Hmmm przegladalem 2 ostatnie strony w tym dziale i nic takiego nie znalazlem, wiec zakladam taki post. Mozecie tutaj podawac linki do filmikow/stronz ktorych mozna sciagnac filmiki prezentujace poszczegolne sztuki walki??? chcialbym sobie poogladac jak wyglada kazda sztuka walki i jakos porownac, bo sama teoria mi nie wystarcza ...:::All my life [...]
[...] medal Zydrunasa Savickasa i brązowy Raimondasa Bergmanisa (Łotwa), to dla mnie duża niespodzianka. Bergmanis trzecie miejsce zapewnił sobie rzutem na taśmę, wygrywając dwie ostatnie konkurencje (martwy ciąg, i wrzucanie kul na podesty - przyp. red). Natomiast Savickas od początku był na drugim miejscu i ostro deptał po piętach Mariuszowi. Na [...]
Przez ostatnie 4 dni non stop czytam arykuły o mecie, wzroscie, skutkach ubocznych itp.... Chce to wszystko podsumowac (dla mnie) wiec prosze o poprawienie mojego toku myslenia! Mam na myśli cykl dla mnie po 35 tabsów (1;1,5;1,5;1) lub 21 (0,5;1;1;0,5), w maju! + Vitaral, Gainer, Białko Po cyklu Clomid i Kreatynka! Wzrost, Matka (155 cm), ojciec [...]
Duzo pisze i duzo wie. Takie jest moje zdanie. NIech modzi i userzy z "Odzywiania" sie podpisza... Ankieta tez bedzie... Ps. Jezeli kogos przekonuje ilosc sogow to prosze bardzo - oto dowod.. Pseudonim SOG LPA LWA Ostatnie odwiedziny norton 338 32472 5144 7 kwiecień 00:27 KAIN 250 75562 12303 7 kwiecień 12:51 Macff 233 15924 2697 7 [...]
[...] zabiegu oraz miejscach w których mozna go przeprowadzic. Czy jest jakies niebezpieczeDstwo zwiazane z taka metoda zageszczenia wlosow? jakies przeciwwskazania np.wiekowe? I ostatnie, chyba najwazniejsze pytanie: czy te wlosy zostana mi "na stale", czy bede musiala co jakis czas powtarzac ten zabieg? Dziekuje bardzo za wszystkie odpowiedzi i jak [...]
[...] Przez cały ten czas nie potrafiłem wymyślić niczego sensownego, jakiegoś pomysłu który mógłbym zrealizować z myśla o stworzeniu niezwykłego przyjęcia - z tego powodu przez ostatnie kilka dni moje myśli były postrzępione niczym gazeta leżąca przez tydzień na osiedlowym śmietniku! Wszędzie próbowałem znaleźć inspiracje! Dzwoniłem nawet do [...]
Tito Ortiz od dłuższego czas był wizytówką UFC. Przyciągał nowych fanów jak magnez żelazo . Walczył efektownie i efektywnie. Oficjalnie miał 2 porażki ale każdy fan wie ze pokonał go tylko Frank Shamrock. Był wręcz symbolem UFC. Jednak zwycięstwa i sława nie mogą trwać wiecznie. Na początku plotki, a teraz już fakty przemawiają za pojedynkiem [...]
[...] dzialanie sokow trawiennych... A ze trawienie zaczyna sie w ustach to czy np lykana w calosci kukurydza z puszki trawi sie wolniej niz ta pogryziona ? Jak napisalem to ostatnie pytanie jest z serii `glupkowatych` ale poprzednie zadalem jak najbardziej serio i bede wdzieczny za wyjasnienie tej kwestii bo czytajac ostatnio sporo zrodel mam [...]
[...] mi jakos rozplanowac treningi do konca roku, kiedy masa, kiedy sila, a kiedy rzezba, i czy mam cwiczyc klate czesciej, albo bardziej intensywnie niz inne miesnie ? i ostatnie pytanie, chce kupic jakies odzywki, na wakacje zaplanowalem sobie cykl kreatyny, ale teraz tez chcialbym cos kupic, doradzcie co :) z gory dzieki za wszystki [...]
