ostatnie

PePoNeNt,czy mógłbyś wrzucić ostatnie zdjęcia ze swojego dziennika,który prowadzisz na body-factory.Pozdrawiam

[...] płaskim. triceps francuskie - 6x60kg. biceps - wyznaję zasade im więcej powtórzeń tym lepiej, więc 15/20kg na modlitewniki jednorącz - 4x15razy. Wszystko te wyniki są z ostatniej serii w ćwiczeniu a jest ich tradycyjnie 4 albo 5 chyba że mowa o przysiadach wtedy jest ich 8iem (mówiłem że troche inaczej trenuje) . Nie lece w*****a i nie [...]

tak ale wiesz chyba przed ramiona cos jak nawijanie cieżarka na sznurek i nie robie raczej 150 tylko z 120 A I DODAM ŻE TE POWT NIE SA NA PRAWDE BO ROBIE DO ZMECZENIA MIESNIA AZ CIEZKO MI ZROBIC OSTATNIE POWT

ostatnie z 25 czerwca... waga taka sama jak wcześniej 82-83 kg na czczo :) po chatach 85,5 lecz na następny dzień ku mojemu zdziwieniu wynosiła 83,4 i byłem na czczo nawet troszkę płaski (zaznaczając ze jadłem do godziny 23 cheaty ze znajomymi :D:D ) zdjęcia po Cheacie bez jakiegokolwiek pompowania ( brzuch wypchany wybaczcie ;) ) miał być CHEAT [...]

[...] Polsat Sport??? Bo w sobotę nie będę w domu, a tam gdzie będę dostęp tylko do zwykłego Polsatu chyba... CHociaż kto wie, może już mają dekodera bo u mnie w woj już wyłączyli analogową Ok wg. programu na zwykłym Polsacie od 22 się zacznie czyli pewnie 3-4 ostatnie walki pokażą, w sumie spoko Zmieniony przez - bulletskat w dniu 2013-04-24 20:58:43

Jak masz Polsat Sport oglądniesz cała gale, a jak masz tylko Polsat to 4 ostatnie walki. Oczywiście za darmo, bo to nie KSW.

na ipli już lecą undercard 2 walki za nami. na polsat sport main card a na polsat 4 ostatnie walki http://mma-attack.net/program-mmaa3.jpg

[...] szlag trafia:) Wiec chyba sobie daruje wieksze ilosci wegli. Co do siłowni to rozumiem, ze mam te posiłowniowe areoby robic niezaleznie od tych 40 minut rano na czczo? :) I ostatnie pytanie, jesli jakies suplementy (biore magnez, tran, wapno, i falvit,za rada joggera zastanawiam sie nad suplementowaniem kolagenu) czy odzywki to jakie w moim [...]

[...] to pozostanie nam walka w zawodach interkontynentalnych (przełom maja i czerwca 2008). Wysoka pozycja w światowym rankingu daje nam pewne miejsce w turnieju „ostatniej szansy”. O tym gdzie zagramy (Japonia, Portugalia, Niemcy) dowiemy się 10 lutego, kiedy odbędzie się losowanie. Ale wróćmy jeszcze na moment do [...]

Ciekawe czy Rosjanie utrzymają tą formę do końca :-)) Ostatnie turnieje im nie wychodziły, ale z drugiej strony ten w Japonii ma specyficzną formułę, w której o wszystkim nie decyduje półfinał :-P Pożyjemy zobaczymy, może i Ruscy się potkną :-))

Dla ścisłości wyniki badań, wszystkie robiłem w diagnostyce. Zakresy teść 142-900 ng/dl Estro 11-44 PG/ml 28 sierpnia były to ostatnie badanie przed sermami : Estro 71 Test 745 Wziąłem tu 1x tabsa arimidexu podzielonego na dwa. Pierwszy tydzień na sermach 28 sierpień: FSH 0 Lh 0 Estro 30 Test 237 Drugi tydzień na sermach 4 wrzesień: FSH 0 Lh 0 [...]

Dzięki. Rozumiem. Dobra - jutro rozejrzę się za jakimś endo w okolicy. Mam zatem ostatnie pytanie przed wizytą. Zakładając że lekarz dojdzie jakie są przyczyny tego stanu rzeczy, przepisze mi jakieś leki które będą normowały pracę tarczycy itd. Czy w takiej sytuacji doping będzie możliwy(gdy leczę się na tarczycę równolegle) czy też odpada już do [...]

[...] ;) _______________________________ Po co zakladasz temat jezeli ,jednak krytyki przyjmowac nie potrafisz?, wyrazam swoją opinie, jesli jedziesz na zawody po to aby zajac ostatnie miejsce to gratuluje. Jej temat,to wkleja co chce.Jak sam startujesz,to zap****** do kuchni,bo Ci ryż się przegotuje i IG skoczy,a nie anonimowo wypisujesz swoje [...]

...Jeszcze wiele pracy przede mną - wiem o tym dobrze... ale dzięki takim osobą jak WY ..od razu więcej sił i wiary, że warto... teraz najgorsze ostatnie dwa tygodnie...

A jakie termogeniki łykasz?? Masz juz wybrane kostiumy w ktorych wystapisz?? Jak by Ci sie chcialo wklej fotki z obecnej formy, ciekawe na ile jeszcze sie zmieni sylwetka przez te ostatnie, maksymalnie ciezkie jak sie domylam, 2 tygodnie? Pozdrawiam

Koleżanko to ostatnie zdanie to chyba żart:):) Jak już sie stresujesz to co bedzie na scenie. Możesz sobie to wyobrazić?? jak tak to wyobraz sobie i zmien nastawienie psychiczne. Bardziej na lajcie.

[...] za wszystkie opinie za siłę ... BL jak by coś zapraszam na siłkę do W-wy ;) he he Sam start w debiutach jest już dla mnie wygraną mimo tego, iż na zawodach mogę zająć nawet ostatnie miejsce... przezwyciężyłam swoje słabości i bardziej zahartowałam charakter wiem jest mi daleko do najlepszych... ale czy każdy jest od razu najlepszy ;) Dziękuję [...]

Ktos musi zajmowac te ostatnie , miejsca, jak mowilem, ze aby cos zdzialac w zawodach to Ci duuuuuuuuzo brakuje. Jest mnostwo dziewczyn co cwicza tak jak ona ,wiec naprawde nie podniecajcie sie tak.

powiem co zmieniłem w trakcie tego treningu: na plecy miałem lekko:podciągnie podchwytem zamieniłem to na sciganie wyciągu górnego podchywtme przez ostatnie 2 tyg wiosło podchywtme zostawiłem cięzko:podciąganie nachwytem tak samo na wyciąg zamieniłem tylko ze nachwyt, reszte zostawiłem biceps: młotki zamieniłem na suplinacje i w piątke zamist [...]

Poniedziałek Nogi Przysiady ze sztangą 6*5 Wykroki sztangą 5*6 martwy na prostych 6*5 żuraw 5*6 Wspięcia ze sztangą 8*5 Wspięcia odwrotnie 5s 10 Brzuch allahy 5*8 Unoszenie nóg 4s 10 unoszenie sztangielki 4*8 Wtorek Klata Wyciskanie sztangi poziomo 5-6*5 [styl podobny do wyciskaczy w trójboju; tulów dośc mocno wyciety, lopatki max. [...]