ostatnie

jesli podczasz treningu tym systemem 2dniowym ostatnie cwiczenia idą ci opornie bo jestes zmęczony poprzednimi, więc nie robisz ich efektywnie - podzial plan na 3 dni. jesli ci to nie przeszkadza i masz sily na kazde cwiczenie - zostaw

nie laczenie wegli i tluszczy to podstawa, nalepiej bialkowo weglowe pierwsze 3 posilki, ostatnie 3 posilki tluszczowo bialkowe

czyli co te dwie ostatnie czyli 8-6 juz odpuścic ?? =D bo jak dobrze pójdzie to we wtorek albo środę ruszam z testem

hehe a po co ankieta? kolego wszystko zalezy od stanu twoich plemnikow, mozesz smialo zrobic sobie ich badanie, to duzo wyjasni. te ostatnie 10 strzalow nie ma wiekszego znaczenia. jak znam zycie miesiac po odbloku nie powrociles jeszcze do pelnej "formy", ale pewnosc dadza tylko badania.

Wyluzujcie, nie zaśmiecajmy tematu solarosa. barteklip - przeczytaj 4 ostatnie strony testu a się dowiesz. poza tym wchodzisz na stronę i ceny masz przecież podane w dolarach więc nie wiem w czym problem. Koniec off topu. Solaros - widzę że Anabolc Window Ci nie podchodził, a mi wręcz przeciwnie, smakuje bardzo bo akurat jestem na cyklu z AW. [...]

W klacie ostatnie ćwiczenie jak dobrze rozumiem to wyciskanie hantli na skosie w dół? jeśli tak, wywaliłbym to. Pracuje dokładnie ta sama część klatki co przy ławce płaskiej. Biceps natomiast to przegięcie totalne, na ten stosunkowo mały miesień robisz więcej serii niż na klate choć i ta jest obładowana. I te 25pow w ostatnim ćwiczeniu Tak z [...]

ostatnie godziny o******lania się wiec jeszcze moge dopic cole od jutra sie biore za siebie

ok, wiec zostalo mi ostatnie pytanie... Moge albo kupic 2x KA z Ultimate Nutrition za okolo 30funtow za co moglbym kupic tez np storm'a lub moge kupic KA z Sci-Fit za 18 funtow 120caps/1500mg wiec styknelo by na cykl 40 dniowy Da rade ten sci-fit czy inwestowac wiecej ale miec pewnosc jakosci?

u mnie jest inaczej lapa idzie bardzo kiepsko ale klata od samego poczatku rosnie jak na drozdzach wracajac do tej nolvy to dzisiaj w******le ostatnie 20mg i zobacze co sie bedzie dzialo Zmieniony przez - OXYTONE w dniu 2008-04-14 11:47:01

Bastek_ Eclipse nizej juz Ci napisal slawle kogo ja widze ;d siema siema , powiedzalbym ze nawet wiecej no ale coz hehe Turysta to mnie pomylic z kims musiales bo ostatnie foty co widziec mogles byly w podobnej formie tylko ze mialem wiecej w pasie em Ty tam juz lepiej nie bij dzis nikogo po tym NOXIE ja zdam relacje jak sprobuje czyli pewnie [...]

http://allegro.pl/item340842731_buty_cormax_45_core_wht_tar_skate_oldschool_sport.html ja mam takie tylko całe białe i bez znaczków na językach z tyłu tylko akcent zielonego pierwsze i ostatnie białe buty u mnie

[...] 1-10 wynosi 100 Jutro powinno wyglądać to tak : 117,5/2x2 ale może zamienić się w 117,5/2x3serie lub 117,5/2x2 i 120/2x1 seria.Zobaczymy jak będzie. Spróbuję też zrobić 2 ostatnie serie siadów na pudło z 90kg.Poza tym spróbuję obniżyć trochę wysokość pudła.Teraz jak siadam na pudle to górną powierzchnię uda mam minimalnie poniżej linii [...]

Pisałem Ci już że przedtreningowy nie ma białka pelnowartościowego. Jogurty, kefiry nie uznawaj jako stałe źródło białka. Staraj się dawać jakieś mięso zawsze, jajko czy rybę. Po treningu potrzeba zjeść bardzo dużo kcal, jest to drugi posiłek po śniadaniu który jest najważniejszy. W posiłku potreningowym należy uwzględnić białko i węglowodany [...]

Aha ok, te ostatnie ćwiczenie pobudza aktony boczne mięśni naramiennych. Wejdź w dział trening dla początkujących i poczytaj o treningu FBW bądź ACT, może Cie przekona. Odnośnie diety, zrób poprawki, a jutro do szkoły, więc do łóżka spać

[...] możliwe, że podskórnie lub płytko domięśniowo, bo na pewno nie głęboko domięśniowo, ale były to duże ilości, bo zostao mi troszke i chcialem to wykorzystac, wiec byly to dwa ostatnie tygodnie po 2-3g testa na week. było to głupie, nieprzemyslane posuniecie. zaluje. chce miec dzieci, rodzine. myslicie, ze to jeszcze mozliwe? jaki proponujecie [...]

OSTATNIE OSTRZEŻENIE!!!JESZCZE JEDNA GŁUPIA PROWOKACJA ALBO GŁUPI WPIS NIEZWIAZANY Z TEMATEM I PRZEZNACZENIEM DZIAŁU I POLECĄ GŁOWY!!!TO TYCZY SIE ZWŁASZCZA mlkv (i dla twojego dobra powstrzymałbym sie od komentarzy)

a może zrobić tak: do cyklu na krecie (XP+HP) na ostatnie 4 tyg. dodać Scorcha, a po cyklu,jak będę brał Bodyoctane+PlasmaJet, dorzucić Leviathana+Incarnate?????? dobry pomysł?

Ostatnie zdjęcie.

[...] seria http://pl.youtube.com/watch?v=NM9YP3K1UFA MC - 7x110kg - ostatnia seria http://pl.youtube.com/watch?v=xDElJNNXPuI Po silce wypite wszystko jak nalezy , a teraz szamie potreningowy za jakies poltorej godziny ostatnie zarcie i do spania , jutro caly dzien w pracy - od rana do wieczora:/ Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2008-04-15 23:09:24

kontuzja spokojnie wymiary nie leca...duzo sie nie zmienia wydaje mi sie ze ostatnie postepy to tylko dieta i placebo o ile jakies byly .zero masy zero sily zero retencji a w listopadzie za***alem enana prolo i suste potem to w 2tyg wrocilem do 112kg a bylo kolo 105kg na spadkach i potem odlozylem sus zmienilem na omo najpierw libido w dol potem [...]