Wiem, ze dla optymalej wchlanialnosci kreatyny nalezy ja jesc z cukrem prostym i nie jesc przez 1 godzine. Chodze do szkoly i zawsze rano jem sniadanie, ale od przyszlego tygodnia zamierzam jesc kreatyne. Plan jest taki: DNI NIETRENINGOWE: Ide spac o 24. Przed snem jem posilek + gainer'a. Wstaje ok. 6.15 jem 5g. kretyny + 60g. glukozy. Ide dalej [...]
Witam i pytam, Szukam wszelkich możliwych książek dotyczących właśnie tradycyjnych styli walk. Najlepiej wersja elektroniczna, pdf . Używam emule'a i dc (lecz to ostatnie pod tym względem jest bardzo ubogie, bylem na tym hubie co się przewija przez forum, ale tam bida i nędza), więc najlepiej jakby ktoś rzucił ed2k linkami do pozycji w necie, [...]
[...] takie jak miód, cukier, białe pieczywo czy biszkopty, dużo szybciej wchłaniają się do krwi niż węglowodany złożone, o niskim wskaźniku glikemicznym. Berning tłumaczy, że te ostatnie - jak ziemniaki, płatki owsiane, brzoskwinie, ciecierzyca i jogurt - są świetne dla osób liczących kalorie. Maja dłuższe uczucie sytości i ma się po nich mniejszy [...]
ZAKUPIŁEM DZIŚ TA OTO NOWOŚĆ Z olimpu I JESTEM WIELCE ROZCZAROWANY I MAM KILKA PYTAŃ. 1.PO CO ROBICIE OPAKOWANIA W KTÓRE WEJDZIE 4 KG SERWATKI ,A ŁADUJECIE TAM ZALEDWIE 1500G ? 2.PYTANIE DRUGIE I OSTATNIE CZY TO JAKAS STRATEGIA REKLAMOWA OLIMPA ,CHĘĆ ZŁAPANIA KLIENTA NA DUZE OPAKOWANIE ZA NISKA CENĘ??? PONIŻEJ DWA ZDJECIE NA DOWÓD TEGO O CZYM [...]
mam dylemat ,czy oplaca się zaczynać trenować kyokushin mając 24 lata. za pomocą treningów chciałbym nabrać pewności siebie i odwagi,ktorej mi ostatnio brakuje,przez ostatnie kilka lat trenowałem kulturystykę,teraz czas na coś innego,ponieważ siła i masa w walce na drugorzędne znaczenie ile czasu /trenując 2 razy w tygodniu/trzeba trenować [...]
[...] raz spotkałeś Bruce'a Lee? D.I. To było w 1964 roku na zawodach Eda Parkera w Long Beach. Ed Parker przedstawił mnie jemu. Pyt. A kiedy ostatni? D.I. Myślę, że moje ostatnie spotkanie z Bruce'm było w maju lub czerwcu w 1973 roku, kiedy on powrócił do USA na badania zdrowotne, ponieważ on zemdlał podczas montowania filmu w Hongkongu. On [...]
[...] 25 na lewa strone -juz przy koncu cwicze nogi(uda) za pomoca przysiadow. zakladam sobie za glowe jedna sztangielke i robie 3 serie, 1-20 razy, 2-15 i 3 seria to 10 razy. -i ostatnie cwiczenia to cwiczenie na lydki. Tak samo jak w cw.na uda chwytam sztangielki i robie tez 3 serie. Podnosze sie na palcach, trzymam 2 sekundy i opuszczam, i robie [...]
Witam wszystkich.Zostalem szczesliwym posiadaczem 400 tabletek oxadrolonu.Nie chce dyskutowac nad tym,czy jest to prawdziwka,czy wy...bka,czy jast mozliwe dostac oryginal,czy nie.Chcialbym zeby fachowcy zabrali zdanie na temat cyklu. Wczesniej,dosyc dawno temu wzialem 100mety,a ostatnio zrobilem dwa delikatne cykle z prohormonow.Ostatni cykl ph [...]
[...] białkiem (chodzi mi o zredukowanie ilości tkanki tłusczczowej ale również o przyrosty siły)? Czy mógłbym przyjmować te 3 suplementy (białko, kreatyne i hmb)jednocześnie?? I ostatnie pytanko, podobno kreatyna magazynuje wode w mięśniach,i wtedy one puchną?, więc chyba dobrze jest pić dużo wody podczas przyjmowania kreatyny?? Za odpowiedzi z góry [...]
Zdjęcia z ELIMINACJI Gdynia 2003
