[...] Ale pamietajcie nie bierzcie sie za cos o czym nie ma pojecia, uwaga prohormony sa jeszcze gorsze a dlaczego.. niemiecki specjalista kazal mi wymienic co bralem przez ostatnie 10 lat czy narkotyki, sterydy, grzybki bo to uznali za pierwsza przyczyne mojej choroby ale takich rzeczy nie bralem tylko te dwa sterydy solo, lekarz zapytal to w [...]
[...] najbardziej zaawansowanych technologii z laboratoriów VPX, taki jak specjalnie syntezowany Theacrine! Theacrine to nowy związek, który jest strukturalnie podobny do kofeiny, ostatnie badania wykazały, że znacznie zwiększa poziom energii. MD2 Meltdown przyspiesza proces redukcji tkanki tłuszczowej dodatkowo pomaga ograniczyć apetyt oraz podnieść [...]
[...] zapotrzebowanie na kilokalorie obliczyłem na jakieś 3540kcal bazując na tekście http://potreningu.pl/articles/1871/odchudzam-sie-jak-ustalic-deficyt-energetyczny - moje ostatnie "testy redukcyjne" pokazują mi, że dam radę dość fajnie funkcjonować i trenować gdzieś na 2300 kcal z rozkładem mniej więcej 180g białka, 150g węgli, 110tłuszcze i [...]
[...] teraz czas na kolejny jak w temacie ok wiec ja to widze tak : boldenon 16 tyg 500mg co 5 dni ? test blend 16tyg 500mg co 5 dni ? pod koniec moze jakies winko na ostatnie 6 tyg HCG w 8 tygodniu 5000ui rozbite na 2 ? sok FIRMY BALTIC prosze o pomoc tylko OSOBY ZAWANSOWANE Z KILKU LETNIM DOSWIADCZENIEM W TYM TEMACIE dziekuje [...]
Jak myślicie dużo jest możliwość zajścia w ciążę na towarze bez spuszczenia jestem już na koksie 2 rok rzadko hcg ostatnie było bite z 14 tygodni temu jajka male leci prop tren po 100 my e2d myślicie że uchwaly się jakieś pleminiki Zmieniony przez - papasmerf1989 w dniu 2017-02-07 21:12:05
[...] proporcje 350mg mix / 250mg deki będą ok? Myśle o platinium labs mix 350mg i deka 250mg , czy zamiast tego lepiej wrzucić mixa T400 z 400mg? Czy bede mogł dorzucić mete na ostatnie 6tygodni gdyby złapała stagnacja czy mija się to z celem? Wolałbym bez kickstartu z mety żeby nie zablokować przyrostów w połowie cyklu Proszę też napisać Ile [...]
[...] mies bez przerw 5) cel cyklu -redukcja 6) stosowane już wcześniej suplementy - kreatyna, białko, kofeina 7) stosowane wcześniej spalacze - brak 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni - białko, kofeina, kreatyna - cykl od początku marca 9) ilość dni wolnych od kreatyny - cykl od marca 10) dieta 2500kcal, zapotrebowanie ok 3tys. Bialko [...]
[...] (Nolve wezme i tak) polecicie mi co wrzucic przez pierwsze trzy miechy i w jakich dawkach bo ze łba wyleciały juz prawidła. Deca odpada bo nie lubimy się. Na ostatnie dwa miechy cyklu jak bedzie np 6 miechow widzialbym winko bo sir wzajemnie kochaliśmy zawsze. Dieta bedzie poukladana, suple teź. Co mogłbym wziac na kicka nim enan [...]
[...] kolegów...na co i ja nie ukrywam mam nadzieję. Pokrótce o mnie,36 lat,jak dotąd 0 styczności z siłownią,okazjonalne machanie hantelkami w domu,pompki,drążek bez planu,ostatnie 6 miesięcy w miarę regularnie ćwiczyłem metodą Lafaya,ale tylko górną część ciała.Teraz chciałbym chodzić na siłownię,ale że jest zawsze ale to... -mogę cwiczyć [...]
