ostatnie

więcej węgli w potreningowym niż ja zjadłem przez ostatnie 3-4 dni :-P

więcej węgli w potreningowym niż ja zjadłem przez ostatnie 3-4 dni :-P To co się tak wycinasz mocno? 8-) Chodź pójdziemy do MC %-)

[...] Wykładam wszystko do naczynia żaroodpornego i posypuje mozarella. Piekarnik nastawiam na 210st.C i wrzucam na jedną godzinę lekcyjną :-) Po 30 minutach pieczenia na ostatnie 15 minut przykrywam od góry sreberkiem co by mozarella nie była czarna i wysuszona na wiór. Smacznego :-) /SFD/2021/6/29/dbac8cb2944a4528aaa7443dfe3bd36c.jpg [...]

Wrzucam swoje ostatnie jedzonko. Jeśli coś zaciekawiło, pytać :-) Dużo skyru, jeszcze więcej twarogu, trochę mąki, mięsa i fasolki szpargowej, słodkie sosy niskokaloryczne i owoce w cieście z piekarnika :-) /SFD/2022/1/21/a67e31890fe549e3ac7864bea774cb1a.jpg /SFD/2022/1/21/7aa6623e60924fca923dbc3d8939dd1a.jpg [...]

Wrzucam swoje ostatnie jedzonko. Jeśli coś zaciekawiło, pytać :-) Dużo skyru, jeszcze więcej twarogu, trochę mąki, mięsa i fasolki szpargowej, słodkie sosy niskokaloryczne i owoce w cieście z piekarnika :-) /SFD/2022/1/21/7d5fc8e1c4914e309e3b336c7b5c5157.jpg /SFD/2022/1/21/9d94e380052342fe905a0a8e5d2991a1.jpg [...]

za parę lat to już będą tylko wspomnienia a nie pitolenie proroctwa z nas a te z góry to różnica nieba i ziemi to co góra ze mną zrobiła przez ostatnie 2 lata...nie ma rzeczy niemożliwych w Bogu!!!

a ostatnie 3 na dole?

ostatnie juz koncze.

Dzięki za odpowiedź. Mój błąd, przez ostatnie trzy dni to nie był kurczak a indyk. Z kolei tuńczyk był wyjściem awaryjnym - za późno się obudzilam, że nie mam nic w lodówce. Z mięs poza drobem i wieprzowiną nie za bardzo mogę poszaleć bo: wołowiny nie lubie, ryb nie tykam, podrobów też nie, więc może być z tego problem. Obciążenie mam do 10 kg. [...]

Ciężko mi wchodzi. Przez cały dzień czuje się najedzona i ociężała. Nie chce wciskać w siebie na siłę, bo potem się źle czuję. ;) Ale przez ostatnie dwa dni już mi się udało zjeść wszystko bez problemu. ;) Piątek: Miska, trening A + 1h biegu. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/1ecb1342c8e04190b8abb921e851bde7.png [...]

/SFD/2020/9/15/fe3ffcf5bfcc47fc958a21cd7c2d6748.jpg Szybki wpis. Ostatnie trzy treningi w tym jeden w domu :( Zupełny brak czasu na cokolwiek. Dietę w miarę trzymam, z małymi odskoczniami w czasie krótkiego wyjazdu. Waga w miejscu. Forma już nie ta jak kiedyś, jest nad czym pracować. Jednak cele inne, wszystko dla dobrego samopoczucia, bez [...]

[...] typowe dla dzieci neo. Idz do ziomali wokol ktorych jak piszesz sie urodziles, przybij piatke wsadz reke w spodnie i idz spac... ps. naucz sie posty edytowac i nie spamuj juz. Grzechu czy tam Slawek jak mozecie to skasujcie nasze ostatnie wypowiedzi, taki maly offtop sie zrobil... zdrowia Zmieniony przez - krzychugod w dniu 2008-12-28 23:35:46

[...] Jednak w swietle walki o strefe medalowa, jak to wspomnial uzytkownik powyzej, to nie rozumiem czemu Bobrowski (zawodnik bardzo kompletny, ktory przed ME musi tylko dolozyc ostatnie szlify), ktory docelowo szykowal sie na ME i wiadomym jest, ze te forme w 2 tyg. dopracuje, pojawia sie w druzynie B, zas pan Karmowski, ktory - z calym szacunkiem - [...]

niech pomysle ostatnie? ale to tytan pracy<lol> i zdobyl doswiadczenie wiec za rok bedzie pierwszy

Ostatnie.

Haha, uwielbiam ten tekst, ktory bezmyslnie niektorzy powtarzaja z braku jakichkolwiek argumentow nawet w swietle tego co stalo sie na ME:) Wstretne psy, ci sedziowie, poszczekali, poszczekali, ale na szczescie karawana jedzie dalej?:P Tylko czy aby na pewno powinna jezdzic po mistrzostwach i reprezentowac nasz kraj??:)Poza tym, zeby jechala [...]

nie ma co się bawić w dodawanie 5g tu, odejmowanie 5 tam by idealnie coś się zgadzało bo i tak zawsze będzie inaczej niż w planie. Pomijając już, że makaron to ostatnie z polecanych źródeł skrobi, dlatego w moich rozpiskach nie macie go za często. Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2013-02-16 15:48:17

A ja pożegnałem dziś bieganie. Trzasnąłem ostatnie aero i przerzucam się na kompleksy.

A ja pożegnałem dziś bieganie. Trzasnąłem ostatnie aero i przerzucam się na kompleksy. Mi nie pozstaje też nic innego, choć przeżywam jak głupi, że nie mogę biegać ;/ jutro coś będę kombinował z skakanką i ciężarami :D zobaczymy jak wyjdzie :D

Sajra ponoc chrom zmniejsza ciag na slodkie ja trzymam miche i trening w 100% - sila i wytrzymalosc idzie do przodu od ostatniego cheat daya minely 2 tygodnie i wydaje mi sie ze przez te ostatnie kilka dni schodzi slabiej niz kilka dni wczesniej wyglada na to ze weekendowy reset z impreza i nadwyzka kalorii i wegli wplywa u mnie pozytywnie na [...]