[...] odblok 3 dni po ostatnim strzale, dwa listki clomidu pierwsze 3 dni po 2 tab reszta po 1 tab. Pokosi ładnie. CLOMID JEDZ PRZED SPANIEM O środkach niech się wypowiedzą inni, ostatnie wino i propa to ładowałem ATOMIC i było bardzo dobrze, ale poczekaj na opinie innych bo ATOMIC to UG a lepiej jak byś przyhaczył APTEKĘ Zmieniony przez - inkognitoo [...]
To jest mieszanka. Warto używać i przy masie, żeby jak najmniej się odłożyło tam gdzie nie trzeba . Poza tym zobacz ostatnie wpisy co do ściągania skóry.
[...] już wcześniej suplementy olimp mega caps (2 cykle) , gainer i bialko jako uzupelnianie brakow w diecie 7) stosowane wcześniej spalacze - 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny 3 miesiace 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w [...]
[...] stosowane już wcześniej suplementy : multi pack 36 glutamina mega caps Uprawiane inne sporty: brak stosowane wcześniej spalacze : brak suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: multi pack36 ilość dni wolnych od kreatyny: jeszcze niebiore przewidziane finanse na cykl: 60-80zl uwagi i sugestie: nie BEDE BRAL DOPINGOW Staż [...]
[...] od razu mam wrażenie , że psuję całą sylwetkę. Z 3 miesiące nie jadłem nic innego niż to co miałem w diecie. ( chociaż dietę 3mam już od około 2 lat - nasiliło się to przez ostatnie pół roku ) Wszędzie chodzę z pudełkami. Osatnio jak zjadłem slic"a pizzy od razu poszedłem na areoby Ma ktoś podobny problem ? ( nie pierwszy rzut oka może [...]
[...] cyklu: budowa masy stosowane już wcześniej suplementy : nie było Uprawiane inne sporty: muay-thai stosowane wcześniej spalacze : nie było suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: nie było ilość dni wolnych od kreatyny: 20 x 365 około przewidziane finanse na cykl: 200 uwagi i sugestie: nie było Staż treningowy: 1,5 Zmieniony [...]
[...] 186 cm 4) staż treningowy 1,5 roku 5) cel cyklu: siła i wytrzymałość 6) stosowane już wcześniej suplementy - 7) stosowane wcześniej spalacze - 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od - 9) ilość dni wolnych od kreatyny - 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie) - [...]
[...] rozwalic rotatory-to inna sprawa. Dublujesz wyciskania-zostaw sztange. W dalszej perpektywie widzialbym ciezka izolacje-na boczne aktony np-wymach boczny normal lub power ostatnie moze byc-choc zastanowilbym sie czy niedac do plecow BICEPS zdecydowanie za duzo.Nie widze sensu w ciekzich izolacjach wchodzic na mniej niz 6/8p. 1-uginanie z [...]
a i ostatnie moje pytanko czy zauszmy ze na cyklu mono przybyl by mi 1 cm w bicku to podczas przerwy mi to spadnie? chodzi o to czy spadnie caly centymetr czy cos zostanie Zmieniony przez - Cyborg69 w dniu 2010-03-11 15:49:48
[...] wykonac poprawnie to ćwiczenie, przy reszcie można juz łatwo regulowac zmiana obciązen. wykonuj około 5s, ilość powt. -zależnie od tego na jaki przedział najlepiej reaguja twoje mięśnie, ew. uwzględniając zmienne cykliczne. jesli sie podciagasz 15x to z powodzeniem możesz wykonywac w każdej serii 8-10 powt- na ostatnie można dowieszac ciężarek
Ostatnie zdjęcie, łepek widoczny w tle po lewej pewnie sobie myśli: "...czekaj leszczu, gonię cię" Ale forma kozak, widać suple PEAK-a działają, jak należy Zmieniony przez - RemyLogan w dniu 2010-03-11 17:15:43
Puma mam pytanie pisłeś w poprzednim poście o eksperymenty które są przykładem twoich dokonań przez ostatnie 7 lat.Czy kiedykolwiek one będe gdzieś jeszcze dostępne do obejrzenia (nie mówie o sfd),bo to bardzo duża strata,i tyle pracy w to włożyłeś.Czy bedzisz kiedykolwiek prowadził kiedyś ekspermenty (niemówie o sfd).jesli tak to poinformowałbyś [...]
[...] - najczestrze waskie gardlo niemal u kazdego poziom srp - czyli pare cale nad klatka - zdecydowani rzadszy punkt waskiego gardla. To leczymy floor pressem. poziom docisku - ostatnie parenascie cm ruchu - ultra rzadki przypadek. To leczymy dociskiem. Jest to nic innego jak dyssekcja cwiczenia w celu polepszenia liftu, a za pomoca manipulacja [...]
[...] Wzrost: 183 Cel cyklu: rzeźba stosowane już wcześniej suplementy : kreatyna, staki Uprawiane inne sporty: joga... stosowane wcześniej spalacze : nic suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: nic ilość dni wolnych od kreatyny: około 100 przewidziane finanse na cykl: wystarczające uwagi i sugestie: brak Staż treningowy: 2 lata
[...] Posiłki wszystki poszły planowo, zaraz będą jaja 4 sztuki + warzywa i na noc 170 gr sera białego. Trening równiez oraz aero.Mimo małych cięzarów trening udany, ale czekam na ostatnie treningi 5-tek:) Nagrałem parę filmików w celu skorygowanie techniki. Zapraszam. I trening z mikrocyklu 10-tek: 1.Martwy ciag 2x105 kg + syzyfki 2x2,5 kg [...]
[...] i już teraz zrobiłam sobie te badania by potem krótko przed terminem nie okazało się że coś jest nie tak. Chciałam troche czasu na ewentualną poprawe wyników A poza tym ostatnie badania robiłam pare lat temu więc i tak chciałabym wiedziec czy wszystko jest w porzadku Badania wątroby nie były wymagane do operacji ale zrobiłam je dla siebie bo [...]
[...] jednak mi się nie podobają, strasznie dziwnie mi się je robiło, poczytam i poszukam jak się to prawidłowo technicznie robi bo wydaje mi się że coś było nie tak. Przy francuzach w ostatniej serii ostatnie dwa powtórzenia z lekką pomocą drugiej ręki. Brzuch oczywiście świetnie do przodu idzie, od przyszłego tygodnia jadę z poziomem 5 ABS2.
[...] chyba, że coś siły przybyło. OCENA: 4/5 4 WYCISKANIE LEZAC 33; 43; 55 (+5kg) OPINIA: Bardzo ciężko. W 3 serii pewnie 7-8 powtórzeń z przytrzymaniem. Reszta to ogromna walka, ostatnie bardzo wymęczone i powolne. Bez zapasu. OCENA: +2/5 5 DRAZEK WASKIM PODCHWYTEM DO CZOLA Z CIEZAREM (bez ciężaru) 15; 15; 15 OPINIA:Chyba gorzej niż ostatnio, ale 3 [...]
ALRI - Venom Hyperdrive 3.0
