ostatnie

[...] stosowane już wcześniej suplementy : creatine micronized 200 mesh+taurine Uprawiane inne sporty: brak stosowane wcześniej spalacze : brak suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: prawie 2mc temu creatine micronized 200 mesh+taurine ilość dni wolnych od kreatyny: koło 8 tyg. przewidziane finanse na cykl: 150 zł uwagi i [...]

[...] Cel cyklu: Masa stosowane już wcześniej suplementy : Creatine 1250 i Cell Pump Uprawiane inne sporty: Street boxing stosowane wcześniej spalacze : brak suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: brak ilość dni wolnych od kreatyny: brak przewidziane finanse na cykl: suple kupione uwagi i sugestie: brak Staż treningowy: 1,5 roku

[...] Waga: 85 Wzrost: 190 Cel cyklu: masa stosowane już wcześniej suplementy : mono i cell pump Uprawiane inne sporty: brak stosowane wcześniej spalacze : brak suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: brak ilość dni wolnych od kreatyny: , przewidziane finanse na cykl: suple kupione uwagi i sugestie: brak Staż treningowy: 1,5 roku

[...] tłuszczu z brzucha;] stosowane już wcześniej suplementy : kreta, białko, gainer, carbo Uprawiane inne sporty: sztuki walki stosowane wcześniej spalacze : brak suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: białko SP80 i carbo ilość dni wolnych od kreatyny: . przewidziane finanse na cykl: 150zl uwagi i sugestie: . Staż treningowy: 2

[...] zakupić zwykły monohydrat kreatyny. Co do tego? I jaki monohydrat skuteczny kupić? Już raz brałem Universal Storm, raz już CP ale nigdy zwykłego mono nie brałem. Od ostatniego cyklu minęło pół roku. Jaki kupić i jak długą kurację przeprowadzić? Cel : masa mięśniowa 176cm, 74 kg. Dieta trzymana w 100%. Chciałbym wydać jak najmniej kasy, [...]

[...] suplementy : HMB, TCM, Uprawiane inne sporty: Latem plywanie stosowane wcześniej spalacze : Trec ClenBuxerin z 2-3 miesiące temu ostatni... suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: TCM 1250 Trec + HMB Vip Trec Teraz : Mono Mega Caps Olimp + HMB Trec Ultimate Protein/ Vitafit :D + Vitalmax Carbo ilość dni wolnych od kreatyny: po Mono [...]

[...] stosowane już wcześniej suplementy : troche tego było Uprawiane inne sporty: Muay thai od 7 lat stosowane wcześniej spalacze : nic suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: storm - universal shock teraphy ilość dni wolnych od kreatyny: 5 tyg przewidziane finanse na cykl: ... uwagi i sugestie: ... Staż treningowy: 9 [...]

[...] czucie mięśnia większe. Ale przeczytałem ze nie nadaje się do stałego stosowania, mógłby ktoś rozwinąć ten wątek ? Jeśli można to do jakich ćwiczeń najlepiej ją stosować ? I ostatnie pytanie: Stosuje na biceps 8serii w 2 cw czasem 9 w 3cw i mam problem z pompą i ogólnie przyrostami (nawet na purple wraath pompa kiepska) są jakieś recepty żeby [...]

[...] Shotgun V.3 Xpand 925g (NEW version) białko z Ostrowii czy wziąć cos jeszcze , czy moze na 2 cykl jakies inne suple beda lepsze ? wiek: 17 waga: 69 wzrost: 176 staż : 10 msc cel cyklu: masa Stosowane już wcześniej suplementy : mono Uprawiane inne sporty: brak Stosowane wcześniej spalacze: brak Suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: brak

[...] 98 Wzrost: 188 Cel cyklu: Rzeźba stosowane już wcześniej suplementy : cm3, storm Uprawiane inne sporty: aktualnie brak stosowane wcześniej spalacze : brak suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: brak ilość dni wolnych od kreatyny: 70+ przewidziane finanse na cykl: 150zł uwagi i sugestie: brak Staż treningowy: Ponad Rok.

