Teraz jeszcze oglądnąłem walkę Condit vs Magny. Condit niewiele pokazał. Magny siłowo był mocniejszy, dyktował warunki w klinczu, obalenia takie se, ostatnie mi się podobało, gdy podciął Condita. Condit jak zwykle słabe TDD. Magny znów cofa się pod siatkę i za długo tam siedzi zamiast schodzić do boku. Oleksiejczuk zaskoczył, nie dał się zaskoczyć [...]
Czego tu nie rozumiesz? %-) Jakby mu idioci takiej kasy za ostatnie dwie walki nie płacili, to pewnie by już bronił pas. Podobnie Diaz, wielkie panisko się z niego zrobiło |-) A nawet do top 5 kategorii się nie łapie. Zmieniony przez - PanParowka w dniu 2018-01-01 15:59:18
bokito sie pewnie niezle zalamal, szkoda go troche, tyle wyrzeczen, pracy i kasy i ostatnie miejsce :/ niektorzy wygladali naprawde zle, gosc ktory startowal w fitnessie z laskami - n/c ci co pisza ze Dariusz wygladal slabo - ja bym chcial tak "slabo" wygladac
[...] czy w związku z tym powinnam na coś szczegółnie zwrócić uwagę? 2 pytanie: czy w dni nietereningowe mam również zmniejszyć ilość kalorii, aby wydatek energetyczny był mniejszy o 15% od zapotrzebowania? (czyli dieta na ok 1600kcal?) I ostatnie pytanie: czy i u mnie powinien być zastodowany model 130g białka, 130 ww i reszta tłuszcze? Dziękuję
[...] pierwszy miesiąc był dochodzący do obciązen z którymi owo wynioszczenie sie zaczyna, nastepny zaś miesiąc już zbliżasz sie coraz bardziej do owej granicy, z tym, ze ostatnie 2 tyg. moga być tylko b. ciężkie- porzuc więc owe subiektywne odczucia a probuj trenowac niejako w "ryzach..." nogami tez bym sie nie przejmwał- kupujasz [...]
[...] od razu wprowadziła wholefood wegan diet. Osteosarcoma - wykryto u niej 14 nowotworów. Dietę roślinną stosuję od 44 lat - powiedziała w 2009 roku - to bardzo długo. Przez ostatnie siedemnaście lat jadłam głównie surową żywą żywność (w około 95%). Ćwiczyła triathlon. później zaczęła biegać maratony. Przebiegła 9 maratonów, a 5 wygrała. Później [...]
[...] to olbrzymie badanie, które obserwuje stan zdrowia i odżywianie ludzi od lat 60-tych. Przez wiele lat uważano, że styl życia nie wpływa na ciśnienie wewnątrz oczu, jednak ostatnie badania pokazują, że ćwiczenia mogą decydować o przepływie krwi do oczu oraz ciśnieniu wewnątrz nich. Prowadząca badania dr Victoria Tseng wraz ze współpracownikami [...]
[...] składników odżywczych, jak chociażby miso, które jest moją najnowszą miłością. Zmądrzała mi głowa. Ktoś mógłby powiedzieć: ale ty walisz w ch..a z tymi treningami. Jednak ostatnie miesiące, to powrót do prawdziwie zdrowego żarcia, a nie wszędzie walić oleju ile wlezie, by nabić kalorie. Poleciałem w kulki z ćwiczeniami i ułożyłem sobie w [...]
[...] się problem z brakiem informacji o niej. Pierwszy tytuł mistrzyni Wielkiej Brytanii zdobyła w 1991 roku i prawdopodobnie wygrywała cały czas do roku 2011. Wiem tylko, że ostatnie 5 lat (2013 - 2017) to dla niej pasmo sukcesów: zdobyła po 5 tytułów zarówno mistrzyni Wielkiej Brytanii, jak i Świata! Pat podczas swojej kariery sportowej pobijała [...]
[...] dzięki przyszłym technologiom. 18.9.2018 Nadal mam problemy poza treningowe i akurat jestem wrażliwy na ten rodzaj stresu. Może już będzie ok. Miałem robić nogi, ale ostatnie dni odebrały mi wigor. Nie mniej jednak wyniki ok. Poszły trzy oczka :-) 1. Wiosło, podchwyt 85 kg x 21 2. Ława 55 x 20 3. Ława, skos górny, hantle 2 x 17,5 kg x 21 [...]
wiesz coverley jeśli jakimś cude nie przekroczysz np. 30-50 gram węgli z alko to moze nie wyrzucić , zalezy to też jeszcze od wielu innych czynników np. kiedy miałeś ostatnie ładowanie , ile masz glikogenu w mięśniach , jak głęboka jest ketoze itp itd
[...] dla Pudziana. Znane nazwisko, szanowany w świecie sztuk walk, od dawna wyraża chęci walczenia z Mariuszem, nie skrępowany kontraktami... dawno nie walczył z nikim poważnym (ostatnie 3 walki to... %-) ) jest coraz starszy... ciekawy przeciwnik, godny jubileuszowej gali. Zwłaszcza jak stracą Mameda, muszą tą lukę zapełnić jakimiś ekstra fightami
Charon nie mam pojecia, jak to wyliczyc?? Czytalem cos o specjalnych wagach itp. gadzie sie najlepiej wybrac i to zmierzyc?? aha no i nie otrzymalem nadal odpowiedzi na moje ostatnie pytanko. Prosze fachowcow o odpowiedz
Ale ja na to patrzyłem kulturystycznie-sędziowie ocenili go na ostatnie miejsce. No i dobrze !!!! :) I tak był najlepiej zbudowanym fit modelem w tej stawce . http://www.sfd.pl/SFD/Images/2016/4/16/809faf76cbf14fd685178d2d7990d776.jpg
Piotr też wystartował w Fit Model-nowej kategorii w IFBB-zajał co prawda ostatnie miejsce ale wg mnie prezentował się ogólnie najciekawiej,zwracał na siebie uwagę i budową i strojem. Teraz tylko czekać na oferty kontraktów w reklamie i filmach przygodowych. Idealnie np byś pasował do nakręcenia od nowa i we współczesnych warunkach filmu [...]
[...] sie ze zaraz gdzies ktos zacznie weszyc bo niestety musialem 80% otoczenia p******ic ze naturalnie naturalnie :D jestem cztery tygodnie po odbloku , jutro bede robic juz ostatnie badania, ogolnie efekty MEGA ZAj**ISTE gdyby nie tylko sajdy w postaci syfow na plecach i za#$!stej potliwości na treningach to chyba bym nie schodzil tylko walil [...]
[...] już kaleczne, ale ruszanie nogami w tamtym momencie było już mocno utrudnione. Dwugłowy lekko, łydka też dosyć lekko. https://www.youtube.com/watch?v=zrAGS2DnJ2w Przez ostatnie dwa tygodnie byłem na low carb. Czas przez kolejne dwa dodać trochę wegli. Lekko ucielem kalorii. Zobaczymy jak zaregaguje, mam nadzieje że lekko mnie nabije. [...]
[...] nockę do pracy, jutro z rana jem i lecę na trening klatki i bicepsów, i potem dalej pare spraw do załatwienia. Postaram się coś dziś lub jutro nagrać. Odkładam pieniążki na ostatnie 12 tygodni redukcji. Niedługo powiem Wam coś więcej. Aktualnie obciąłem kalorie do 3750 i wprowadziłem pare zmian. Siła nic nie ucieka, a nawet rośnie. Zmieniłem [...]
StiX93 Nowe foty str.26