Witam. Zamierzam wystartować w tegorocznych debiutach, dlatego zakładam dziennik, w którym będę jak najwięcej dokumentował. Przez ostatnie dwa lata kompletnie zaniedbałem treningi, wznowiłem je około dwóch miesięcy temu. Ciężarów, z jakimi chciałbym wystartować jeszcze nie ustaliłem, tak samo jak nie znam moich aktualnych rekordów. Celuję w [...]
Witam. W następną niedzielę leci ostatni strzał teścia i chciałbym rozpocząć PCT. Wyjdzie rok czasu na testosteronie. Max było 500mg tygodniowo, luty/marzec 5-6tygodni dodatkowo winstrol 30-40mg, później dodatkowo kwiecień/maj 4/5 tygodni metka 30/40mg. Standardowo co dwa, trzy miesiące HCG 5000iu 3-4 strzałach. Ostatnie 3 miesiące leci 200-250mg [...]
Wiek: 25 Wzrost: 185cm Waga: start ~77kg, obecnie ~94kg (8kg w ostatnie 3 miesiące...) Wyniki silowe Klata: start- 80kg, obecnie- 115kg Martwy: 5x130 ( robię go od 2 miesięcy) Trening Niedziala/Poniedziałek/Wtorek- praca w trasie Sroda- FBW Czwartek- Wolne Piatek- PUSH Sobota- PULL Dieta byle na plusie i białko 200g. Około 3500-4500 kcal. Witam, [...]
ostatnie dwa lata wahało mi się ciśnienie w okolicach 140/90. W sierpniu zacząłem miesięczne przygotowania do siłki po 5letniej przerwie (jestem 40+) - najpierw kardio i stopniowo ciężary. mam około 20 nadwagi 171cm 92kg. Przerwałem na 2 miesiące. Od miesiąca znowu ćwiczę i zbliżam się do maksymalnych ciężarów. Sądziłem, że zaobserwuję spadek [...]
1. WIEK:30 2. WAGA:90 3. WZROST:174 4. WYMIARY: -biceps:44 -klatka: -udo: -talia:86 5. STAŻ NA SIŁOWNI: pare lat z przerwami(ostatnie 3 lata bez przerw) 6. DIETA: -białko:3 -węglowodany:7 -tłuszcz:0,8 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: głownie sam testosteron, npp+prop, aktualnie t-400 + npp 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: masa mięśniowa dobrej [...]
Zakladam temat ze 'swiezym' i zapowiadajacym sie swietnie zawodniku Ronaldzie Gordonie z USA, ktory cwiczy obecnie w kuwejcie, stad mega progres jaki zrobil przez ostatnie 2 lata %-) zdjec jest niewiele, glownie wyciete z insta, poniewaz nie mozna znalezc za duzo na jego temat a imo warto obserwowac, bo wyglada swietnie, nie mam pojecia ile ma [...]
[...] 74kg 176cm Staż treningowy .sporo lat sporadycznie Cel cyklu parę kg masy Stosowane już wcześniej suplementy .nie Stosowane wcześniej spalacze Suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od ilość dni wolnych od kreatyny Informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie) Przewidziane [...]
Czesc,ostatnie 36 dni redukcji..chce dociąć na MAXA... Leci wino test + sally Zakupiłem heliosa 80mcg clen + 10 YOSZKI 1Mam dwa ważne pytania...została mi resztka tłuszczu na brzuchu i klacie..wbijac podskórnie w te miejsca czy nie ma to znaczenia gdzie wbije ? 2. Jeżeli preparat działa rzekomo „miejscowo” mogę brać jakaś mniejsza dawkę Sally do [...]
[...] ławeczka skos 10x8kg/ 10x10/ 10x10/ 10x10/ 12x10 nie mialam sily na 12kg 10x8kg/ 10x10/ 10x10/ 10x10/ 10x10 nie mialam sily na 12kg 10x8kg/ 10x10/ 10x10/ 10x10/ 10x12 ostatnie bardzo ciezko 10x8kg/ 10x10/ 10x10/ 10x10/ 10x12 ostatnie niedociagane 2. Ściąganie drążka wyciągu dolnego do klatki piersiowej 4 x 10 10x25kg/ 10x27,5/ 10x27,5/ [...]
[BLOG] Bartek pokonuje otyłość, czas wrócić do formy
