 dni, przeciez nie mozna jechac na synedrexie caly rok, wkoncu zdrowie wysiadzie bo to naprawde cpalnia maxymalna, a po odlozeniu apetyt wraca i nie ma sily zeby bilans nagle nie wyszedl sporo na + a kg [...]
bardziej chodzilo mi ze te ostatnie szlify przy odlozeniu tych ultra mocnych termo spadaja i to dosc szybko chyba ze ladujesz prawie non stop, tylko elita ogarnia miske po odlozeniu takiej cpalni
Witam, Przez ostatnie 3m-ce zaszły u mnie spore zmiany. Zmieniłam miejsce i godziny pracy,a co najważniejsze nie mogłam jeździć juz na profesjonalną siłownie, motałam się co dalej z tym wszystkim zrobić i suma sumarum nie trenowałam w ogóle przez 3 m-ce. Powoli sie ogarnęłam ze zmianami w życiu i planuje powrót do treningów. Nie mam dostępu do [...]
Jak masz wysoko podwyzszony poziom prolaktyny, udajs ię do lekarza masz do wyboru tani , ale sidowy bromergon, dość drogi norprolac i bardzo drogi dostinex , te dwa ostatnie leki mają mało sidów. Poza tym , zrób badania ,, testosteronu- na wydaję się to jest stwierdzenie chybił, trafił, rzeczywiście prolaktyna obniża testo ,ale jednak warto [...]
Martwego nie robię ponieważ lekkie problemy z kręgosłupem no po prostu na razie nie mogę go robić. Na nogi na razie tylko tyle w grudniu dołożę więcej bo dokupię prasę na nogi do ławki. Przeładowany może jest albo na pewno możesz w skrócie napisać co wywalić z niego np żeby płaska tylko w 1 zestawie była po prostu chodzi o to żeby nie dublować [...]
Zdecyduje się na Hi-Tec Nutrition - BCAA Powder - 500g po opiniach wydaje mi się, że będzie dobry zakup. Z tego co wyczytałem to porcja 13g ma 10g czystego bcaa. I moje ostatnie dwa pytania odnośnie BCAA to w dni które nie trenuję też powinienem je brać ? Pracuję co drugi dzień po 14 godzin. I lepiej (ekonomiczniej) zażyć je tylko przed squashem [...]
[...] z kontekstu. Owszem poleciłem kiedyś temu użytkownikowi dużą ilość białka zamiennie za tłuszcz kiedy miał problem z końcówką redukcji. Miał wtedy zastosować chwilowo na ostatnie 2 tygodnie redukcji. Była to celowa rada na BARDZO KRÓTKI OKRES, tak aby wytrzymał tą końcówkę dietę, nie podjadał w tym czasie innych rzeczy, miał dopalił resztkę i [...]
[...] która zwiększy wydalanie wody z moczem. Pijemy i solimy więcej przez jakieś trzy dni. Na dwa dni przed ważeniem, obcinamy konsumpcję wody o połowę i wyrzucamy sól. Przez ostatnie 24 godziny dzielące nas od wkroczenia na wagę staramy się już nic nie pić." najlepiej zrobić to np. 7 dni przed wagąi zmiejszać ciągle picie wody. Z drugiej strony [...]
ostatnie 3 cykle odblokowywalem sie jak nazlezy ale mialem 5 cykli bez odblokow wczesniej i normalnie jeszcze funckjonowal, ostatni cykl to 20 tescia krotkiego 1ml co 2 dni 100mg/ml do tego hcg i clomid dwa listki, tez zrzucalem gwaltowni wage poniewaz trenuje sporty walki jeszcze potrafilem 8 kg w 5 dni zrzucic
a ja bym dał na redu cypio 500 mg week i tren e 400 mg week plus 40 mcg novo na 15 tyg dieta na zero bilans lub delikatny plus ostatnie 5 tyg 60-80 novo i vlcd
54 po srodku uda.. wiem wiem nie w tym sensie to napisalem, poprostu jestem w stanie wydac zeby wkoncu zrobic to porzadnie. poprzednie cykle byly bardziej na podswiadomosc 'motywacje" przez ostatnie 3 miesiace troche siadlem i przybralem
monam na redukcji