[...] Cel cyklu: masa i siła stosowane już wcześniej suplementy : olimp mono 1250 Uprawiane inne sporty: brak stosowane wcześniej spalacze : ... suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: mono ilość dni wolnych od kreatyny: w czerwcu minie jakies 6 tyg przewidziane finanse na cykl: 300-400 uwagi i sugestie: brak Staż treningowy: 5 [...]

Potrzebuje kilka zdan od kogos, kto naprawde zna sie na odzywkach. 1. Chcialbym wiedziec jakie odzywki moge zazywac, aby przybrac troszke jakiej masy miesniowej, tak aby w polaczeniu z silownia byly dobre efekty. 2. Niezabardzo umiem dostosowac sie do diety. Czy dieta, ktorej naprawde trzeba pilnowac jest przy odzywkach az tak wymagana? Jesli [...]

mój półroczny synek ma niedobór żelaza,ostatnie badanie pokazało 20,a norma wynosi podobno 50,lekarz zalecił Ferrum syrop,witaminy b1,b6,kwas foliowy,juvit i citropepsin.Synus nie ma problemu z jedzeniem,jest na piersi i dodatkow słoiki gerbera,czy podawać ten citropepsin?Poprzednio żelazo miał na poziomie 18.

[...] lub tył): - Wiek: 17 Waga: 55 Wzrost: 165 Cel cyklu: - stosowane już wcześniej suplementy : nie Uprawiane inne sporty: Piłka Nożna stosowane wcześniej spalacze : - suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: - ilość dni wolnych od kreatyny: - przewidziane finanse na cykl: - uwagi i sugestie: - Staż treningowy: pół roku

[...] stosowane już wcześniej suplementy : wpc 80 ostr ,multi pack 36 Uprawiane inne sporty: bjj stosowane wcześniej spalacze : brak suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: wpc multi pack ilość dni wolnych od kreatyny: nie iore przewidziane finanse na cykl: ok 80 zl uwagi i sugestie: prosze patrzec na wiek Staż [...]

[...] poszczególnych rodzai tłuszczy znam,ale pytanie brzmi czy ma znaczenie rozkład konkretny dzienny, przykładowo, rano wielo, wieczorem jedno, w południe nasycone? 5. I ostatnie (z tych które pamiętam w tej chwili): No-boostery(spalacze też raczej) przyjmuje się przed treningiem na pusty żołądek( jakieś 1,5-2 godziny po posiłu, minimalnie [...]

[...] Ilość spożywanych tłuszczów: -- Opis przebytych cykli sterydowych: rok temu omandren i meta Trening: 3x w tyg+ 2x sztuki walki. Cel cyklu: masa Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 12msc Poziom BF%: - Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): chudniecia Stan zdrowia: good Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: - PPM [...]

A wiec mam do Was pytanie Jakos za tydzien, dokladnie 30 maja mam zawody (grand prix jakies) na 1000m. Przygotowywalem sie do nich 4 miesiace i nie wiem jak zrobic te ostatnie dni przed startem. Dokladnie to mam cos takiego: Czwartek: 40' E + 6x100m przebieżki Piatek: 10' E 3x4' I p. 2' E 6x200m R p. 2' przerwy w truchcie 10' E Sobota: 75' L W [...]

[...] enant drugi tydz tak jak pierwszy trzeci tydz enent i deka co 5 dni. deka 2ml jednorazowo, enent 1 ml jednorazowo propipnat 1 ml co drugi dzieñ od początku cyklu, przez okres 20 dni, oraz ostatnie 20 dni cyklu także po 1ml co drugi dzień meta: 2tabl jest 2 2 4 4 4 4 4 4 4 6-38 6 6 6 6 6 6 6 6...-25 4 4 4 2 2 2 1

Witam, Jestem od wielu lat w tym sporcie, z suplementami również - praktycznie od początku istnienia ich na Polskim rynku. Sprawdziłem na sobie wiele diet, programów treningowych a także i suplementacyjnych. Do czego jednak zmierzam - przez ten czas do dziś nikt nie podał mi najlepszej recepty na przyjmowanie kreatyny, z 100% pewnością popartej [...]